15/01/2026
💧🔥Was noch für schöne, strahlende Haut? Von innen anfangen macht viel Sinn. Die Chinesen trinken morgens stark warmes Wasser und nennen es „weißer Tee” (nicht zu verwechseln mit echtem weißem Tee;-).
Nach Ayurveda wird das Wasser min. 10 Minuten lang gekocht, damit es möglichst neutral ist, und dann wie eine morgendliche Dusche von innen wirkt, die den Darm aufwärmt, aufwacht und reinigt.
(Kann man abends machen und in die Termoskane neben Bett stellen).
💧🟤 Richtig toll ist danach frisch gemahlenen Leinsamen (z.B. in einer Kaffeemühle) – ein Löffel pro Tasse mit leicht warmen Wasser sofort trinken! Das Ritual befeuchtet den Körper von innen, wirkt Anti-Aging, da es sich um pflanzliches Östrogen handelt 🎊🌱🤗