20/10/2025
Blähungen können auftreten und jeder Mensch kann davon betroffen sein. Aber gerade in einer ruhigen Umgebung z.B. im Kino können Betroffene Blähgeräusche als unangenehm empfinden.
Gute Nachricht: Bestimmte Lebensmittel wirken blähungshemmend auf deinen Darm 👌
Wie wäre es z.B. mit einem Quark mit Heidelbeeren und Honig? Schmeckt super lecker und senkt das Risiko von Blähungsgeräuschen.