Angstlösen.de Praxis für Angst & Panikstörungen

29/08/2025

Notfall-Set mit Übungen & Videos – sofort verfügbar

22/05/2025

𝐓𝐚𝐭𝐚𝐭𝐚𝐭𝐚𝐚𝐚 – 𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐰𝐞𝐢𝐭:⁣
Mein neues E-Book „𝐀𝐧𝐠𝐬𝐭𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐥ö𝐬𝐞𝐧" – 𝐖𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐯𝐨𝐧 𝐥ä𝐡𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐟𝐫𝐞𝐢𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧 𝐬𝐭ä𝐫𝐤𝐬𝐭 - ist ab sofort auf 𝐀𝐦𝐚𝐳𝐨𝐧 𝐞𝐫𝐡ä𝐥𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 – 𝐮𝐧𝐝 𝐟ü𝐫 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐤𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐭 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬! ⁣
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➡️ 𝐍𝐮𝐫 𝐛𝐢𝐬 𝟐𝟓. 𝐌𝐚𝐢 𝐟ü𝐫 𝟎 € 𝐞𝐫𝐡ä𝐥𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡:⁣
📘 [𝐇𝐢𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐡𝐭’𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭 𝐳𝐮𝐦 𝐁𝐮𝐜𝐡]⁣
𝐡𝐭𝐭𝐩://𝐛𝐢𝐭.𝐥𝐲/𝟑𝐅𝟔𝐜𝐰𝐟𝟕⁣
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Es ist mein 𝐇𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧𝐬𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 – entstanden aus meinem eigenen Weg 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 Ä𝐧𝐠𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐏𝐚𝐧𝐢𝐤𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤𝐞𝐧,⁣⁣
hinein in 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧, 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐑𝐮𝐡𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠.⁣
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Ich zeige dir darin:⁣
✨ wie Angst dich nicht länger kontrollieren muss⁣
✨ wie du mit spirituellen und energetischen Übungen in deine Kraft zurückfindest⁣
✨ wie du dich wieder mit deinem inneren Kompass verbindest⁣
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Wenn du mir 𝐛𝐢𝐬 𝐬𝐩ä𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬 𝟐𝟓. 𝐌𝐚𝐢 eine Rezension auf Amazon schreibst, bekommst du von mir als Geschenk:⁣
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Ein liebevoll gestalteter Kurs mit 𝐒𝐨𝐟𝐨𝐫𝐭𝐡𝐢𝐥𝐟𝐞 𝐛𝐞𝐢 𝐀𝐧𝐠𝐬𝐭 & 𝐏𝐚𝐧𝐢𝐤,⁣⁣
voller 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫 Ü𝐛𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐓𝐨𝐨𝐥𝐬 𝐮𝐧𝐝 𝐠𝐞𝐟ü𝐡𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞, die dir helfen, wieder in deine Mitte zu kommen.⁣
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𝐕𝐨𝐧 𝐇𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧,⁣⁣
𝐇𝐞𝐢𝐤𝐞 𝐀𝐫𝐧𝐨𝐥𝐝⁣⁣

21/07/2024

22/06/2024

05/06/2024

https://akademie.angstloesen.de/customer-new/free-course/double?course_id=IIUDSXDZELUP

23/02/2020

Patientengeschichte: Bernd

Ein Fall aus meinem Praxisalltag (Namen und persönliche Details wurden geändert)

Bernd ist 47 Jahre alt und in der Geschäftsführung einer großen Firma.
Es ist immer viel zu tun. Überstunden sind an der Tagesordnung. Es gibt keinen Abend, an dem Bernd vor 20 Uhr nach Hause fährt. Er wirkt stark, dynamisch und durchsetzungsfähig.

Bernd lebt am Limit. Er ist unglaublich erschöpft, kann sich aber nicht entspannen. Sein Schlaf ist miserabel. Ein- und Durchschlafen sind zur Qual geworden.

Seit einiger Zeit hat Bernd Angstattacken. Zuerst war es nur Herzklopfen. Jetzt wird ihm immer öfter schwindelig und er spürt ein merkwürdiges Kribbeln auf der Haut. Er fürchtet ohnmächtig zu werden und die Kontrolle über sich zu verlieren. Sein Hausarzt hat ihn vorerst mit der Diagnose Burnout krank geschrieben.

Wir finden schnell heraus, dass Bernd schon als kleiner Junge viel
Verantwortung getragen hat. Sein Vater war Alkoholiker, der im Rausch höchst aggressiv wurde.

Bernd versuchte der „gute Mann“ im Haus zu sein und alles für seine unglückliche Mutter zu tun. In der Hypnose erinnert Bernd Szenen, in denen der Vater die Mutter brutal schlägt und er Angst um ihr Leben haben muss. Der kleine Kerl wirft sich dazwischen und kriegt selbst viel ab.

Bernd erkennt, dass er sich mehr um andere als um sich selbst kümmert und wie wenig er sich und seine Grenzen schützt. Er hat früh gelernt seine innere Stimme zu überhören.

Wir üben während der Hypnose das Hinspüren, die Abgrenzung und das Nein sagen.

Bernd kommt einige Male zur Hypnose. Wir kümmern uns hauptsächlich darum seine leeren Akkus aufzuladen und Strategien zu entwickeln wie er gut für sich selbst sorgen kann.

Bernd lernt Arbeiten zu deligieren und sich Auszeiten zu gönnen.Dadurch wird auch sein Schlaf wieder besser. Langsam findet Bernd zu seiner Kraft zurück. Die Angstattacken haben sich verabschiedet.