17/11/2025
Magnesium und andere Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen Varianten: Tabletten, Kapseln, Brausetabletten oder Pulver. Jede Form hat ihre Vor- und Nachteile – und manchmal fragt man sich: Welche ist die beste für mich? 🤔
💧 Brausetabletten & Pulver lösen sich in Wasser auf und sind super, wenn ihr ungern Tabletten schluckt. Sie liefern gleich noch Flüssigkeit, enthalten aber oft Zusatzstoffe wie Aromen, Farbstoffe oder Natrium – das kann bei zu viel den Blutdruck beeinflussen.
📦 Tabletten sind praktisch und gut zu dosieren, enthalten aber auch Füllstoffe.
💊 Kapseln kommen meist mit weniger Hilfsstoffen aus und sind oft gut verträglich, können aber etwas schwerer zu schlucken sein.
💚 Am Ende zählt vor allem, was für euch persönlich am besten passt. Wir beraten euch gern, damit ihr die richtige Wahl trefft – für mehr Wohlbefinden und Energie.
