SantoshaYoga Köln

SantoshaYoga Köln Ashtanga Yogaschule im Herzen von Köln. Traditioneller, kompetenter und persönlicher Unterricht.

Mysore morgen Klassen werden von Gosia Kubinski autorisiert von Level 1 unterrichtet. Yoga Studio mit Schwerpunkt Ashtanga Yoga und Yin Yoga im Belgischen Viertel in Köln.

Workshop - Valentines Special 🧡 with  (EN)Into the Depths: A Journey of Opening On this day devoted to love, we meet our...
18/01/2026

Workshop - Valentines Special 🧡 with (EN)

Into the Depths: A Journey of Opening

On this day devoted to love, we meet ourselves with tenderness. A slow, mindful journey through the hips toward leg-behind-the-head poses, closing in chant - a practice of opening not just the body, but the heart that moves it. 

*This workshop welcomes all levels - (it is not needed to practice 2nd series)

Save your spot via website 💌

Looking forward to seeing you.

🧶 Wichtige Mattenaktion – bitte lesen!Ende Januar umwickeln wir alle im Studio gelagerten Matten mit einem Wollfaden.👉 W...
13/01/2026

🧶 Wichtige Mattenaktion – bitte lesen!

Ende Januar umwickeln wir alle im Studio gelagerten Matten mit einem Wollfaden.
👉 Wichtig:
Wenn der Faden bis Aschermittwoch (18.02.) nicht entfernt wurde oder sich keine Besitzerin gemeldet hat, müssen wir die Matte leider entsorgen.

Zusätzlich bitten wir euch herzlich:
🖊️ Schreibt euren Namen auf eure Matte, damit wir sie künftig eindeutig zuordnen können.
Das hilft uns sehr – und verhindert Missverständnisse.

Danke für euer Verständnis und eure Mithilfe! 🤍

🤫 Geänderte Zeiten Mysore Morgenklassen aufgrund von Abwesenheiten unserer Yoga-Lehrenden ändern sich die Zeiten der Mys...
12/01/2026

🤫 Geänderte Zeiten Mysore Morgenklassen
aufgrund von Abwesenheiten unserer Yoga-Lehrenden ändern sich die Zeiten der Mysore Morgenklassen vorübergehend.

🕉 Zeitraum:
12.01. bis einschließlich 27.02.

⏰ Neue Zeit:
07:00 – 09:00 Uhr
(die Klasse ist in diesem Zeitraum auf zwei Stunden verkürzt)

Ab dem 02.03. finden die Mysore Klassen wieder zu den gewohnten Zeiten statt.

Danke für euer Verständnis und bis bald auf der Matte ✨🫶

Mehr Bewegung. Mehr Achtsamkeit. Mehr du. 💫Starte mit unserer Gute-Vorsätze-Aktion ins neue Jahr und profitiere von Ermä...
05/01/2026

Mehr Bewegung. Mehr Achtsamkeit. Mehr du. 💫

Starte mit unserer Gute-Vorsätze-Aktion ins neue Jahr und profitiere von Ermässigungen auf Flatrates und Karten.

Gemeinsam machen wir gute Vorsätze zur Routine.

Nutze den Code: MEHRYOGA2026

Melde dich über unseren Kursplan an, wähle ein Produkt deiner Wahl und erhalte 20% Rabatt auf deine Buchung.

Die Aktion ist bis zum 31.01.2026 gültig.

*ausgenommen sind KV-bezuschusste Karten, Drop Ins und 5er Karten.

Wir freuen uns auf dich 🤍✨

Workshop Weekend: Arm Balances & Dynamic Transitions with .movement 🤸‍♂️💥💥24th and 25th of January 2026 at 2pm-4pmBhuja ...
04/01/2026

Workshop Weekend: Arm Balances & Dynamic Transitions with .movement 🤸‍♂️💥

💥24th and 25th of January 2026 at 2pm-4pm

Bhuja Pidasana → Crow → Chaturanga
Jump Back & Jump Through + Chakrasana

A practical workshop to refine the transitions that bring strength, rhythm, and lightness into your yoga practice.

We will break down technique, alignment, and safe progressions so each movement becomes clear and accessible.

🤸‍♂️More information and registration via website
🤸‍♀️You can book one day or weekend pass

Looking forward flowing and flying together with you 💛

✨ DANKE ✨Liebe Yogins und Yogis,zum Jahresende möchten wir von Herzen Danke sagen.Danke für eure Zeit, eure Energie, eue...
30/12/2025

✨ DANKE ✨

Liebe Yogins und Yogis,
zum Jahresende möchten wir von Herzen Danke sagen.

Danke für eure Zeit, eure Energie, euer Vertrauen und dafür, dass ihr 2025 mit uns auf der Matte geteilt habt.

Jede gemeinsame Praxis, jedes bewusste Atmen und jede Begegnung haben dieses Jahr zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Ein kleiner Ausblick auf 2026:
Wir freuen uns auf neue Kurse, inspirierende Workshops, besondere Events und noch mehr Raum für Verbindung, Wachstum und Balance.
Gemeinsam möchten wir weiter wachsen – achtsam, neugierig und mit Freude an Bewegung und Stille.

Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid.
Wir freuen uns sehr darauf, mit euch gemeinsam ins neue Jahr zu starten und 2026 weiter zu wachsen – auf und neben der Matte.

Von Herzen 💛
Euer Santosha Team

Moondays in January. No traditional mysore morning and full primary led classes.🌬️Take rest. ———Voll- und Neumond im Jan...
29/12/2025

Moondays in January. No traditional mysore morning and full primary led classes.
🌬️Take rest.

———

Voll- und Neumond im Januar. Es finden keine traditionellen Mysore Morgen- sowie die geführte erste Serie Klassen stat.
🌬️ Ruht euch aus.

🪼 DYNAMIC FUSION FLOW (EN)🪼Neue Klasse mit .movement ab dem 07. Januar 2026. Sichere dir schon jetzt deinen Spot über un...
28/12/2025

🪼 DYNAMIC FUSION FLOW (EN)🪼

Neue Klasse mit .movement ab dem 07. Januar 2026.

Sichere dir schon jetzt deinen Spot über unseren Kurs Plan oder die USC App.

———

New Class with Adriano, wednesdays at 8pm, starting 7th January 2026.

Save your spot via the schedule on our website or usc app.

Come as you are

Masterclass Rocket Yoga Series I – Lift & Groundmit .yoga 💥17. Januar · 14:00–16:00 UhrRocket Yoga* ist eine lebendige, ...
26/12/2025

Masterclass Rocket Yoga Series I – Lift & Ground
mit .yoga

💥17. Januar · 14:00–16:00 Uhr

Rocket Yoga* ist eine lebendige, kreative und zugängliche Form des klassischen Ashtanga Vinyasa Yoga, das strikte Abläufe aufbricht, Variationen und Anpassungen für verschiedene Erfahrungsstufen eröffnet. Es gibt drei Serien: Rocket I, II und III.
Gleichzeitig ist es eine stärkende dynamische Praxis mit fließenden Übergängen, kräftigenden Asanas, Armbalancen, Hüftöffnungen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen.

Angelehnt an die Full Primary Series des Ashtanga Yoga führt dich Rocket I durch einen einzigartigen Mix aus Kräftigung deiner Mitte und Beine, Hüftöffnungen, Balancen und Vorbeugen, wodurch du deine Körperwärme erhöhst und immer tiefer in die Asanas gehst. Du lernst erste Umkehrhaltungen und Armbalancen kennen.

💥Erlebe, wie diese Praxis deinen Körper in einen erregten, kräftigenden Zustand versetzt und gleichzeitig deinen Geist extrem ruhig werden lässt.

💥Diese Masterclass ist perfekt für alle mit Yoga-Erfahrung, die tiefer in die Vinyasa-Praxis eintauchen und dabei Ihre Kraft und Flexibilität vertiefen wollen.

👉Sichere dir deinen Platz über unsere Website.
Link in bio.

Wir freuen uns auf dich 🤍

⭐️ Weihnachten ⭐️steht vor der Tür, die letzten Einkäufe werden getätigt und Vorbereitungen getroffen. Zeit noch mal inn...
22/12/2025

⭐️ Weihnachten ⭐️

steht vor der Tür, die letzten Einkäufe werden getätigt und Vorbereitungen getroffen.

Zeit noch mal innezuhalten, bewusst zu atmen und sich achtsam zu bewegen.

Am besten noch am 24.12. zu unserem Heiligabend Special mit ⭐️

Am 1. und 2. Weihnachtsfeiertag bleibt die Shala geschlossen.

Wir sind ab dem 27.12. wieder wie gewohnt für euch da.

Alles Liebe und schöne Weihnachtsfeiertage 🎄✨

🐍 ASHTANGA FLOW 🐍Neue Klasse mit .on.yoga.journey ab dem 02.Januar 2026. Sichere dir schon jetzt deinen Spot über unsere...
22/12/2025

🐍 ASHTANGA FLOW 🐍

Neue Klasse mit .on.yoga.journey ab dem 02.Januar 2026.

Sichere dir schon jetzt deinen Spot über unseren Kurs Plan oder die USC App.

Come as you are

🫧 Unsere Highlights im Januar 🫧Mit frischer Inspiration und viel Vorfreude starten wir ins neue Jahr! Im Januar 2026 erw...
21/12/2025

🫧 Unsere Highlights im Januar 🫧

Mit frischer Inspiration und viel Vorfreude starten wir ins neue Jahr! Im Januar 2026 erwarten euch neue Kursformate und besondere Specials, die euch kraftvoll, kreativ und bewusst ins neue Jahr begleiten werden.

Freut euch unter anderem auf:

🫧ASHTANGA FLOW mit .on.yoga.journey
🫧DYNAMIC FUSION FLOW mit .movement
🫧Masterclass ROCKET YOGA mit .yoga
🫧Workshop ARM BALANCES & DYNAMIC TRANSITIONS mit .movement

Weitere Details findest du auf unserer Website oder auf diesem Account.

Wir freuen uns auf dich 🫧

Adresse

Brüsseler Straße 21
Cologne
50674

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 10:00
17:30 - 20:45
Dienstag 06:30 - 10:00
18:15 - 22:00
Mittwoch 06:30 - 10:00
18:30 - 21:00
Donnerstag 06:30 - 10:00
18:00 - 20:45
Freitag 07:00 - 10:00
16:30 - 19:30
Samstag 09:00 - 12:30
Sonntag 09:00 - 11:00
17:30 - 19:00

Telefon

+491722575390

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von SantoshaYoga Köln erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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Kategorie

die tägliche Praxis

ashtanga yoga... unser yoga stil, wir praktizieren täglich.

probiere es auch aus, komme auch du morgens auf die matte und zwar so oft wie es geht... es ist schon anders, wenn du von Montag bis Freitag die zeit für dich und deine praxis findest. ich lade dich ein, diese erfahrung zu machen. komme auf die matte und ich begleite dich! Bis bald gosia