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Pro Medica GmbH Gesundheit, Prävention und Achtsamkeit

Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Seminare und Kurse interessieren! Gerne beraten wir Sie!

Wir arbeiten in kleinen Gruppen, in schönen Räumen zum Wohlfühlen und betreuen Sie individuell. Unsere Angebote richten sich sowohl an Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen als auch an Privatpersonen. Die Geschäftsführerin Gunda Mervelskemper ist Dipl. – Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin und Dozentin. Sie ist spezialisiert auf ausgewählte Themen der Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation in verschiedenen Bereichen der Frauengesundheit. Seit 1989 überarbeitet sie Trainings- und Gymnastikkonzepte zur Gesundheitsförderung prä- und postpartum und entwickelt Therapiemaßnahmen wie „Aqua-Fit in der Schwangerschaft“ und „Step & Fit in der Schwangerschaft“. Die Kurskonzepte berücksichtigen die Prinzipien der Funktionalität, der Ganzheitlichkeit und der Achtsamkeit und dienen der Geburtsvorbereitung für Mutter und Kind im Sinne der Gesundheitsförderung. Für die werdende Mutter und das beginnende Leben soll die bestmögliche Förderung durch bewegungs-therapeutische Begleitung erreicht werden. Mit innovativer Körperarbeit zur Rückbildungsgymnastik und zum Beckenbodentraining begleitet sie Frauen in den sensiblen Lebensphasen der Schwangerschaft und nach der Geburt und darüber hinaus. Mit der Gründung der Pro Medica GmbH in 2004 realisierte sie ihren langjährigen Wunsch, eine Institution zu schaffen, die ihre Philosophie verbreitet: Der Mensch kann mit der Gesundheitsförderung, der Prävention und der Achtsamkeit seiner Person auf seine individuelle Art und Weise gesund und leistungsfähig bleiben, von Beginn des Lebens an bis ins hohe Alter. Jeder Mensch verfügt über ausreichend Energiepotentiale, um körperliche, geistige und seelische Harmonie zu leben.

15/04/2026

FORTBILDUNG: Rebozo Massagetechnik. Im Institut Pro Medica Köln.
● www.promedica.koeln // info@promedica.koeln

● Am: 11. & 12. Juni 2026 in Köln
Dozentin ist Mirjam de Keijzer, DIE Expertin in Europa für Rebozo. Geburtsvorbereiterin, Doula und Buch-Autorin.

● Rebozo Massagetechnik für die Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und therapiebegleitend. Praxisorientiertes 2-Tagesseminar mit dem mexikanischen Tragetuch.

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10/04/2026

07/04/2026

FORTBILDUNG: Rebozo Massagetechnik. Im Institut Pro Medica Köln. ● www.promedica.koeln // info@promedica.koeln
● Am: 11. & 12. Juni 2026 in Köln
● Dozentin ist Mirjam de Keijzer, DIE Expertin in Europa für Rebozo. Geburtsvorbereiterin, Doula und Buch-Autorin.

● Rebozo Massagetechnik für die Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und therapiebegleitend.
● Praxisorientiertes 2-Tagesseminar mit dem mexikanischen Tragetuch.
● Mit 19 Fortbildungspunkten

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01/04/2026

Seminar-Tage in Köln: Frauengesundheit stärken.
● 14. - 17. Juni im Institut Pro Medica Köln
● Anmeldung: www.promedica.koeln

● Das Seminar richtet sich an Hebammen, Therapeuten, Kursleiter, Trainer und Interessierte.
● Es gibt 29 Fortbildungspunkte

● Vier erfahrene Spezialistinnen vermitteln praxisorientiert aktuelles Wissen zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.
● Fundierte Vorträge mit medizinischen und physiologischen Grundlagen wechseln sich mit erlebnisorientierten Bewegungseinheiten, Reflexion und kollegialem Austausch ab.

● INHALTE:
Grundlagen der Frauengesundheit
Hormonelle Komponenten
Stressreduktion
Darmgesundheit

Bewegungsformen zur Stabilisierung des autonomen Nervensystems
Bewegungskonzepte für ein starkes Herz
Bedeutung von Ruhepuls, Sauerstoffversorgung & Vagusaktivierung

Übungen für Core und Beckenboden
Walking & Nordic Walking
Vitaltraining
Präventionstraining

Meditation
Achtsamkeitsübungen
Muskelentspannung

Dozentinnen:
● Gunda Mervelskemper, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin
● Oxana Ceylan, Dipl. Oecothrophologin, Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin, Sport- und Gesundheitscoach
● Simone Magis, zertifizierte NeuroGraphik-Trainerin & Coach
● Janneke Broekmate, Diplom-Gesundheitswissenschaftlerin, Gesundheitscoach & Trainerin für PMR

30/03/2026

Weiterbildung: Prä- und postnatale Trainer*in in 5 Tagen.
● Vom 12. bis 16. Mai 2026 in Köln
● Anmeldung: www.promedica.koeln

● Mit Zertifikat und 43,3 Fortbildungspunkten.
Die Weiterbildung eignet sich für Hebammen, Therapeuten, Trainer, Kursleiter & Interessierte.

● INHALT: Das Ziel der Weiterbildung ist es, Frauen über die Zeit der Schwangerschaft bis zu einem Jahr nach der Geburt mit einem ganzheitlichen Training zur Gesundheit unterstützen und begleiten zu können.

● Du lernst neueste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse für prä- & postnatalen Sport.
Stundenaufbau & Didaktik, um Kurse vor & nach der Geburt fundiert anzuleiten.

● Umfassende Praxis mit vielfältigen Übungen und Trainingskonzepten für die gesamte Zeit der Schwangerschaft und der postnatalen Phase.

● Dozentin: Sportwissenschaftlerin & Sporttherapeutin Gunda Mervelskemper
● Infos: info@promedica.koeln

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30/03/2026

22/03/2026

Das Institut Pro Medica Köln bietet zusätzlich zu unseren Präsenz-Fortbildungen auch ONLINE-Seminare an. Alle Termine & Infos zu den Seminaren finden Sie unter www.promedica.koeln

Wir freuen uns auf Sie 💜
PS: Regelmäßig finden auch Online-Masterclasses bei uns statt!

22/03/2026

Fit am Kinderwagen: 23. / 24. April 2026 in KÖLN
Anmeldung: www.promedica.koeln

Ein einzigartiges Kurskonzept an der frischen Luft: Dieses praxisnahe Seminar vermittelt modernes Outdoor-Training für junge Mütter.
Wir verbinden Elemente der Rückbildung & des Beckenboden-Trainings zu einem präventiven Ganzkörpertraining in der Natur!
Der Kinderwagen ist dabei nicht nur ein praktisches Fortbeweguungsmittel, sondern wird gezielt in das Training integriert.

Nach dem Seminar können Sie direkt mit eigenen Outdoor-Kursen starten. Für die Rückbildung oder als postnatales Aufbau-Angebot.

Das Seminar eignet sich für Hebammen, Therapeuten, Trainer & Interessierte.

Mit 16 Fortbildungspunkten und Zertifikat.

Foto: www.canva.com

22/03/2026

Das Institut Pro Medica Köln bietet regelmäßig kompakte Online-Workshops an, um Fachleuten neue Ideen und aktuelles Fachwissen zu vermitteln.

Unter www.promedica.koeln finden Sie alle Termine unserer Masterclasses zu wechselnden Themen.

Wir freuen uns auf Sie!

Adresse

MusäusStr. 12a
Cologne
51067

Telefon

+492219692165

Webseite

http://www.promedica.koeln/

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