YogaMia

13/01/2026

Welcome liebe Alex! ♥️

Wir freuen uns sehr unsere neuen Lehrerin Alex im YogaMia begrüßen zu dürfen!
Mit ihr wird es nicht nur einen neuen Kurs mit erstmalig ganz frühem Start for unsere extra Frühaufsteher;), sondern eine neue Yoga-Richtung „Asthanga“bei uns geben!!! Freut euch mit uns auf neue power, neue Inspiration und neue Wege!
Euer YogaMia ♥️

Zum Kurs:
*Titel*: Ashtanga for Beginners – ruhig, klar & geführt

*Beschreibung:*
Dieser Kurs bietet dir einen sanften und verständlichen Einstieg in die Welt des Ashtanga Yoga.
In einem ruhigen Tempo lernen wir die Grundstruktur der Serie kennen – Atem, Übergänge, erste Haltungen und den besonderen Flow dieser Praxis.

Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und bekommst Raum, die Bewegungen zu verstehen, deinen Atem zu spüren und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Achtsamkeit, Stabilität und innerer Ruhe.

Ideal für:
• alle ohne Ashtanga-Erfahrung
• Yogis, die Struktur und Klarheit suchen
• Menschen, die Ashtanga in einer soften, zugänglichen Form kennenlernen möchten

Ashtanga darf kraftvoll sein – und gleichzeitig ruhig, sanft und heilsam.
Dieser Kurs zeigt dir genau diesen Weg.

Yoga

12/01/2026

Wir starten endlich das neue Jahr mit unserer 2 Ausbildungen, die du flexible für dich passend gestalten kannst: 100 Basis Ausbildung und unsere kompakte nach Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrer Ausbildung!
Wenn auch du einen Raum der Selbstverwirklichung suchst, einen Ort wo wir uns mit Wertschätzung und Liebe begegnen, in einer kleinen Gruppe, die darauf wert legen gesehen zu werden, sich entfalten, und in Freude wachsen und lernen zu können, vor allem über sich selbst und zu sich selbst, seine wahre Bestimmung und Berufung erkennen und sich ganz nah und authentisch ohne Filter zu begegnen…
Dann bist du bei uns genau richtig und wir freuen uns auf dich!!! ♥️

Anmeldung und Infos in der bio und sonst kontaktiere mich jederzeit!
Dein Weg liegt mir am Herzen und nehme ich sehr ernst!

In Vorfreude und bis ganz bald,
Cher-Ginger

Yoga

09/01/2026

Liebe Yogis, liebe Yoginis,

HAPPY NEW YEAR!

Ein neues Jahr hat begonnen, und was für eines! Wir sind im Jahr des Feuer-Pferdes angekommen. In der fernöstlichen Astrologie steht dieses Jahr für eine kraftvolle, dynamische und leidenschaftliche Energie. Das Feuer-Pferd bringt uns Schwung, Mut zur Veränderung und eine enorme Vorwärtsbewegung. Ich habe das direkt geemrkt, weil ich den Übergang damit verbracht habe das Studio aufzupeppen und das eine oder andere verädnert habe. Bin gesapnnt wie es euch gefällt.:-)
Doch so viel Feuer braucht auch ein stabiles Gefäß, damit wir nicht ausbrennen, sondern leuchten. Es ist ein 1er-Jahr (2+0+2+6 = 10 -> 1) – das Jahr der Neuanfänge, der Pionierarbeit und der Rückbesinnung auf das eigene Ich.
Für mich persönlich schließt sich in diesem Jahr ein Kreis. Viele von euch wissen, dass mein Herz schon immer für die Musik, den Gesang und die Welt der Klänge geschlagen hat, aber auch für die Mystik. Ich bin Musikerin durch und durch, und in diesem besonderen Jahr habe ich mich entschieden, diese Wurzeln noch tiefer in mein Yoga-Angebot einfließen zu lassen. Ich möchte meine Leidenschaft für die Stimme und die heilsamen Schwingungen direkt an euch weitergeben. Einige Ideen brodeln noch, andere sind schon konkreter und widerrum andere schon in die Tat umgesetzt.
Mehr unten in den Kommentaren ;)

Happynewyear

09/01/2026

🌟 Welcome Back, Sophie! 🇨🇴🧘‍♀️
Endlich ist es soweit: Unsere liebe Sophie ist von ihrer Reise durch Kolumbien zurückgekehrt und bringt ganz viel heilende Energie mit nach Hause! ✨

Wir freuen uns riesig, dass sie ab Februar ihren beliebten Healing Yoga Kurs an Montag um 18:00 wieder übernimmt. Aber das ist noch nicht alles: Da Kathi uns leider verlässt (sie bleibt uns zum Glück für Vertretungen erhalten! ❤️), wird Sophie auch ihren Happy Spine Kurs fest übernehmen und mit neuem Schwung weiterführen.

Hier ist Sophies neuer Freitag-Vormittag bei uns:
✨ 09:00 – 10:00 Uhr: Happy Spine & Healing Yoga
Kombinierte Power für einen starken Rücken und innere Heilung. Sophie übernimmt hier den Slot von Kathi.

🌸 10:15 – 11:15 Uhr: Pränatal Yoga
Direkt im Anschluss schenkt Sophie allen werdenden Mamis Zeit für sich und ihr Wunder. Sanfte Übungen, bewusste Atmung und ganz viel Verbindung zum Baby.

Wann? Ab Februar, jeden Freitag
Wo? Bei uns im Studio

Komm vorbei, lass dich von Sophies neu mitgebrachten Vibes anstecken und starte entspannt ins Wochenende! Wir freuen uns auf dich. 🌈🤰

SchwangerenYoga YogaCommunity Neustart

09/01/2026

🌟 Kleine Yogis aufgepasst! (3–7 Jahre) 🧘‍♂️✨

🌟 Kleine Yogis ganz groß: Entspannung & Abenteuer für Kinder 🌟

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, brauchen auch unsere Kleinsten einen Ort, an dem sie einfach nur sie selbst sein dürfen. Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise voller Fantasie, bei der aus Kindern mutige Löwen, biegsame Schlangen oder ganz stille, friedliche Steine werden.
Warum Yoga für Kinder so wertvoll ist:
Beim Kinderyoga gibt es keinen Leistungsdruck und kein „Richtig oder Falsch“. Es geht um das Erleben mit allen Sinnen:

• Spielerische Bewegung: Wir kräftigen den Körper und verbessern die Koordination, während wir uns in fantasievolle Tierwelten träumen.
• Innere Ruhe finden: Durch kindgerechte Atemübungen lernen die Kleinen, wie sie auch in turbulenten Momenten ganz bei sich bleiben können.
• Selbstvertrauen stärken: Jede Übung schenkt ein Erfolgserlebnis und hilft dabei, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu lieben.
• Kreative Entspannung: Fantasiereisen am Ende jeder Stunde lassen die Kinder zur Ruhe kommen und schenken Raum für Träume.

Yoga macht Kinder stark, gelassen und glücklich. Wir rollen die Matten aus und verwandeln das Studio in einen Ort voller Magie, Lachen und Achtsamkeit.

Bist du bereit für eine Reise voller Fantasie? Wir verwandeln uns in mutige Löwen, flinke Schlangen und ganz stille Zaubersteine. 🐾🐍

Beim Kinderyoga gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“ – wir bewegen uns spielerisch, lachen viel und finden am Ende gemeinsam Ruhe bei einer magischen Traumreise.

Wann? Jeden Donnerstag
Uhrzeit: 16:00 – 16:45 Uhr
Für wen? Kleine Entdecker von 3 bis 7 Jahren
Mit: unserer lieben Theresa
Anmeldung: yogamia.de über eversports oder

Kommt vorbei und werdet Teil unserer kleinen Yogi-Gemeinschaft. Wir freuen uns auf euch! 🌈🙏

21/12/2025

Gayatri Mantra-mein neuer Song und ganzer Stolz ♥️

Om Bhur bhuvah svaha
tat savitur vareniyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

Om – wir verehren das reine göttliche Sein, wir meditieren über dem Glanz des Göttlichen, das unseren Geist erleuchten möge.

Bedeutung
Das Gayatri Mantra ist ein universelles Gebet in den Veden, den ältesten heiligen Schriften der Menschheit. Der Name Gayatri kommt im Text selbst nicht vor, bezieht sich aber auf eine Trinität der drei Gottheiten Gayatri, Meisterin der Sinne, Savitri, Meisterin der Lebenskraft oder der Sonne sowie Sarasvati, Meisterin der Rede und Musik. Alle drei zusammen verkörpern die Reinheit in Gedanken, Wort und Tat – den Glanz des Göttlichen.

Wirkung
Mit dem Gayatri Mantra wenden wir uns an das immanente und transzendente Göttliche in uns Menschen selbst. An unser inneres Licht, das unseren Geist erleuchten und zur Wahrheit führen möge. Jener göttliche Glanz, der verlässlich wie die Sonne nach einer langen, dunklen Nacht darauf wartet, zu erstrahlen, wohnt in jedem von uns und erlischt auch in den schwersten Zeiten nicht. Die Energie des Mantras ist voller Licht, strahlend und heilend. Es schenkt uns Lebenskraft, Gesundheit und Weisheit, lindert alle Leiden, reinigt und klärt unseren Geist und Körper.

Ich singe dieses Mantra, wenn ich ein „Reset“ brauche und mich an mein inneres Licht erinnern mag, das immer da ist, sich im Trubel aber gerne versteckt. Wenn viel los ist, ich meine Lebenskraft nicht fühle und mich meiner inneren Weisheit anvertrauen mag.

Video Produced by: Dj Alexis
Music Produced by: Rene Krüger
Music Written by: Rene Krüger & Cher-Ginger Baratta
Vocals: Cher-Ginger Baratta

yoga

18/12/2025

Gayatri Mantra♥️
Om Bhur Bhuvah Svaha
tat savitur vareniyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

Om – wir verehren das reine göttliche Sein, wir meditieren über dem Glanz des Göttlichen, das unseren Geist erleuchten möge.

Bedeutung
Das Gayatri Mantra ist ein universelles Gebet in den Veden, den ältesten heiligen Schriften der Menschheit. Der Name Gayatri kommt im Text selbst nicht vor, bezieht sich aber auf eine Trinität der drei Gottheiten Gayatri, Meisterin der Sinne, Savitri, Meisterin der Lebenskraft oder der Sonne sowie Sarasvati, Meisterin der Rede und Musik. Alle drei zusammen verkörpern die Reinheit in Gedanken, Wort und Tat – den Glanz des Göttlichen.

Wirkung
Mit dem Gayatri Mantra wenden wir uns an das immanente und transzendente Göttliche in uns Menschen selbst. An unser inneres Licht, das unseren Geist erleuchten und zur Wahrheit führen möge. Jener göttliche Glanz, der verlässlich wie die Sonne nach einer langen, dunklen Nacht darauf wartet, zu erstrahlen, wohnt in jedem von uns und erlischt auch in den schwersten Zeiten nicht. Die Energie des Mantras ist voller Licht, strahlend und heilend. Es schenkt uns Lebenskraft, Gesundheit und Weisheit, lindert alle Leiden, reinigt und klärt unseren Geist und Körper.

Ich singe dieses Mantra, wenn ich ein „Reset“ brauche und mich an mein inneres Licht erinnern mag, das immer da ist, sich im Trubel aber gerne versteckt. Wenn viel los ist, ich meine Lebenskraft nicht fühle und mich meiner inneren Weisheit anvertrauen mag.

Video Produced by: Dj Alexis
Music Produced by: Rene Krüger
Music Written by: Rene Krüger & Cher-Ginger Baratta
Vocals: Cher-Ginger Baratta

New ❤️thevoiceofyogayogamiamantrabandkölnonlineshopmachdireingeschenk

09/12/2025

🎁✨ Weihnachtszauber und nachhaltige Geschenke für Herz & Seele ✨🎁
Die Adventszeit ist die perfekte Zeit, um innezuhalten und den Liebsten (und sich selbst!) etwas Gutes zu tun. So möchte ich dir dabei helfen, die richtigen Geschenke für dich und deine Liebsten zu finden. Falls du also auch nach Geschenken suchst, die nicht nur schön, sondern nachhaltig und mit Liebe selbstgemacht sind, dann bist du hier in unserem Onlineshop genau richtig!

Wir haben die wunderbarsten Ideen um Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden zu verschenken:
Fangen wir mit unseren Yoga Bolster an:

Selbstgemacht & Nachhaltig
Yoga Bolster und Augenkissen: Handgemachte Ruheoasen für tiefe Entspannung. Es sind nur noch 2 Bolster und 1 Augenkissen da. Falls du das für dich oder jemanden brauchst, dann melde dich bei mir, und ich lege es für dich beiseite.

Könnte das schon das passende Geschenk für dich sein?;)

Ich freue mich dir die letzten Exemplare geben zu können! ♥️

Weihnachtszeit

06/12/2025

🎁✨ Weihnachtszauber und nachhaltige Geschenke für Herz & Seele ✨🎁
Die Adventszeit ist die perfekte Zeit, um innezuhalten und den Liebsten (und sich selbst!) etwas Gutes zu tun. Suchst du nach Geschenken, die nicht nur schön, sondern auch nachhaltig und mit Liebe selbstgemacht sind? Dann bist du in unserem Onlineshop genau richtig!
Wir haben die wunderbarsten Ideen, um Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden zu verschenken:
🧘‍♀️ Selbstgemacht & Nachhaltig
* Yoga Bolster und Augenkissen: Handgemachte Ruheoasen für tiefe Entspannung.
* Mantra Booklet: Inspirierende Begleiter für tägliche Achtsamkeit.
* Mantra Musik von The Voice of Yoga: Besinnliche Klänge für die Seele – das perfekte Geschenk zum Herunterkommen.

💆‍♀️ Momente des Wohlbefindens (auch als Gutschein!)
Schenke pure Entspannung mit einem Gutschein für:
* Klangschalen Massage, Thai Yoga Massage & Aroma Touch Massage: Wohltuende Behandlungen, die Körper und Geist harmonisieren.
* Soundbath oder Yogastunde für 1:1 oder in Gruppen: Ein tiefgehendes Erlebnis für innere Balance.
* Yoga Ausbildungen: Starte das neue Jahr mit einer tiefen Transformation!

Egal, ob du ein physisches Produkt suchst oder eine unvergessliche Erfahrung verschenken möchtest – mit dem passenden Produkt oder einem flexiblen Gutschein findest du bei uns garantiert das Richtige für dich und deine Lieben unter dem Weihnachtsbaum.

👉 In der Bio findest du unseren Shop, Ausbildungen, Musik und Homepage und verschenke nachhaltige Weihnachtsfreude!
Happy Nikolaus ♥️

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04/12/2025

24/11/2025

Wenn ich solche Zeilen als Rückmeldung bekomme, schmilzt mein Herz ! Ja,
dann weiß ich wieder und werde erinnert, dass ich das richtige tue, immer mit Verantwortung, Respekt, Hingabe, Professionalität, ein wenig italienischem Humor und Temperament, und ganz viel Liebe für Yoga und dich, du Seele da draußen, die ich in der Zeit begleiten darf!
Danke für dein Vertrauen!♥️
Danke, dass ich durch dich das weitergeben darf, woran ich glaube und wofür ich lebe!♥️

Kommentiere gerne mit Love wenn du dieses Gefühl kennst! Danke 😍

Und wenn ich dich auch begleiten darf, dann würde es mich so freuen vorab über ein Kennenlerngespräch mehr von dir und deinen Wünschen zu erfahren! ♥️

Unter info@yogamia.de könnten wir etwas vereinbaren! Lust? ;)

Kennenlernen

24/11/2025

Mit unserer intimen und kleinen ausgewählten Gruppe von max. 10 Personen 200+ Stunden nach Yoga Alliance (YA) zertifizierten Ausbildung, erhältst du von unseren erfahrenen und qualifizierten Ausbildern sowie Gastdozenten, eine fundierte und international anerkannte Yogalehrer*Innen Ausbildung.
Dieses Ausbildungsmodul befähigt dich Hatha-Yoga im Vinyasa-Stil und Yin Yoga zu unterrichten. Ziel der 200+ Stunden Yogalehrer*Innen-Ausbildung ist, dass du dich aktiv mit den Inhalten des Yogas hinsichtlich der Praxis, der Theorie, der Unterrichtsmethodik und -didaktik, der Philosophie und den spirituellen Aspekten auseinandersetzen kannst.
Einer der grundlegendsten Ausbildungsgedanken ist die Integration der tiefen Wahrheit des Yoga in dein alltägliches Leben.
Es sollen dabei dein persönliches Wachstum und ein tiefes Verständnis für die Yoga-Zusammenhänge gefördert werden.
Den Abschluss der Ausbildung stellen die Lehrproben sowie eine 1,5-stündige Abschlussklausur am letzten Wochenende der Ausbildung dar.
Mit Abschluss und Erfüllung aller Anforderungen der 200+ Stunden Yogalehrer*Innen- Ausbildung erhältst du ein Teilnahmezertifikat, welches dir eine Registrierung bei der Yoga Alliance ermöglicht.

Die Teilnehmer*Innen haben selbstverständlich während der Ausbildungszeit kostenfreien Zugang zum offenen Kursangebot des YogaMia.

Starte dein Jahr ganz nach deinem Gusto und folge deiner inneren Stimme und Herzen!

Gerne treffe ich mich mit dir im YogaMia um all deine Fragen zu klären oder wir hören uns am Telefon.;)
So wie es für dich besser passt!♥️

Love Cher-Ginger

Ausbildung