30/10/2025
Anzeige | Variation ist der Schlüssel für mehr Beweglichkeit.
Ob im Sport, im Alltag oder bei der Arbeit.
Einseitigkeit ist nicht schlimm.
Lange in einer Position zu verweilen kann auch die Konzentration fördern.
Probleme können dann entstehen, wenn wir unserer Bewegungsgewohnheiten nicht mehr gewahr sind.
Wenn Automatismen unseren Körper Tag für Tag bestimmen.
Deshalb kommt hier die kleine Inspiration zu mehr Abwechslung.
Nicht als Heilversprechen. Sondern als Experiment.
Verändere deine Sitzposition beim Arbeiten und schau was passiert.
Keep moving
Leon 🐒
