10/03/2026
Herzgesundheit ist Frauensache – und geht uns alle an. ❤️
Herzerkrankungen sind bei Frauen wie bei Männern die häufigste Ursache für Krankenhauseinweisungen und vorzeitigen Tod. Bei Frauen treten sie durch den hormonellen Schutz oft etwa zehn Jahre später auf. Besonders in den Wechseljahren lohnt sich deshalb ein bewusster Blick auf das eigene Herz. 👩⚕️
Während der Menopause sinkt der Östrogenspiegel. Das Risiko für Bluthochdruck kann sich verdoppeln, gleichzeitig begünstigt ein steigender Testosteronspiegel Fetteinlagerungen im Bauchbereich. Schlafstörungen und Stress können die Blutdruckwerte zusätzlich beeinflussen. ⚖️
Empfohlen werden regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen ab 35 Jahren sowie ein gesunder Lebensstil mit Bewegung, ausgewogener Ernährung, Nichtrauchen und möglichst wenig Alkohol. 🥗🚶♀️
Ja, das klingt nach viel – aber ihr tut es eurem Herzen zuliebe.
Bei uns bekommt ihr verständliche Beratung rund um Herz, Blutdruck und Prävention. 🤍
💚 Sprecht uns gerne an – wir sind für euch da.