Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

ALC Physiolab

Startseite
Deutschland
Cologne
ALC Physiolab

Ganzheitliche Praxis für Physiotherapie - Training für Leistungssportler - und noch viel mehr.

17/04/2026

Zu früh zurück – und du bist wieder raus.
Bei ALC arbeiten wir nicht nach Zeit, sondern nach klaren Kriterien und Daten.
Theo Bercht zeigt dir die 7 entscheidenden Schritte für eine erfolgreiche Reha.
🔗Link in Bio

07/04/2026

Futsal Panthers Köln x ALC.
Wir begleiten die Spieler in die neue Saison.
Strukturiert. Zielgerichtet. Auf Bundesliga-Niveau.

📸

25/03/2026

Zu leicht? Dann mach’s schwerer.

Mit der Atemmaske bringst du dein Training auf ein neues Level.
Gezieltes Training mit Atemmaske für mehr Ausdauer und bessere Leistungsfähigkeit.
Strukturiert. Messbar. Effektiv.

📍 Köln & Bonn
Termin über den Link in der Bio.

24/03/2026

Zurück auf den Court – Schritt für Schritt 🏐

Nach einer Partialruptur der Patellasehne ist es entscheidend, die Belastung gezielt aufzubauen.
Bevor es wieder in viele Sprünge geht, schauen wir uns zuerst an: Wie stark ist das Knie wirklich?

Mit der Messapparatur von VALD analysieren wir die Kraft der Kniestrecker und erkennen mögliche Defizite – die Grundlage für das weitere Training.

23/03/2026

Hier geht es nicht nur um Behandlung.
Hier geht es um Performance.

Wir messen, analysieren und arbeiten gezielt mit modernster Technologie und einem starken Team.

Vom ersten Test bis zur Rückkehr in den Sport – auch auf Pro-Level.

👉 Link in Bio.

20/03/2026

Hüftstreckung gezielt aufbauen 🦵

Nach einer Verletzung ist es wichtig, die Hüftstreckung funktionell wieder aufzubauen und die Bewegung sauber zu kontrollieren. Genau daran arbeiten wir hier.

Und macht das richtig stark – Schritt für Schritt zurück zu mehr Stabilität und Kontrolle.

19/03/2026

ALC x BSC work mode

11/03/2026

Verletzungen gehören zum Sport.
Der Weg zurück beginnt mit der richtigen Reha.

👉 Termin über den Link in unserer Bio.

04/03/2026

Kraft, Explosivität und Rotation.
Gezieltes Training mit modernem Equipment – für mehr Stabilität, Geschwindigkeit und Performance im Sport.st1

👉 Termin über den Link in unserer Bio.

03/03/2026

Zurück zur Sprungkraft – gezielte Reha im Leistenbereich 💪
🔹 Sprungkraft-Test
Wir überprüfen, ob durch Impuls und Landung Schmerzen provoziert werden.
Einbeinig. Beidbeinig. Unterschiedliche Varianten.
🔹 Belastungskontrolle
Fokus auf kontrollierten Abdruck, saubere Landung und Kraftübertragung nach vorne.
🔹 Kraftteil
Aktivierung der Bauchmuskulatur → stabile Hüftstreckung → gezielte Unterstützung des Leistenbereichs.
🔹 Copenhagen Plank
Mehr Spannung auf den Adduktoren, kontrollierter Hüft-Drop, stabile Rumpfspannung – funktionelle Kräftigung für ein sicheres Comeback.

🎯 Ziel: Schmerzfrei unter Belastung.
🎯 Strukturierter Aufbau.
🎯 Schritt für Schritt zurück zur vollen Performance.

📍 Terminbuchung über den Link in der Bio.

24/02/2026

Stay locked in.
💪

cologne bonn köln
physiotherapy trainingday

23/12/2025

…be part of us ‼️

A community that moves, grows and supports each other.

OWN EVERY DAY

——

Erzähle jetzt etwas über dich und schick uns einen Link zu deinem Content & Portfolio.

mail: info@athleteslab.de

Adresse

Goltsteinstraße 87a
Cologne
50968

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

+4922157000163

Webseite

https://www.alc-physiolab.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von ALC Physiolab erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.