Praxis Jedeck Osteopathie & Physiotherapie

Praxis Jedeck Osteopathie & Physiotherapie Ganz Herzlich Willkommen in der Praxis Jedeck! Termine nach Vereinbarung

Wir möchten Ihnen hier einen kurzen Überblick über das Therapieangebot unserer interdisziplinären Praxis und unser Team geben.

Viele glauben, dass ein knackender Finger oder Rücken ein Zeichen für Erfolg ist. Aber stimmt das wirklich? In unserem P...
15/01/2026

Viele glauben, dass ein knackender Finger oder Rücken ein Zeichen für Erfolg ist. Aber stimmt das wirklich?

In unserem Post erfährst du, was wirklich dahinter steckt und warum das Geräusch allein nichts über die Funktion deiner Gelenke aussagt.

Swipe durch den Post und erfahre, wie wir in der Praxis Jedeck deine Beweglichkeit und Stabilität fördern – unabhängig vom Knacken.

Zähneknirschen ist weit verbreitet – oft unbewusst und häufig stressbedingt.Was viele nicht wissen: Die dauerhafte Spann...
08/01/2026

Zähneknirschen ist weit verbreitet – oft unbewusst und häufig stressbedingt.
Was viele nicht wissen: Die dauerhafte Spannung im Kiefer kann sich auf Nacken, Schultern und Rücken übertragen und dort Schmerzen verursachen.

Physiotherapie und Osteopathie setzen genau hier an: Sie lösen Spannungen, verbessern Haltung und helfen dem Körper, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Wenn du vermutest, dass Zähneknirschen hinter deinen Beschwerden steckt,
helfen wir dir in der Praxis Jedeck mit einer gezielten, ganzheitlichen Behandlung.

25/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten 🎄

Wir wünschen Euch entspannte Feiertage, viele schöne Momente und vor allem Gesundheit.
Vielen Dank für Euer Vertrauen und die angenehme Zusammenarbeit im vergangenen Jahr!

„Falsch geschlafen“ ist selten der eigentliche Grund für Schmerzen.Oft entstehen Beschwerden schon vorher, werden aber m...
22/12/2025

„Falsch geschlafen“ ist selten der eigentliche Grund für Schmerzen.

Oft entstehen Beschwerden schon vorher, werden aber morgens besonders spürbar.
In der Praxis Jedeck betrachten wir Schmerzen im Zusammenspiel von Alltag, Bewegung und Belastung – ganzheitlich und individuell.

Mehr Einordnung und fundierte Gesundheitstipps findest du regelmäßig hier.

Der Winter bringt jedes Jahr typische Beschwerden mit sich: verspannte Muskulatur, sensiblere Gelenke, eingeschränkte At...
12/12/2025

Der Winter bringt jedes Jahr typische Beschwerden mit sich: verspannte Muskulatur, sensiblere Gelenke, eingeschränkte Atmung oder allgemeine Erschöpfung.

Viele davon sehen wir aktuell verstärkt bei uns in der Praxis.

In unserem Post fassen wir zusammen, was dahintersteckt – und wie wir therapeutisch unterstützen können.

Wenn du dich selbst betroffen fühlst oder vorbeugend etwas tun möchtest, vereinbare jetzt einen Termin in der Praxis Jedeck und lass dich individuell beraten.

Viele machen beim Dehnen Fehler – vom ruckartigen Ziehen bis zum falschen Timing.Richtig angewendet kann Dehnen Verspann...
04/12/2025

Viele machen beim Dehnen Fehler – vom ruckartigen Ziehen bis zum falschen Timing.
Richtig angewendet kann Dehnen Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern und Verletzungen vorbeugen.

In der Praxis Jedeck zeigen wir dir, wie du effektiv und sicher dehnst – angepasst an deinen Körper, deine Ziele und mögliche Einschränkungen.

Vereinbare jetzt einen Termin oder sprich uns direkt an, um die passenden Dehnübungen für dich zu lernen!

Wie viele Knochen hat eigentlich ein Fuß – und warum sind es so viele?In unserem neuen Carousel-Post erfährst du, wie ko...
28/11/2025

Wie viele Knochen hat eigentlich ein Fuß – und warum sind es so viele?

In unserem neuen Carousel-Post erfährst du, wie komplex dein Fuß aufgebaut ist und welche wichtige Rolle er für die Stabilität und Beweglichkeit deines gesamten Körpers spielt.

Viele Beschwerden, die du im Alltag spürst – von Knie- und Hüftproblemen bis hin zu Rückenschmerzen – können ihren Ursprung im Fuß haben. Umso wichtiger ist es, die Strukturen zu verstehen und mögliche Dysbalancen frühzeitig zu erkennen.

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Fußstatik Beschwerden im Alltag beeinflusst, beraten wir dich in der Praxis Jedeck gerne persönlich. Vereinbare einfach einen Termin – wir unterstützen dich dabei, wieder stabil und schmerzfrei durchs Leben zu gehen.

Bewegung im Winter fällt vielen schwer – dabei ist sie gerade jetzt besonders wichtig. Kälte, Verspannungen, weniger Tag...
24/11/2025

Bewegung im Winter fällt vielen schwer – dabei ist sie gerade jetzt besonders wichtig. Kälte, Verspannungen, weniger Tageslicht und ein geschwächtes Immunsystem können Beschwerden verstärken.

Im heutigen Post zeigen wir dir, warum regelmäßige Aktivität in der kalten Jahreszeit entscheidend ist und wie du sinnvoll und sicher trainieren kannst.

In der Praxis Jedeck unterstützen wir dich dabei, im Winter beweglich, kräftig und beschwerdefrei zu bleiben.

Beckenbodentraining ist kein reines Frauenthema. Auch Männer profitieren von einer funktionellen, stabilen Beckenbodenmu...
13/11/2025

Beckenbodentraining ist kein reines Frauenthema. Auch Männer profitieren von einer funktionellen, stabilen Beckenbodenmuskulatur – zum Beispiel für Rückengesundheit, Haltung und Kontinenz.

In der Praxis Jedeck betrachten wir den Beckenboden als Teil des gesamten Bewegungssystems. Mit gezielten Übungen, manueller Therapie und osteopathischen Ansätzen unterstützen wir dich dabei, die Funktion wiederherzustellen und Dysbalancen zu korrigieren.

Vereinbare jetzt einen Termin und lass dich individuell beraten, wie du deinen Beckenboden stärken und so zu mehr Stabilität und Wohlbefinden gelangen kannst!

Schulterschmerzen? Die Rotatorenmanschette könnte der Schlüssel sein.Sie stabilisiert das Schultergelenk, schützt vor Ve...
06/11/2025

Schulterschmerzen? Die Rotatorenmanschette könnte der Schlüssel sein.

Sie stabilisiert das Schultergelenk, schützt vor Verletzungen und ermöglicht präzise Bewegungen. Gezieltes Training und physiotherapeutische Begleitung helfen, Schwächen auszugleichen und Schmerzen vorzubeugen.

In der Praxis Jedeck zeigen wir, welche Übungen für dich sinnvoll sind und wie du deine Schultern langfristig stabil hältst.

Unser Körper speichert mehr, als wir denken. Alte Spannungen, Narben oder unbewusste Bewegungsmuster können auch Jahre s...
23/10/2025

Unser Körper speichert mehr, als wir denken. Alte Spannungen, Narben oder unbewusste Bewegungsmuster können auch Jahre später aktiv werden.

In unserem neuen Post erfährst du,
• was hinter dem Begriff „Körpergedächtnis“ steckt,
• warum frühere Verletzungen nicht einfach verschwinden,
• und wie wir in der Praxis Jedeck damit arbeiten.

Wenn du spürst, dass alte Verletzungen dich noch beeinflussen, vereinbare jetzt einen Termin und wir zeigen dir, wie du alte Spannungen lösen und deine Beweglichkeit wieder verbessern kannst!

So erkennen wir, was dein Körper wirklich brauchtBei einer osteopathischen Befunderhebung betrachten wir deinen Körper g...
16/10/2025

So erkennen wir, was dein Körper wirklich braucht

Bei einer osteopathischen Befunderhebung betrachten wir deinen Körper ganzheitlich – von Haltung und Muskeln bis hin zu Organfunktionen – um die Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen, bevor wir gezielt behandeln.

In der Praxis Jedeck verbinden wir Osteopathie mit physiotherapeutischen Methoden, um Beschwerden an der Ursache anzugehen, Beweglichkeit zu fördern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Adresse

Kaiser-Wilhelm-Ring 36
Cologne
50672

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 15:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 19:00

Telefon

+492211395354

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