07/09/2021
Wie gut sorgst du für dich?🥰
Der Spätsommer und die Erntezeit stehen in der Traditionellen Chinesischen Medizin für das Erdelement🌎.
Im Modell der 5 Elemente ist die Erde das Zentrum. Deine Körpermitte ist der Bauch mit den Verdauungsorganen. In der TCM gehören die Organe Magen und Milz/Bauchspeicheldrüse zur Erde.
„Liebe geht durch den Magen“ heißt es und sich selbst und seine Liebsten mit gutem, nährenden Essen zu versorgen, hat etwas sehr fürsorgliches. 🍲
Und damit sind wir bei den geistig-psychischen Aspekten des Erdelements:
Fürsorge und Mitgefühl, zutiefst mütterliche Qualitäten, die jede von uns hat. Unabhängig davon, ob du ein Kind geboren hast oder nicht. Mutter Erde steht für das nährende Prinzip.
Eine gute Mutter sorgt liebevoll für die sichere Basis ihres Kindes, damit es sich körperlich und geistig gut entwickeln kann. Dann kann sich das Kind frei entfalten und vertrauensvoll seinen eigenen Weg ins Leben gehen.
Wenn dein Erdelement in Balance ist, bist du dir erstmal selbst eine gute Mutter! Mitgefühl und Fürsorge für DICH SELBST sind unverzichtbar, um zufrieden und stabil im Leben zu stehen❤️
Nur wenn es dir gut geht, kannst du anderen wirksam helfen. Dann bist du stark genug, um auch andere wirklich mitfühlend und fürsorglich zu unterstützen💪.
Ein gestörtes Erdelement kann zu einer Verzerrung dieser fürsorglich-mitfühlenden Qualität in das Aufopfern für andere führen. Vielleicht kennst du solche Menschen, die ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen und scheinbar selbstlos immer für andere da sind?
Und dadurch immer frustrierter und missgünstiger werden und ihrem Umfeld insgeheim die Schuld dafür geben. So eine Unterstützung fühlt sich auch für den Empfangenden nicht gut an!.
Du darfst also auch „nein“ sagen – oder es lernen 😉. Das ist nicht egoistisch, sondern tut letztlich auch deinem Umfeld gut.
Auf der körperlichen Ebene kannst du mit guter Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln, ausreichend Schlaf und einem ausbalancierten Lebensrhythmus gut für dich sorgen. 🌓
Auf der geistig-seelischen Ebene ist es wichtig zu wissen, dass du auch alle Informationen von Außen „verdauen“ musst. Zum Erdelement gehört auch die Reflexion. Neben den Gefühlen als deine Wegweiser durchs Leben greifst du ständig auf dein erlerntes Wissen und deine Erfahrungen zurück.
Die riesige Menge an Informationen, die wir täglich bekommen durch die (sozialen) Medien, belastet unser Erdelement ebenso wie schlechte Essgewohnheiten. Es ist häufig im Ungleichgewicht, was sich auf der psychischen Ebene durch ständiges Grübeln, Gedanken kreisen und sich Sorgen machen zeigt.
In der TCM weisen Verdauungs- und Magenbeschwerden aller Art sowie Gewichtsprobleme auf Störungen des Erdelements hin. Aus TCM-Sicht ist das Erdelement auch beteiligt, wenn etwas „zu viel entsteht“ wie Pickel, Zysten, Myome, Gallensteine, Tumore oder Gefäßablagerungen.
Also sei dir selbst eine gute Mutter und nähre dich auf allen Ebenen. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!💕
Wenn du regelmäßig Infos aus der spannenden Welt der TCM bekommen möchtest, abonniere jetzt meine Seite! Ich gebe hier in regelmäßigen Abständen Einblicke in Wissen und Weisheit der TCM.
https://www.praxis-kakizaki.de
Sabine Kakizaki -TCM für Körper & Seele Heilpraktikerin in Köln/ spirituelle Psychotherapie/ Weisheit der 5 Elemente / 5-Elemente Ernährungsberatung / Ernährungscoaching online
