Prof. Dr. Ingo Froböse

18/11/2025

Viele denken bei Burnout sofort an Stress im Job, dabei können auch Sportler betroffen sein! Athleten-Burnout ist ein reales Phänomen, das im Leistungs- und Breitensport immer häufiger auftritt. Aber was ist das eigentlich genau, wie fühlt es sich für Betroffene an... und wie kann man vorbeugen? Darum geht es im neuen Video auf Youtube!
https://www.youtube.com/watch?v=1QH8P_BHJR8

11/11/2025

Pilates: Sanft, elegant und angeblich der Schlüssel zu einem schlanken, definierten Körper. Doch was steckt wirklich hinter den Versprechen vom „Pilates-Körper“ und der perfekten Haltung? Von Flexibilität über Muskelaufbau bis hin zum Vergleich mit Krafttraining: Auf Youtube schaue ich mir im neuen Video die größten Mythen rund um Pilates an. Klickt euch also gerne rein! 💪

05/11/2025

Summit Berlin 2026 - Das Branchenevent für Training, Wissenschaft & Therapie

Am 3.–4. Februar 2026 treffen sich Trainings- und Gesundheitsanbieter in Berlin – mit den führenden Köpfen der Branche:

➡️​ Prof. Dr. Ingo Froböse
➡️​Dr. med. Kurt Mosetter
➡️​Prof. Dr. Jens Ebing
➡️​Dr. Heike Niemeier (EssenZ - Dr. Heike Niemeier und Team)

Starke Stimmen für eine gesunde Zukunft. Mit fundierter Expertise, praxisnaher Aufklärung und innovativen Ansätzen prägen sie die Gesundheitslandschaft von morgen.

Und das ist erst der Anfang:
🎤 Erlebe weitere Top-Speaker sowie praxisnahe Panels und Talkrunden
🥂 Exklusives Networking bei Sektempfang & Gala-Dinner

🤝Sei Teil unserer Vision für eine gesunde Gesellschaft:
Gesundheit braucht Training - Training braucht Wissenschaft

🎟️Jetzt Early Bird Ticket sichern: https://shop.expertenallianz-gesundheit.de/event/summit-berlin-1/register

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̈vention

04/11/2025

Im neuen Youtube-Video geht es um fünf Nahrungsergänzungsmittel, die es wert sind, getestet zu werden. Der Clou dabei: Es sind fünf natürliche (!) Leistungsbooster, die nicht unbedingt rein für den Sport gedacht sind. Klickt euch daher gerne ins neue Video ;-)
https://www.youtube.com/watch?v=uuXXhXzR61A

28/10/2025

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst vor der Tür steht, greifen viele zu einem Ingwertee oder heißem Ingwershot. Schließlich soll die scharfe Wurzel gegen fast alles helfen: Übelkeit, Erkältungen, Schmerzen oder sogar beim Abnehmen.
Aber was davon stimmt wirklich und was ist eher ein Mythos? Genau das schaue ich mir drüben auf YouTube im neuen Video an, klickt euch also gerne rein!💪
https://youtu.be/RN7EZVM-lAY

21/10/2025

Unser Körper ist ein ewiges Zusammenspiel, denn Schultern, Hüfte, Rücken, Beine und Rumpf arbeiten ständig zusammen, um uns durch den Alltag zu tragen! Wer also diese Bereiche gezielt stärkt, bewegt sich leichter, steht stabiler und beugt Schmerzen oder Verletzungen vor! Das geht natürlich ohne viel Aufwand: Denn bereits wenige Minuten Training pro Tag können Kraft, Beweglichkeit und Haltung deutlich verbessern.💪
Und genau deshalb gehe ich auf meinem Youtube Kanal im neuen Video die besten Übungen für einen starken, gesunden Körper, durch! Klickt euch gerne rein!🥳

Unser Körper ist ein ewiges Zusammenspiel, denn Schultern, Hüfte, Rücken, Beine und Rumpf arbeiten ständig zusammen, um uns durch den Alltag zu tragen! Wer a...

24/09/2025

Hotels sind nicht mehr nur Orte zum Übernachten – sie werden zu Zentren für Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit. Die Zukunft Ihres Hotels beginnt hier!

Am 30.09.2025 bringt die FIBO Hoteliers und Experten im Alpenresort Schwarz in Österreich zusammen, um zu erkunden, welche Potentiale das Trendthema Longevity für die Zukunft der Hotellerie ermöglicht.😊

23/09/2025

Ihr lieben, heute und in den kommenden Wochen wird es keine neuen Videos drüben auf Youtube geben. Der Grund? Eine kleine (spätsommerliche) Pause von mir, in der ich mein neues Buch fertigstellen möchte. Bis voraussichtlich Montag, 20. Oktober, bin ich daher in Pause und melde mich anschließend wieder zurück!

Nun seid ihr aber gefragt: Was sind derzeit (beziehungsweise generell) bei euch Probleme oder Herausforderungen im Sport? Schickt mir dazu gerne eine Nachricht entweder hier in den Kommentaren oder, noch besser, ein kleines Video per Mail an formelfroboese@fischimwasser.de
Gemeinsam mit meinem Team sichte ich in der Zwischenzeit eure Einsendungen und bespreche einige davon in einem neuen Video nach der Pause. Erzählt also gerne von euren Herausforderungen im Sportalltag!

Wichtig: Wenn ihr uns ein Video schickt, achtet bitte darauf, dass darin keine Musik, keine unbeteiligten Personen ohne Einverständnis und keine sensiblen Daten vorkommen. Mit dem Einsenden bestätigt ihr zudem, dass ich das Material im Rahmen der Inhalte nutzen darf und ihr den Bedingungen der DSGVO zustimmt.

16/09/2025

Wie fit sind eure Muskeln wirklich? 💪😎
Viele überschätzen sich oder wissen gar nicht, wo sie stehen. Der große Muskel-Check drüben auf Youtube gibt euch deshalb in nur wenigen Minuten Klarheit. Testet euch selbst und findet heraus, wie stark ihr wirklich seid!

15/09/2025

Am 24. September bin ich in der Villa Eden zu Gast!
Ich spreche über Bewegung, Ernährung und Regeneration, die drei Grundpfeiler eurer Gesundheit.👍😊
Ich freue mich, wenn ihr dabei seid! Wen trifft man dort?🥳

09/09/2025

Ab 40 verändert sich der Körper: Die Muskelmasse nimmt ab, der Energiebedarf sinkt aber der Nährstoffbedarf bleibt hoch. Wer aber weiterhin leistungsfähig bleiben will, sollte seine Ernährung bewusst anpassen. Im neuen Youtube-Video erfährt ihr, worauf es bei Makros, Mikros und Alltagsstrategien wirklich ankommt. Klickt euch gerne rein!
➡ https://youtu.be/bIXtgJowXl0

08/09/2025

Am 9. Oktober wird die Oberpfalz zum Hotspot für Gesundheit, Bewegung und Zukunftsthemen! Gemeinsam mit Johannes Grasser, Oliver Kharraz, Simon Unger und Moritz Leitner trete ich beim Gesundheitssymposium im Innovision Center Weiherhammer auf!

Kommt gerne rum, Einlass ist ab 18 Uhr!