Kai Kreutzfeldt Heilpraktiker für Psychotherapie

Kai Kreutzfeldt Heilpraktiker für Psychotherapie Therapie, Trauma, PTBS, kPTBS, DIS, Borderline, IFS - Inneres Familiensystem, Narzisstische Persönl Erkenne dich selbst! lautet auch das Motto meiner Arbeit.

sagt die Inschrift des Apollo-Tempels in Delphi. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch in sich das Wissen und die Kraft trägt, um ein glückliches Leben zu führen. Doch können äußere Lebensumstände, Schicksalsschläge und Überforderungen jeglicher Art uns aus dem Gleichgewicht bringen. Sie bewirken, dass wir uns unserer inneren Kraft nicht mehr bewusst sind. Die Folgen davon sind Orientierungs- und Ratlosigkeit, Verzweiflung oder sogar Angstzustände sowie Zwangs- und Persönlichkeitsstörungen. Die Humanistische Psychotherapie hilft dabei, die innere Kraft zur Lösung von Problemen wieder zu erlangen. Meine Leistungen für Sie

Beratungs- und Behandlungsschwerpunkte

Traumata
Borderline-Persönlichkeitsstörung
Angststörungen
Panikattacken
Zwangsstörungen
Belastungsstörungen
Essstörungen
Stressbewältigung
Migrationsprobleme
Interkulturelle Probleme
Mobbing
Burn-Out
Lebenskrisen

Therapieangebote

Gesprächspsychotherapie (Einzel / Paar / Gruppe)
Psychosyntese-Übungen
Systemische Aufstellungen
Sokratischer Dialog
Psychodrama
Krisenintervention
Kurzzeittherapie
Beratung/Therapie für Kinder und Jugendliche
Energiearbeit

Die Sitzungen für Therapie und Beratung führe ich auch auf Portugiesisch und Englisch. Atendo em português. I speak English.

08/12/2022

Es gibt große News bei der Initiative, die wir euch heute vorstellen dürfen!😎 Kürzlich hat unser heutiger nämlich die Vereinsgründung vollzogen und wurde damit zum „Zentrum für Borderline-Angehörige e.V. Borderline: Kölner Selbsthilfe für Angehörige schafft ein Selbsthilfeangebot für Angehörige von Menschen mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung.🤝

💡 – Die Idee dahinter: Die Initiative möchte das Angebot der Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung erweitern und hat am 20.11.22 den gemeinnützigen Verein „Zentrum für Borderline-Angehörige e.V. - ZBA“ gegründet. Das geplante ZBA wird Angehörigen neben individueller Beratung auch Vorträge, Seminare und Workshops anbieten, die sich mit Borderline, Komorbitäten und Co-Abhängigkeit etc. beschäftigen. Auch sollen Selbsthilfegruppen für Angehörige, Betroffene, gemischte Gruppen und Gruppen im Trialog (Betroffene - Angehörige - Fachleute) angeboten werden. Zur Selbstwirksamkeit und Selbstfindung der Angehörigen soll es Workshops und Seminare geben, die auch online stattfinden, um Menschen außerhalb von Köln zu erreichen.

👉 Teilt, liked & kommentiert fleißig, damit das Zentrum für Borderline-Angehörige e.V. die Aufmerksamkeit bekommt, die es verdient!

📌 – Die Kölner Selbsthilfe für Borderline-Angehörige, aus der nun ein Verein entstanden ist, hat sich im Frühjahr erfolgreich auf ein Stipendium von startsocial beworben und erhält deshalb ein viermonatiges Coaching mit zwei Personen aus der Wirtschaft. Mehr Infos zu unserer Förderung: startsocial.de

05/09/2022

Diese eine Nacht im Zelt hat mein Leben vergiftet!

vergewaltigt.verdrängt.vergessen.

Filmemacherin und Regisseurin Alice Schmid kennt die drei Vs.

Obwohl es kein Geheimnis mehr ist, dass Opfer von sexualisierter Gewalt über dieses unbeschreibliche Unrecht, was ihnen angetan wurde, nicht sofort und auch nicht später, sprechen können, beharren Gesellschaft und Justiz immer noch darauf: „Warum hast du denn nicht schon früher was gesagt?“

"Erstens"...

Warum nicht? Na, weil es nicht ging! Weil es schlichtweg unmöglich war! Aus u.a. zwei Gründen: die Scham über das Geschehene war zu groß und die geschädigte Person hat Zeit ihres Lebens „gelernt“, dass ihre Bedürfnisse nichtig seien und sie selbst gar keine Daseinsberechtigung habe und an dem Geschehenen ja wohl selbst Schuld habe! (Die absurde und aus dem Nichts gegriffene Schuldzuweisung funktioniert leider immer noch zu häufig. Täter wissen das!).

Zweitens: das Grauen war so groß, dass es abgespalten und in die Vergessenheit (oblivion) geschickt wurde. Und da jahrzehntelang verharrt/e. Sodass noch nicht mal die betroffene Person dieses Erlebnis „mal eben so“ ins Bewusstsein rufen kann.

„Ich gehe in die Wüste und komme erst wieder heraus, wenn ich es schaffe, zu sprechen!“

Die Schweizer Filmemacherin und Autorin Alice Schmid (https://aliceschmid.ch/) hat viele Filme herausgebracht, die immer das gleiche Thema haben: Kinder in Gewaltsituationen! Ihr war nie bewusst, warum sie gerade dieses Thema faszinierte, bis sie eines Tages das Bild „Pubertät“ von Edvard Munch sah. Plötzlich wurde ihr bewusst, warum sie mit 16 Jahren aufhörte, zu reden…
Es sind 50 Jahre vergangen, in denen Alice Schmid ihrem Beruf nachgegangen ist, Filme unter extremsten Begebenheiten gemacht hat und niemals Angst hatte, obwohl sie dem Tod während ihrer Filmarbeiten schon oft ins Auge sah.

Jahrzehntelang porträtierte sie das Leben von Kindern, die extrem traumatisierenden Erlebnissen ausgesetzt waren. Sie selbst setzte sich dafür Gefahren aus, deren Ausmaß sie sich erst später bewusst wurde. Oder deren Ausmaß sie in diesem Moment gar nicht interessierte.

„Ich muss dem Mädchen in mir verzeihen. Sie konnte sich nicht wehren. Nicht zu Hause und nicht im Zelt.“

In ihrem Film „Burning Memories“ zeigt Alice Schmid im künstlerischen Zusammenspiel von Wort und Bild auf eine ehrliche und hoffnungsgebende Weise, ihre Geschichte.
Obwohl diese Auseinandersetzung der eigenen Geschichte von Alice Schmid anderen Betroffenen helfen soll und kann, sei hier eine Triggerwarnung ausgesprochen:
• Trigger
• Trigger
• Trigger

Wenn ihr Betroffene sexualisierter Gewalt seid, schaut euch den Film „Burning Memories“ (bis zum 29.09.22 auf 3Sat) über diesen Link (https://www.3sat.de/film/dokumentarfilmzeit/burning-memories-100.html) NUR IN BEGLEITUNG an!

Mit der Gewissheit, dass dir/euch die Erfahrungen von Alice Schmid helfen können.
liebe Grüße
Kai

Hilfe für Traumatisierte, die ankommtDas TraumaHilfeZentrum Nürnberg (https://www.thzn.org/) hat ein Selbsthilfebuch für...
01/09/2022

Hilfe für Traumatisierte, die ankommt

Das TraumaHilfeZentrum Nürnberg (https://www.thzn.org/) hat ein Selbsthilfebuch für traumatisierte Menschen in verschiedenen Sprachen herausgebracht

„Kopfschmerzen“, „Keine Konzentration“, „Ich habe schlecht geschlafen“… wer mit Menschen arbeitet, die aus welchem Grund auch immer ihre Heimat von jetzt auf gleich verlassen mussten, hört diese Aussagen bestimmt sehr oft. Auf den ersten Blick sind es alltägliche Probleme, die jeden mal ereilen. Und so denken auch viele Geflüchtete. Ihr Trauma nehmen sie oft nicht wahr oder wollen es (verständlicherweise) nicht wahrhaben.

Das TraumaHilfeZentrum Nürnberg hat ein Selbsthilfebuch (https://www.thzn.org/betroffene/selbsthilfebuch/) für traumatisierte Menschen herausgegeben, was in zehn Sprachen übersetzt zum kostenlosen Download auf der Website zur Verfügung steht.

Außerdem gibt es ein Handbuch für Fachkräfte in der Geflüchtetenarbeit (https://www.thzn.org/betroffene/selbsthilfebuch/).

Zwei wertvolle Hilfen, um die Folgen des meist menschgemachten Traumas zu erkennen und zu bearbeiten.

Die Links können gerne geteilt werden!

"DIE DISSOZIATIVE IDENTITÄTSSTÖRUNG (DIS) VERSTEHEN"Die Diagnose DIS – Dissoziative Identitätsstörung ruft bei den meist...
21/02/2022

"DIE DISSOZIATIVE IDENTITÄTSSTÖRUNG (DIS) VERSTEHEN"

Die Diagnose DIS – Dissoziative Identitätsstörung ruft bei den meisten Menschen Fragezeichen hervor. Eher bekannt ist sie ja bis heute noch als „multiple Persönlichkeit“.

Das Telefon klingelt, der Chef ruft an: „Ich erwarte Sie in einer halben Stunde in meinem Büro. Und dann erklären Sie mir Ihre zwei unentschuldigten Fehltage.“ Aber es gibt nichts zu erklären. Gestern war man noch in der Firma und nun soll man zwei Tage gefehlt haben? Ist das ein schlechter Scherz oder ist man dabei, verrückt zu werden?

Man schaut sich in der Wohnung um und bemerkt, dass diese völlig neu dekoriert wurde. Wann? Von wem? Und warum weist das Konto ein großes Minus auf?

Das kann passieren, wenn man Viele ist. Wenn die Seele sich schon früh bei andauernden traumatischen und lebensbedrohlichen Erlebnissen von Vernachlässigung und Qual vom Körper und dem grausamen Geschehen abspalten musste. Wenn sie neue Identitäten erschaffen musste, um zu überleben. Dann erscheint vielleicht die eine Persönlichkeit, die keine Schmerzen empfindet. Weil der Körper unbeschreibliche Qualen erleiden musste. Eine andere, die unter völliger Amnesie leidet, weil das einfacher ist, als die Wahrheit anzunehmen. Darüber hinaus gibt es die Alltagspersönlichkeit, die den Job schmeißt, einkaufen geht und vielleicht am Elternabend in der Schule ihrer Kinder teilnimmt. Oftmals weiß diese Alltagspersönlichkeit nichts von ihren „Mitstreitern“, die sich mit ihr den Körper teilen und helfen, diesen am Leben zu erhalten. Denn sie und der Körper sind ein System! Doch haben auch diese „Anderen“ ihre Bedürfnisse oder Befehle und übernehmen dann den Körper, wobei sie die Alltagspersönlichkeit verdrängen, sodass diese sich wegdissoziiert. Sich quasi in einen Winterschlaf begibt. Dieser eigentlich natürliche Überlebensmechanismus wird auch ganz bewusst von perversen Tätern, hauptsächlich im Rahmen der sexualisierten und rituellen Gewalt, in den Opfern geschaffen. Denn die Täter haben die Absicht, den „Körper“ für ihre Zwecke gefügig zu machen.

Zurück bleibt eine Person, ein Körper, für alle sichtbar, doch voller Persönlichkeiten, die in ihrem Moment von höchster Not nur erscheinen, um zu überleben. „Kommt es zu Erfahrungen, die die psychischen Verarbeitungsmöglichkeiten eines Kindes in extremer Weise überfordern, reagiert dieses bis zu einem Alter von 6 Jahren gewöhnlich mit dissoziativen Schutzmechanismen. Das Erleben spaltet sich auf und es können in der Folge Persönlichkeitsanteile entstehen, die nur schwer durch die Alltagspersönlichkeit kontrollierbar sind.“ (Zitat von PD Dr. med. Martin Sack, Facharzt für Psychosomatische Medizin und leitender Oberarzt an der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Klinikums rechts der Isar der TU München im Geleitwort für das Buch „Anne und die anderen“ von Christa Windmüller)

Zu oft noch wird die Diagnose DIS bei Behörden und Gerichten als Fantasie und Wichtigtuerei verurteilt, obwohl sie im DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – Diagnostischer und Statistischer Leitfaden psychischer Störungen) oder dem ICD-11 (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems – Internationale Klassifikation der Krankheiten), der seit dem 01. Januar 2022 gilt, aufgeführt ist.

Selbst für Betroffene ist es oft schwer, mit ihrem Leben im System „Viele sein“, umzugehen.

Anne hat genau das erlebt und mithilfe ihrer Therapeutin gelernt, ihr System kennenzulernen. Sodass die Vielen in ihr gelernt haben, sich gegenseitig zu helfen.

Anne ist nicht ihr richtiger Name. Aber sie war/sie waren eine Klientin von Christa Windmüller, die in ihrem Buch „Anne und die anderen“ beschreibt, wie Anne ihr System und somit ihren Alltag kennenlernte. Außerdem konnte sie viele Aspekte in ihr jetziges Leben integrieren.

Christa Windmüller – Anne und die anderen
Ich persönlich lese dieses aufklärende und spannende Buch nicht als einen Roman. Diese Bezeichnung ist auf dem Titelbild eher irreführend. Dadurch ist man verleitet, alles als Fiktion anzusehen. Leider ist das Leben von Anne Realität, was Viele bestätigen können. Das Buch ist vielmehr ein anonymisierter Therapiebericht, der eine Biografie enthüllt, die man sich nicht vorstellen möchte. Eine Biografie, der sich so oder ähnlich viele Viele irgendwann stellen müssen. Um das Grauen, das ihnen angetan wurde, verarbeiten zu können. Das Trauma anzuerkennen und zu integrieren, es an seinen Platz im Leben zu verweisen, ist der Weg zur Genesung. Dann können viele der Vielen zur Ruhe kommen. Und was sich so leicht liest, ist harte und jahrelange Arbeit. Aber auch das geht vorbei. Irgendwann, wenn man dran bleibt.

Gerade deshalb ist es wichtig, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

„Anne und die anderen“ ist meine Buchempfehlung für alle Professionellen, die sich mit der Diagnostik DIS befassen. Aber auch für all die Betroffenen, denen ihre eigene DIS noch nicht ganz klar ist. Für diese sei hier eine TRIGGERWARNUNG ausgesprochen!

Außerdem mein Wunsch zur Selbstfindung und zur Kraft, weiterzumachen und weiterzuleben. Das Schlimmste, was man den Tätern antun kann, ist, gesund zu werden. Das soll auf keinen Fall als Aufruf zum Rachefeldzug verstanden werden. Sondern als eine Motivation, nicht an dieser erlebten und unsagbaren Ungerechtigkeit zu verzweifeln! Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen.

Selbstschutz und Selbsthilfe sind wichtig!
14/05/2020

Selbstschutz und Selbsthilfe sind wichtig!

„Wenn dir keiner helfen kann, dann hilf dir selbst!“ An diesem Spruch ist was dran. Als ehemaliger Partner eines Borderliners suchte ich 2014 erfolglos Hilfe, um aus meinem Dilemma eine…

Narzissenkinder - Wenn Töchter unter narzisstischen Müttern leidenDas neue Buch von Monika Celik beschreibt den emotiona...
07/11/2019

Narzissenkinder - Wenn Töchter unter narzisstischen Müttern leiden

Das neue Buch von Monika Celik beschreibt den emotionalen Missbrauch narzisstischer Mütter an ihren Töchtern. Mit Empathie und klaren Worten räumt die Autorin mit dem Tabu auf.

Meine Rezension des Buches kann man auf meiner Website nachlesen: https://bindung-traumatherapie.com/aktuelles/

Liebe Leute, im Rahmen der 5. KölnBonner Gesundheitswochen findet am 12.10.2019 der 2. Borderlinetag in Köln statt. Durc...
08/10/2019

Liebe Leute, im Rahmen der 5. KölnBonner Gesundheitswochen findet am 12.10.2019 der 2. Borderlinetag in Köln statt. Durchgeführt von der Eckhard-Busch-Stiftung. Der Borderlinetag ist ein trialogischer Informationstag für Betroffene, Angehörige und Fachleute und deckt viele Interessengebiete ab. Die Teilnahme ist kostenlos und bedarf keiner Anmeldung.
Ich werde mit zwei Kolleginnen einen Workshop zum Thema Selbsthilfe/Selbstschutz für Angehörige leiten.
Weitere Informationen, gerne auch zum Weiterleiten, findet ihr hier:

11.10.2019 wissenschaftliche Vortagung zum Borderline-Tag mit Otto Kernberg (kostenpflichtig*) Hier finden Sie den Programmflyer zur wissenschaftlichen Vortagung.

Das Interview mit Anita Wix ist nun online auf meiner Website zu lesen.
04/07/2019

Das Interview mit Anita Wix ist nun online auf meiner Website zu lesen.

Anita war ein liebes und fürsorgliches Mädchen, das stets auf der Suche nach ihrer Daseinsberechtigung war. Denn sie hatte immer das Gefühl, nicht dazuzugehören. Nach 17 Ehejahren verliebt sich Ani…

Heute habe ich Anita Wix (www.wixkracht.nl) in Arnheim getroffen. Ich habe ihr Buch   ( ) gelesen und finde, dass jeder,...
29/06/2019

Heute habe ich Anita Wix (www.wixkracht.nl) in Arnheim getroffen. Ich habe ihr Buch ( ) gelesen und finde, dass jeder, der sich einer toxischen Beziehung (z.B. mit einem narzisstischen Partner) befindet und da herauskommen möchte, dieses wegweisende und mutgebende Buch lesen sollte.
Über ihr Buch und ihre Erfahrungen habe ich sie interviewt. Das Interview ist bald auf meiner Website www.bindung-traumatherapie.com zu lesen.

Adresse

Salierring 11
Cologne
50677

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Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
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Telefon

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Our Story

„Erkenne dich selbst“ sagt die Inschrift des Apollo-Tempels in Delphi.

Für meine Arbeit bedeutet das: erkenne deine Ressourcen und deine Resilienz.

Ich bin davon überzeugt, dass jedes Problem, jedes Trauma, bearbeitet werden kann, sodass posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) und Persönlichkeitsstörung bearbeitet werden können. Denn hinter all den Extremreaktionen steckt der instinktive Wunsch zu leben!