17/11/2025
FEMININE CYCLE FLOW - zyklusorientierte Bewegung
Wie verändert sich dein Energielevel im Laufe des Zyklus? Wie kannst du Bewegung so anpassen, dass sie dich unterstützt statt erschöpft?
Lass uns gemeinsam in die wundervolle Welt deines weiblichen Zyklus eintauchen und entdecken, wie viel Kraft, Weisheit und Lebendigkeit darin steckt.
In diesem vierstündigen Seminar verbinden wir Praxis mit Theorie: Physiotherapeutin & Female Health Coach Carolin Münstermann gibt dir in einer interaktiven Input-Session wertvolles Wissen über zyklusorientierte Bewegung an die Hand. Erfahrene Yogalehrerin Viktoria Timkanicova zeigt dir in einem Cycle Flow konkret, wie dich Yoga in verschiedenen Zyklusphase unterstützen kann - damit du lernst, dich nicht gegen, sondern im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu bewegen.
Dieser Workshop ist keine Einbahnstraße: Wir kreieren einen Raum für deine Fragen, Erfahrungen und persönliche Themen. Wir schauen gemeinsam auf verschiedene Zyklusphasen, sprechen über mögliche Herausforderungen wie das Prämenstruelle Syndrom (PMS) und finden Wege, wie du mit gezielter Bewegung, bewusster Regeneration und liebevoller Fürsorge dein Wohlbefinden stärken kannst.
Feminine Cycle Flow lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen, deine Energie bewusst zu lenken - und deinen Körper in jeder Phase deines Zyklus liebevoll zu begleiten 🧡
☼ upcoming ☼
17. Januar 2026 | 14.00 - 18.00 Uhr | 69,00 €
mit Carolin Münstermann und Viktoria Timkanicova
Caro ist seit vielen Jahren Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt auf Sportverletzungen und begleitet Menschen auf ihrem Weg zurück in Bewegung und Kraft. Als zertifizierte Female Health Coach hat sie sich in den letzten Jahren intensiv auf die Themen zyklusorientiertes Training und den Umgang mit Zyklusbeschwerden spezialisiert.
Mit viel Herz und Fachwissen unterstützt sie Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und Bewegung im Einklang mit ihrem natürlichen Rhythmus zu erleben. Ihr Wissen gibt sie in Seminaren und als Dozentin weiter - mit dem Ziel, Frauen zu mehr Wohlbefinden, Stärke und Selbstvertrauen zu begleiten.
Viki ist eine erfahrene Yogalehrerin, die mit refkletierter Tiefe unterrichtet. Nach jahrelanger Selbstpraxis und des Unterrichtens lässt sie nun in ihren Stunden und Workshops all ihr Wissen zusammenfließen: Die präzise, Iyengar-inspirierte Ausrichtung, die Sanftheit des Yin, das Spiel des Atems, die Weisheit der philosophischen Schriften und der Respekt gegenüber dem weiblichen Körper. Mit diesen Zutaten kreiert Viki einen Raum, frei von Erwartungen und Leistungsdruck – ein Feld, in dem du geerdet und neugierig den Zeichen deines Körpers lauschen kannst.
