Was ist die Webseite?

https://www.hausarzt-koeln-deutz.de/

Praxis Natalya Wiens, Gotenring 9, Cologne (2025)

10/07/2025

📢 Мы рады предложить Вам мультимодальную терапию ожирения с применением современных медикаментов — Wegovy® (семаглутид) и Mounjaro® (тирзепатид), в сочетании с профессиональным сопровождением по питанию и здоровому образу жизни.

Этот подход подходит для людей с ИМТ выше 30, либо выше 27 при наличии сопутствующих заболеваний (инсулинорезистентность, артериальная гипертензия, стеатоз печени и др.), которые не достигли устойчивых результатов с помощью только диеты или спорта.

🔍 Что включает программа?
• Медицинская диагностика, постановка показаний и выписка рецептов
• Контроль эффективности и переносимости терапии
• Индивидуальное сопровождение по питанию
• Постановка реалистичных целей и поддержка в их достижении
• Мониторинг веса, аппетита, метаболических показателей

💡 Важно: для устойчивого результата важно не только снизить вес, но и изменить пищевые привычки. Поэтому мы рекомендуем дополнить медикаментозную терапию работой с пищевым поведением при помощи психотерапии и здоровыми навыками питания:
⠀
🧠 Именно психотерапия помогает глубже осознать эмоциональные и поведенческие паттерны, лежащие в основе переедания.
👩‍⚕️ А консультации по питанию — научиться есть так, чтобы сохранить результат даже после отмены препарата и избежать эффекта йо-йо.

—

🧪 Пожалуйста, принесите на первичную консультацию свежие анализы:
• Глюкоза натощак и HbA1c
• Печёночные ферменты (АЛТ, АСТ, ГГТ)
• Креатинин и GFR
• Triglyceride, LDL, HDL, Lp(a)
• TSH

(Анализы можно сдать у нас в кабинете — IGeL-Leistung!!!)

—

💶 Организационные детали:
Терапия проводится в рамках частной (!) медицины по тарифам GOÄ.
• Частные страховки частично покрывают расходы
• Для GKV — лечение оплачивается самостоятельно
• Препараты отпускаются по рецепту, приобретаются в аптеке по самооплате

—

📅 Как записаться на консультацию?

Вы можете самостоятельно выбрать удобное время приёма через приложение Doctolib:
🔍 в поиске врача введите Alexander Wiens и выберите направление Adipositas.

💻 Консультации по данной программе проводятся по четвергам в 15:00 и 16:00

18/08/2024

Когда ей исполнилось 35, я со страхом в душе думала: «неужели у меня такая старая мама?»
Сегодня она стала в два раза старше и мне уже далеко не 11.

Сегодня я радуюсь тому, какая же у меня молодая, энергичная, красивая мама. Она встает, когда просыпается солнце; проходит с подружками вдоль плотины свои «10.000 шагов», мочит ножки в холодной горной воде зимой и летом;
она любит петь и очень-очень внуков❤️.
Она заботится о папе.

Она печет самые вкусные рогалики и найдет выход из самой тупиковой ситуации.

Это моя мама❤️
В честь нее сегодня я официально открываю оздоровительную школу «СТИЛЬ жизни» и знаю, что она будет прекрасной, как моя мама!

Спасибо тебе, мама, за жизнь ☀️🌙😍

06/08/2024

«Я не смогу!»-кричала я своему мужу, когда он рекомендовал мне поступать в немецкий университет на мед. факультет.

«Я не смогу!»-была уверена я, когда сдавала выпускные экзамены и получала апробацию врача.

«Я не смогу!»-боялась я, когда готовилась к экзамену на интерниста-врача по внутренним болезням.

«А может попробовать?»-спрашивала себя я, когда открывала первую клинику в Кельне.

«Я хочу!»-бежала я в учебу на психотерапевта.

«Я могу!»- уверяла я себя, начиная первые групповые психотерапии.

«Мы справимся!»-протягиваю я Вам свою руку помощи, предлагая выход в здоровый образ жизни, бодрость и уверенность в себе.

Этот путь «от я не смогу до я уверена» я протопала своими ножками и знаю как.

Пойдемте!

Старт 4.9.24, но готовиться начнем уже с 18-го августа.
Подробности в телеграм-канале «СТИЛЬ жизни-здоровый».

Что останавливает Вас в решении идти и делать?

01/08/2024

Вот я стою на пороге, когда мне опять что-то зудит😂

Когда ты остановишься? Чего тебе не хватает?!!

Такие вопросы нередко задают мне друзья.

Вот, чтобы ни жить себе спокойно, ведь многое есть! И этого уже достаточно!

Но душе хочется творить!

А терапевтической ее части хочется создать в Кельне психосоматическую дневную реабилитационную клинику.

В ней будут работать над восстановления здоровья пациента сразу несколько коллективов: физиотерапевты/остеопаты, специалисты по питанию, психотерапевты, врачи-терапевты.

И пока это мои мечты.
Но! Я уже знаю, куда я обращусь за «первым шагом», когда приеду из отпуска.

Если есть единомышленники, которые имеют немецкую аппробацию в любой из этих областей, пишите мне.

Вместе работать над мечтой проще и веселее!

30/07/2024

Призвание

Призвание-как тень, преследующая тебя всю жизнь. Сначала ты ничего о ней (тени) не знаешь. А когда мозг созревает до многомерности, вдруг ты понимаешь, что каждый предмет оставляет тень.

И призвание может остаться не проявленной тенью🤐

А может воплотиться во что-то созидательное, нужное ближним, а может и дальним, но очень нуждающимся именно в Твоем таланте.

Я могу хорошо лечить!

Но убеждаюсь, что у меня есть талант обучать:
-давать уверенность в себе 🏅;
-ориентироваться в реальной жизни, которая, конечно, полна опасностей. А еще радостью, вдохновением, умиротворением и спокойствием;
-у меня получается побудить человека к «поиску выхода» вместо привычного «бежать на месте»;
-созданию собственного порядка. И ничего страшного, если он будет не понятен другим. Главное, что Вам в нем легко найти то, что успокоит и даст опору 🪄

Чтобы проявить свой талант я открыла школу «СТИЛЬ жизни-здоровый🎯».

Это пространство для ЖЕНЩИН💄.

Там будет о том, что беспокоит нас-многозадачных перфекционисток 🎯🎯🎯

Если Вам полезно мое призвание, добро пожаловать:

Вход: https://t.me/nw_style

А Вы уже нашли свою тень?

26/07/2024

Сегодня Я ЗЛЮСЬ!

😡 Злюсь, когда психосоматическим лечением занимаются люди, не имеющие ни к медицине, ни к психотерапии никакого серьезного отношения.

😡Злюсь, когда пациентам внушают «волшебное исцеление».

😡Злюсь, на нарциссические заявления вроде: «Я тебя вылечу на 💯 !»

❤️‍🩹Понимаю нужду и безисходность пациентов, попавших в беду и цепляющихся за любую надежду…

Если бы меня попросили дать самый ценный совет пациенту, я бы сказала: «Опасайтесь тех людей, которые обещают легко, волшебно и быстро!»

Ищите специалистов-психосоматологов с образованием, которые способны обучить Вас иным действиям, иному восприятию (мышлению), иным (здоровым) привычкам!
Желательно, чтобы они были в кооперации с врачами-соматологами, либо сами являлись ими.

Как Вам кажется, зачем в психосоматических нарушениях нужен врач, если «все из головы»?

25/07/2024

Как же быстро я обесценила свой труд, сказав, что мой новый проект «СТИЛЬ жизни-Я выбираю здоровый»-это мое первое детище!

«Нет!!»-возмущался после мой ВНУТРЕННИЙ ТРУДЯГА - «Не правда! Твой первый проект был еще во время учебы на психотерапевта! Как ты могла забыть «Я-интуит»? Ведь это был тот самый первый проект, в котором ты поняла, что МОЖЕШЬ!»

Его возмущению не было предела.

Как хорошо, что ОН-достойная часть меня-мой ВНУТРЕННИЙ ТРУДЯГА, не дает себя в обиду❤️

А как саморегулируетесь Вы? Какие персонажи заселяют Ваш внутрипсихический ландшафт? Они преимущественно «за» или «против» Вас?

16/07/2024

«Помогите!-просила, почти требуя, пациентка.-Я так больше не могу!»

Мы начали сначала (как в модном приговоре): приодели ее.

А точнее сшили ей красивый, по ее меркам «нервный костюм»: она начала высыпаться, отслеживая REM- и Deep-сон; купила гимнастический костюм и удобные кроссовки; научилась кормить себя с любовью, а не изнурять голодом и потом ненавидеть себя за срывы.

И вот она, не заметив как, но вдруг обнаружила, что уже не бежит на помощь к каждому «нуждающемуся», что отпускает легко, не жалея тех, кто не добр к ней…
Вдруг-и она уже не та, что не умела отказывать и говорила всему: «да...»
И осанка выправилась, будто цветок, тянущийся к первым лучам весеннего солнца.
«Ощущение пробивающихся крыльев в районе лопаток»,-делится она.

А затем мне-врачу, стало еще проще, потому что «копаться в старых ранах», из которых ноги растут, пациентке стало не больно. И новые стратегии жизни, уверенность, самоценность, опора на себя и доверие к другим вжились, как могучее дерево с ветвистыми корнями.

И пусть «нервный костюм» кто-то назовет обыкновенной стрессоустойчивостью-обесценивать многие мастаки.
Но мы-СТИЛЬНЫЕ-знаем, что это «мой любимый нервный костюм»❤️, который всегда подзаряжен качественным сном, индивидуальным спортом и интуитивно-правильной едой.

Мой авторский проект «СТИЛЬ жизни» будет полезен Вам, если Ваш «нервный костюм» износился и требует модернизации новыми техниками.

А Вы знаете, какой Ваш «нервный костюм»? Какого он цвета? Какое животное или символ красуется на нем?

14/07/2024

Неужели 25?!

Иногда я этим горжусь, иногда мне становится страшно: «и это все?». Часто я спрашиваю себя, как это у нас получилось?
Было ли легко и с песней? Точно нет!
Были ли мы на грани так, что казалось наши дороги расходятся? Точно да!

Но в этом году мы будем отмечать нашу серебряную свадьбу 👰‍♂️🤵

В том, что у нас спустя четверть века регулярно случаются романтические свидания, я отдаю большую заслугу своей ЖЕНСКОЙ части: именно она умеет где-то настоять на своем, в чем-то уступить, на что-то закрыть глаза. Но всегда (!) требует к себе уважения, потому что достойна. И прошу заметить, не только уважения от него, но и от себя!

Когда-то все отношения были выстроены инстинктивно, бессознательно. Будто с закрытыми глазами.

Сегодня все по другому: осознанно, а значит не только легче, но и качественнее.

Что за ЖЕНСКАЯ часть, спросите вы?
А это та, которая может и детей воспитывать, и быть ценной для мужчины, и карьеру строить, и НИКОГДА не забывать про СЕБЯ, про здоровье и равновесие.

Сегодня мы ищем связь с этой частью со многими женщинами в терапии.
И я хорошо поняла с чего нужно начинать, чтобы увидеть ее в себе и довериться ей.

И так как мои пациентки часто сожалеют о том, что этим вещам не учат в школе, я решила, что создам такую школу!
В ней можно будет самостоятельно сначала обнаружить в себе «достойного СЕБЯ», а затем простроить с собой связь. И вы удивитесь, как не заметили, а к вам уже другое отношение❤️

Сохраню интригу 🪘

А пока вопрос: чувствуете ли вы вашу женскую силу?

27/06/2024

«Что тебе еще нужно? У тебя есть все! Я тебя выучила в немецком университете, ты-врач, паллиативный работник, у тебя своя клиника в центре Кельна, благодарные пациенты, запись на месяцы вперед. У тебя здоровые дети, нормальный муж, живые родители, любимая сестра рядом! Чего тебе еще не хватает?!»-кричала я себе той, которая не понимала, почему нет радости…..
Так, сидя в кресле у психотерапевта-аналитика, я отвечала на простой вопрос: «Что Вы чувствуете?».

Я не могла ответить, что я чувствую. А терапевт хотела именно этого. Я молчала, как молчит ребенок, когда от него требуют точного ответа, а его нет. Тогда она сказала: «Ну что же, мы можем и помолчать…».

После этой фразы я подумала, что я, верно, тупа… и пошла учиться на психотерапевта, чтобы понять, что значит чувствовать.
И тут меня охватил психоз: я попала в водоворот новых для меня знаний, скупала параллельно по три курса у именитых учителей, глотала книги о различных видах психотерапии.
И вот, что я поняла: «Я-хорошая мама, жена и работник.. Но все, что у меня есть своего-это плюс 15 кг лишнего веса, дряблые мышцы, проблемы с щитовидной железой, приближающаяся депрессия и старость».
Мне стало больно!!! Ах, вот, что я чувствовала..

С тех пор прошло достаточно времени. Сегодня я выгляжу намного лучше, чем тогда. Сегодня я здорова, активна, счастлива.
Сегодня я нашла свое место в медицине и стала приверженцем мнения, что работа должна приносить удовольствие!

Сегодня в групповых терапиях я помогаю подобным мне женщинам обрести внутренние и внешние опоры, трепетное к себе отношение, умение балансировать между самоуничтожением во имя других и самоуважением во имя себя.
Сегодня я веду своих пациентов к здоровому стилю жизни, к качественному сну, занятию спортом, к правильному питанию.

Сегодня у меня взаимоуважительные отношения с детьми, романтичные с мужем, более чем удовлетворительные с работой, ценные с собой.
Моя жизнь приобрела смысл, запахи, цвета и звуки!
И я очень благодарна моему терапевту за сказанное тогда: «мы можем и помолчать»!

13/06/2024

Я маленькая, лет 10. Идеалистка. Мой идеал-это партия и пионерия. Что-то пошло не так.. Картинка мира рухнула, опираться стало не на что.

Я взрослая. Поняла! Картину мира можно перерисовать. А опору-найти в себе! Ну и немного в мною выбранном близком кругу, работе, отдыхе, интересных книгах, путешествиях, еде, сне, спорте.

Ах, как же здорово быть взрослой❤️

23/05/2024

Сегодня было задание со звездочкой-прописать СВЕРХЦЕЛЬ бренда «PRAXIS WIENS».
И это не то, к чему хочется прийти. Это то ради чего хочется жить!

И я хочу поделиться с Вами нашей СВЕРХЦЕЛЬЮ в профессиональном воплощении: Dr. Wiens и я хотим вывести ЗДОРОВЬЕ на уровень «модно, круто, wow».
Мы-родители, воспитывающие в наших детях следующие идеи:
1. МОДНО не курить, а заниматься спортом;
2. МОДНО не только сидеть часы напролет в компьютерных играх, а еще общаться с единомышленниками, посещать живые мероприятия, учиться договариваться;
3. МОДНО быть разным: интересным и нет, тихим и не очень, танцующим и сопереживающим-живым!
4. МОДНО не гнаться за чужими брендами, а создавать свои;
5. МОДНО не сидеть у папы с мамой, а затем у государства на шее, а платить налоги, зарабатывая свои достойные деньги;
6. МОДНО ходить к врачам на проф. осмотры, заботиться о здоровье заранее;
7. МОДНО ходить к психологу, когда есть проблемы;
8. МОДНО иметь семейный клан, но оставаться индивидуальностью;
9. МОДНО заботливо упаковывать себе завтрак в бокс;

Что мы делаем в этом направлении уже сейчас?

1. В групповой психотерапии мы обучаемся здоровому и ответственному родительству. Как минимум раз в неделю я слышу: «Вот бы мне все это знать еще до рождения детей!». Я говорю (и это мой личный опыт), что исправлять свои ошибки не поздно, даже если ребенок уже вырос!
2. В группах я обучаю гибкому планированию-необходимый навык, который помогает правильно расставлять приоритеты, успевать учиться, работать и развиваться, но при этом не выгорать.
3. Там же мы учимся относиться к себе и окружающим бережнее, ответственнее, изучаем себя, свои сильные и не очень стороны, мы ищем личные СВЕРХЗАДАЧИ.
4. Доктор Александр Винс организовал группу пациентов, желающих бегать и тренироваться в одном из парков Кельна. Дети любого возраста приветствуются. При желании пишите
5. В настоящее время Dr. Wiens успешно учится на диетолога и нутрициолога.

Пишите, готовы ли Вы быть примером для своих детей? Считаете ли важным наряду с физическим психическое здоровье? Задумывались ли о том, что хорошее лечение-это комплекс мероприятий, а не только медикаменты?

Praxis Natalya Wiens

10/07/2025

18/08/2024

06/08/2024

01/08/2024

30/07/2024

26/07/2024

25/07/2024

16/07/2024

14/07/2024

27/06/2024

13/06/2024

23/05/2024

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie