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Hansa Apotheke

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Hansa Apotheke

Die Hansa Apotheke Köln ist bekannt für ihre gute umfangreiche und kundenorientierte Beratung und hat sich auf verschiedene Gesundheitsthemen spezialisiert.

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen für uns im Mittelpunkt.

29/05/2026

😎☀️ Sonnencreme sparsam verwenden? Lieber nicht.

Denn beim Sonnenschutz gilt:
Zu wenig Creme bedeutet oft auch zu wenig Schutz.

Viele Menschen tragen deutlich weniger auf, als für den angegebenen Lichtschutzfaktor nötig wäre.

Als grobe Orientierung für Erwachsene:
🧴 etwa 3–4 Esslöffel für den ganzen Körper

Darauf solltest Du achten:
🔹 großzügig auftragen
🔹 rechtzeitig eincremen
🔹 regelmäßig nachcremen
🔹 auch bei Wolken an UV-Schutz denken

Wir helfen Dir gern, den passenden Sonnenschutz für Deinen Hauttyp, Kinderhaut oder empfindliche Haut zu finden. 😊

26/05/2026

⏰💊 „Einmal täglich“ heißt nicht automatisch: irgendwann.

Der richtige Einnahmezeitpunkt kann wichtig dafür sein, wie gut ein Medikament wirkt – und wie gut Du es verträgst.

Manche Arzneimittel passen besser morgens, andere eher abends.
Einige sollten nüchtern eingenommen werden, andere besser mit dem Essen.

Auch Abstände können wichtig sein – zum Beispiel zu Milchprodukten, Mineralstoffen oder anderen Medikamenten.

Wichtig ist:
🔹 feste Einnahmezeiten
🔹 Hinweise beachten
🔹 Wechselwirkungen vermeiden
🔹 bei Unsicherheit nachfragen

Wir erklären Dir gern, wann und wie Du Deine Medikamente am besten einnimmst. 😊

22/05/2026

☀️ Was bedeutet eigentlich LSF 20, 30 oder 50?

Die Zahl zeigt, wie stark ein Sonnenschutz Deine Haut vor Sonnenbrand schützt.

Vereinfacht gesagt:
Der LSF verlängert die Zeit, die Deine Haut in der Sonne bleiben kann, ohne rot zu werden.

Ein Beispiel:
Wenn Deine Haut ohne Schutz nach etwa 10 Minuten rot wird, bedeutet das ungefähr:

LSF 20: bis zu 20-mal länger geschützt
→ also theoretisch etwa 200 Minuten

LSF 30: bis zu 30-mal länger geschützt
→ theoretisch etwa 300 Minuten

LSF 50: bis zu 50-mal länger geschützt
→ theoretisch etwa 500 Minuten

Aber wichtig:
Diese Werte gelten nur unter Idealbedingungen – also bei ausreichend Sonnencreme, gleichmäßigem Auftragen und ohne Schwitzen, Baden oder Abrieb.

Im Alltag ist die tatsächliche Schutzzeit meist deutlich kürzer.

Darauf solltest Du achten:
🧴 großzügig eincremen
💧 nach Schwitzen, Baden oder Abtrocknen nachcremen
☀️ Mittagssonne möglichst meiden
🌿 auch auf UVA-Schutz achten

Nachcremen erhält den Schutz – es startet die Schutzzeit aber nicht neu.

Du bist unsicher, welcher LSF zu Deinem Hauttyp und Alltag passt?
Komm vorbei – wir beraten Dich gern. 💛

19/05/2026

💊 Wirkt Dein Medikament plötzlich nicht mehr wie früher?

Bei manchen Wirkstoffen kann die Wirkung mit der Zeit nachlassen.
Das nennt man Toleranzentwicklung.
Trotzdem gilt:
Bitte die Dosis nicht eigenständig erhöhen, absetzen oder verändern.

Denn dahinter können auch andere Gründe stecken:
🔹 veränderte Beschwerden
🔹 Wechselwirkungen
🔹 falsche Einnahmezeit
🔹 unregelmäßige Anwendung

Unser Tipp:
Sprich mit uns, wenn Du unsicher bist. Wir schauen gemeinsam auf Deine Medikamente und die richtige Anwendung.

Komm einfach vorbei – wir beraten Dich gern. 😊

07/05/2026

🌸 Bei uns warten tolle Mai-Angebote auf Dich.
Komm vorbei und entdecke Deine Favoriten! 😊💚

https://www.hansa-apotheke-koeln.de/

05/05/2026

Reiseapotheke für den Kurztrip ✈️🧳

Die Vorfreude ist groß, der Koffer fast gepackt? Dann denk auch an deine Reiseapotheke 💛 Denn nichts ist lästiger, als im Urlaub erst mal nach einer Apotheke suchen zu müssen – womöglich an einem fremden Ort und in einer fremden Sprache.

Ob Verdauungsprobleme durch ungewohnte Küche, gereizte Schleimhäute durch Klimaanlage oder kleine Alltagsbeschwerden unterwegs: Mit der passenden Reiseapotheke bist du einfach entspannter unterwegs 🌍💊

Was mit sollte, hängt immer vom Reiseziel und deiner persönlichen Situation ab. Für viele sinnvoll sind zum Beispiel Mittel gegen Schmerzen, Fieber, Durchfall, Übelkeit, Erkältungsbeschwerden, Sonnenschutz und Wundversorgung ☀️🩹

Wir beraten dich gern, was auf deinem Kurztrip wirklich ins Gepäck gehört – individuell, praktisch und auf deine Reise abgestimmt. Komm einfach vorbei!

01/05/2026

Am 10. Mai ist Muttertag – eine schöne Gelegenheit, um den besonderen Frauen in deinem Leben einfach mal Danke zu sagen. Ob Mama, Oma, Tante, Schwester oder Partnerin: Sie sind oft immer da, hören zu, kümmern sich und schenken jeden Tag ganz viel Herz. 🌷

Du suchst noch eine Geschenkidee? In unserer Apotheke findest du schöne Aufmerksamkeiten zum Muttertag – zum Beispiel Geschenkgutscheine, hochwertige Pflegeprodukte, exklusive Kosmetik oder kleine Wellnessmomente für eine wohlverdiente Auszeit. 🎁✨

Komm gern vorbei – wir helfen dir dabei, das passende Geschenk für deinen Herzensmenschen zu finden.

Und allen Mamas wünschen wir von Herzen einen wunderschönen Muttertag!

28/04/2026

Schwindelig? Hör auf deinen Körper 💚

Schwindel ist keine eigene Krankheit, sondern ein Symptom – und kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dahinter können zum Beispiel Kreislaufprobleme, Störungen im Innenohr, Migräne oder auch Nebenwirkungen von Medikamenten stecken.

Wichtig: Plötzlich auftretender Schwindel sollte ernst genommen werden. Vor allem dann, wenn zusätzlich Sehstörungen, Sprachprobleme, Taubheitsgefühle oder Lähmungserscheinungen dazukommen. Dann bitte sofort ärztlich abklären lassen.

Auch wenn keine Warnzeichen dazukommen, gilt: Schwindel bitte nicht einfach wegwischen. Wir beraten dich in unserer Apotheke gern persönlich, worauf du achten solltest und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist 😊

24/04/2026

Verdauung liebt Routinen

Unser Bauch kommt am besten mit einem regelmäßigen Rhythmus klar. Das heißt: feste Mahlzeiten, ausreichend trinken, täglich etwas Bewegung und möglichst entspannte Essensmomente statt Hektik nebenbei 🍽️💧🚶‍♀️

Auch ballaststoffreiche Lebensmittel können die Verdauung unterstützen – zum Beispiel Vollkornprodukte, Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte 🌾🍎 Wichtig dabei: Ballaststoffe am besten langsam steigern und genug dazu trinken.

Ebenso hilfreich: sich Zeit für den Toilettengang nehmen, den natürlichen Drang nicht unterdrücken und Stress möglichst reduzieren 🙌 Denn auch Anspannung kann sich direkt auf den Bauch auswirken.

Wenn Verdauungsbeschwerden häufiger auftreten, beraten wir dich gern persönlich, was sinnvoll unterstützen kann – und wann Beschwerden besser ärztlich abgeklärt werden sollten.

21/04/2026

Schmerzmittel vor dem Sport? 💊🏃
Keine gute Idee!

Denn Schmerzmittel sind nicht dafür gedacht, mögliche Beschwerden schon vor dem Training „abzufangen“. Sie können Warnsignale des Körpers überdecken – und genau das erhöht das Risiko, Überlastungen oder Verletzungen zu übersehen. Bestehende Beschwerden können sich dadurch sogar verschlimmern.

Gerade Schmerzmittel wie Ibuprofen & Co. sollten nur gezielt bei tatsächlichen Schmerzen und nur kurzfristig angewendet werden. Für eine vorbeugende Einnahme vor Sport oder Wettkampf sind sie nicht vorgesehen.

Unser Tipp: Hör auf deinen Körper, gönn dir bei Schmerzen lieber eine Pause und lass dich beraten, was wirklich sinnvoll ist. In unserer Apotheke schauen wir mit dir gemeinsam, wann Unterstützung sinnvoll ist – und wann besser erst mal Regeneration angesagt ist.

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Ebertplatz 7
Cologne
50668

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