03/02/2024
Manchmal denke ich NEIN!
Da ist man seit Jahren in Veränderungsprozessen, hat viel über sich und das Leben gelernt, sich neue Denk- und Verhaltensweisen „antrainiert“, sich mit Achtsamkeit, Aktzeptanz, Gedanken-STOP, Yoga, Weiterbildungen, Atemübungen, u.v.m. beschäftigt. Dann kommt das Leben dazwischen, man kann plötzlich auf nichts von alledem zurückgreifen, findet keinen Halt und fühlt sich, als hätte all das niemals stattgefunden. Und die nüchterne Wahrheit: Man bleibt die Person die man schon immer gewesen ist…
Was dann manchmal guttut: Einen Freund oder eine Freundin anrufen, sich ausheulen, Verständnis und Geborgenheit finden und sich eine Meinung holen von einem Menschen, der es gut mit einem meint. Sich weniger alleine fühlen und spüren, überall „wird nur mit Wasser gekocht“. Dann die Sache mit dem Krönchen richten und weiter geht’s…
Manchmal hilft das nichts. Warum? Weil das oft Tipps und Ratschläge von anderen sind, die vielleicht gar nichts mit einem selbst zu tun haben und somit nicht funktionieren können.
In der Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers erleben wir etwas ganz anderes. In einer wertfreien und empathischen Umgebung bleiben wir ganz bei uns und erhalten so Impulse und ein Gespür um unseren eigenen nächsten Schritte zu machen und uns so nachhaltig auf den Weg der Veränderung. Nur Veränderung die in uns entsteht kann wirklich etwas verändern. Diese Art mit Menschen zu arbeiten, die doch so einfach und gleichzeitig kraftvoll ist, fasziniert mich immer wieder aufs Neue!
In einem kostenlosen ZOOM-Erstgespräch (bis 20 Minuten) finden wir heraus, ob eine Begleitung in meiner Praxis für Sie angezeigt ist. Ein entsprechender Buchungslink befindet sich auf meiner Homepage www.koch-psychotherapie.com.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Ihre
Nadine Koch – Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Privatpraxis für Psychotherapie, Kirchstraße 11, 50996 Köln
# Rogers
