MINDZEIT

13/01/2026

🚨 Was wäre, wenn Dir eine kleine Entscheidung heute helfen könnte, stressige Situationen morgen gelassener zu meistern?

Stress ist kein Statussymbol. Er macht uns leiser, langsamer und schwerer fokussiert – vor allem dann, wenn wir es am wenigsten brauchen.

🧡 Deshalb gibt es MINDZEIT jetzt kostenfrei für alle Mitglieder der BAHN-BKK

Lade die App herunter und entdecke eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die Dir helfen können, in stressigen Situationen Gelassenheit zu bewahren.
Ob durch geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen oder Atemtechniken – MINDZEIT unterstützt Dich dabei, innere Ruhe zu finden und Deinen Alltag entspannter zu gestalten.

✨ Nutze die Gelegenheit, um mit mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden ins neue Jahr zu starten!

👉 Sichere Dir jetzt als BAHN-BKK-Mitglied Deinen kostenfreien Zugang – Link in den Kommentaren.

13/07/2025

Zu viel Stress, zu wenig Zeit für Dich selbst?

In der aktuellen RTL-Reportage „Life – Menschen, Momente, Geschichten“ erklärt Céleste, wie MINDZEIT® dabei hilft, mentale Gesundheit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.

Unsere Gründerin Céleste Spahić teilt ihre persönliche Geschichte – und warum sie mit MINDZEIT® einen digitalen Raum geschaffen hat, der Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Berufssituationen stärkt.

MINDZEIT® ist ZPP-zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

Jetzt ansehen in der RTL+ Mediathek.

24/08/2022

🤩 Wir sind unter den Top 10 Finalisten des FOCUS Innovationspreises 2022! 🤩

Wir freuen uns riesig und sind sehr stolz, dass wir mit MINDZEIT für diesen renommierten Preis vom FOCUS Magazin nominiert worden sind! Dies bestärkt uns sehr in unserer Mission innovative und nachhaltige Lösungen zur Förderung der mentalen Gesundheit unserer Gesellschaft zu entwickeln. 🚀 ✨

11/04/2022

Wow 🤩 MINDZEIT ist in der aktuellen Ausgabe!
Wir sind eine der fünf Top-Apps für die innere !

MINDZEIT ist außerdem die einzige App, die zur aktuellen Gefühlslage passende Achtsamkeits- und Meditationsübungen empfiehlt. 🧘🏻‍♀️

Das hat einen wichtigen Grund: Nicht jede Achtsamkeitsübung passt zu jeder Stimmungslage. Manche Übungen können sogar negative Gefühle verstärken! Wir beugen dem mit unserem emotionssensitiven Coaching-System vor.

Hast Du die MINDZEIT App schon ausprobiert?

18/03/2022

MINDZEIT NEWS!🚀

Die eigenen zu erkennen und zu verstehen ist eine sehr wichtige Fähigkeit, um und negativen Gedanken vorzubeugen. Deshalb haben wir ein einzigartiges neues in die MINDZEIT App integriert: Dein persönliches .

Das innovative Emotionsjournal, stellt Dir anschaulich Deine Stimmungs- und Emotionsverläufe dar und hilft Dir damit, Dich selbst besser zu reflektieren.

Jetzt ausprobieren und Dich selbst besser kennenlernen👇

Google Play 👉 https://bit.ly/2ZVjWtv
App Store 👉 https://apple.co/3qLd2Ta

18/02/2022

01/01/2022

Wir wünschen Euch ein frohes neues Jahr!🍀🎉🍾

Habt Ihr Euch schon gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst?

30/12/2021

Wir lassen das Jahr 2021 R***e passieren und bedanken uns bei all unseren Unterstützern, Partnern und Kunden! 🎆

Wir freuen uns auf das neue Jahr 2022 mit Euch! Bleibt gesund!

10/10/2021

Heute ist World Mental Health Day.🧠🌍

Der 10. Oktober gilt weltweit als internationaler Tag der psychischen Gesundheit und soll das Bewusstsein für die psychische Gesundheit schärfen, aufklären und die Stigmatisierung verringern.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie hat sich die psychische Gesundheit von Menschen auf der ganzen Welt erheblich verschlechtert.

Es ist Zeit, dass es genauso selbstverständlich wird, die mentale Gesundheit zu fördern wie Sport zu machen oder sich gesund zu ernähren.

Durch MINDZEIT hast Du die Möglichkeit, jederzeit und überall Deinen Geist zu entspannen, so wie es Dir am besten passt. Einfach die MINDZEIT App starten und sofort loslegen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Jetzt informieren👇

29/09/2021

MINDZEIT® ist Dein persönlicher Entspannungsraum, den Du immer und überall dabeihast.

Durch MINDZEIT hast Du die Möglichkeit regelmäßig Deinen Geist zu entspannen, so wie es Dir am besten passt. Einfach die MINDZEIT App starten und sofort loslegen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Und das Beste: Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Neurologie und Stressforschung werden Deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt und Du bekommst immer eine zu Dir passende MINDZEIT vorgeschlagen.

Stress ist zum größten gesundheitlichen Risikofaktor in unserer modernen Gesellschaft geworden. MINDZEIT® entwickelt innovative Lösungen für die mentalen Her...