Fühl dich umarmt - Kuscheltherapie mit Stella

20/03/2022

Körperliche Berührung gilt neben Atmen, Essen und Trinken als eines der elementaren Bedürfnisse! Säuglinge die keine Berührung bekommen sind nicht lebensfähig und auch als Erwachsene können körperliche und seelische Leiden entstehen, wenn man lange ohne Berührungen auskommen muss.
Der Atem passiert meist von selbst, wenn wir Hunger verspüren holen wir uns essen, bei Durst trinken wir (meistens zumindest haha) doch bei dem Wunsch nach einer Umarmung, was machen wir da? Die meisten Menschen versuchen das Bedürfnis zu verdrängen oder nehmen es nicht richtig wahr und das kann dann dauerhafte Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben.

Daher wenn ihr euch eine Umarmung wünscht, fragt eine Freundin/ einen Freund/ einen liebsten Menschen, die Familie oder knuddelt euer Haustier. Es ist vollkommen in Ordnung danach zu fragen, und die meisten Menschen schenken gerne eine Umarmung und trauen sich nur selber nicht danach zu fragen.
Wenn ihr euch nach mehr als nur einer kurzen Umarmung seht, guckt nach einer Kuscheltherapeut*in in eurer Nähe.

*Aktuell können wir nur unter Gewissen Auflagen arbeiten, fragt einfach bei einem Therapeuten eurer Wahl an wie die Bedingungen sind.
Termine bei mir gibt’s in München und Umgebung über den Link in der Bio oder per PN zu buchen.

Eine liebevolle Umarmung und einen wundervollen Sonntag 🫂🤍 Stella

14/09/2021

Wie wichtig ist dir eigentlich Körperkontakt ?
Der Haptikforscher Martin Grunwald forscht seit Jahren an der Universität Leipzig zum Thema Berührung:
„Wir haben zu viel Arbeit und zu wenig Körperlichkeit. Wir ‚verrotten’ acht, zehn Stunden am Tag vor unseren Plastiktastaturen und Rechnern. Dafür sind wir nicht gemacht.
Der Mensch ist dreidimensional konstruiert. Die Haut ist nicht nur Schutz, sondern auch Körpergrenze. Und diese muss ich als Mensch immer wieder erfahren und im Wortsinne begreifen. Der Mensch kann ohne Geschmackssinn leben, ohne Gehör, sogar ohne Augenlicht. Aber Sie bleiben nicht gesund, wenn Ihnen der Körperkontakt genommen wird. Säugetiere, die nicht körperlich stimuliert werden, degenerieren oder sterben. Der biologische Reifungsprozess setzt voraus, dass der Organismus sicher ist, dass ein Gegenüber existiert. Er muss fühlen: Es gibt den anderen. Und es gibt mich. Berührungen sind vom Embryo bis zum Greis lebensnotwendig.“

Martin Grunwald, Haptikexperte
Universität Leipzig

Bild:

02/09/2021

Kuscheln tut Seele und Körper gut 💕

Unsere moderne Welt wird immer schneller, man sitzt stundenlang vor diversen Bildschirmen wie Laptop, Handy, iPad, Fernseher, Spielekonsole, uvm. In der Arbeitswelt herrscht ein hoher Leistungsdruck, man muss immer präsent sein, höher, weiter hinaus und das ganz schnell. Teilweise werden E-Mails auch am Wochenende bearbeitet, es wird immer schwieriger richtig abzuschalten. Stress, Einsamkeit und Berührungsmangel machen sich breit, gerade bei allein lebenden Menschen, frisch getrennten oder verwitweten Männern und Frauen gibt es oft kaum noch Berührungen im Alltag. Aber auch in Beziehungen gibt es oft nicht genug Nähe und Geborgenheit. Dabei ist Körperkontakt neben Schlaf und Essen ein wesentlicher Bestandteil grundlegender menschlicher Bedürfnisse.
Deswegen biete ich den Kuschelservice an. Ich möchte diese Lücke füllen, und Meschen Wärme, Nähe und liebevolle Berührungen schenken.

Besonders bei Depression und Angststörungen sowie Burnout wurden bereits gute Ergebnisse mit Berührung zusätzlich zur konventionellen Therapie erzielt. Kuscheln kann auch als Konfrontationstherapie bei sozialer Phobie und ähnlichen zwischenmenschlichen Problemen helfen.
Komm kuscheln und spüre wie dein Körper im Oxcytocin Rausch wieder aufblüht 🙌🏻

19/08/2021

Ich freue mich auch ganz doll :)

Juhuuu endlich wachsen wir wieder!!

Ab sofort kannst du mit Stella in Berlin und auch in München kuscheln!
Schau dir gern ihr Profil auf unserer Website an! (Unter Kuschler)

Wir freuen uns bis zum Mond und wieder zurück!

18/08/2021

Einsamkeit, Stress, Berührungsmangel?
Gerade nach der Pandemiezeit kennen einige Menschen diese Symptome, die stark auf das Gemüt drücken können.

Kuscheln kann als Wellness verstanden werden für gestresste Menschen, es kann bei Trennungsschmerz und anderen Veränderungen wie Balsam für die Seele wirken. Kuscheln kann aber auch komplementär zu Psychotherapie und Psychopharmaka unterstützend wirken. Besonders bei Depression und Angststörungen sowie Burnout wurden bereits gute Ergebnisse mit Berührung zusätzlich zur konventionellen Therapie erzielt. Kuscheln kann auch als Konfrontationstherapie bei sozialer Phobie und ähnlichen zwischenmenschlichen Problemen wirken. Buche dir jetzt deine Kuschelsitzung auf https://cuddlers.net/de/author/stella/ und lass dich in meine liebevolle Umarmung fallen.