Beratung für Patchworkfamilien

12/04/2026

Herzlich willkommen auf meinem Profil! 🤍
Ich bin Katharina Grünewald. Diplom-Psychologin, spezialisiert auf Patchworkfamilien. Ich forsche, schreibe und teile hier, was Patchwork wirklich bedeutet.

05/03/2026

In der neuen Ausgabe der Kolumne „In Sachen Liebe“ von Katharina Grünewald geht es um Patchwork-Großeltern. Neben Stiefelternteilen gibt es in Patchworkfamilien oft auch Stiefgroßeltern, die sich in der neuen Familienkonstellation zurechtfinden müssen. Dabei können ebenfalls unterschiedliche Erwartungen und Wünsche aufeinandertreffen. So kann es zu Frust, Druck und Enttäuschung für alle kommen. Welche Rolle nehmen Großeltern in einem Patchworkgefüge ein? Was ist zu viel und was zu wenig Kontakt? Was „darf“ eine Stiefgroßmutter? Wie funktioniert der Umgang mit Stief-Enkeln?

Katharina Grünewald beleuchtet in dem Artikel die Rolle der Großeltern genauer und erklärt, wie Gelassenheit helfen kann.
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Link in der Bio 😊
https://patchworkfamilien.com/naehe-entsteht-durch-gelassenheit/
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30/11/2025

• Weihnachten in Patchworkfamilien •
Die Vorweihnachtszeit ist oft anstrengend und von Konflikten geprägt. Aber woran liegt das? Es kommen viele Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche zu dem gemeinsamen Weihnachtsfest zusammen und meist möchten alle, dass es besonders harmonisch wird. Das kann einen großen Druck aufbauen. Wie kann man damit umgehen? Was kann man tun, wenn man als Elternteil zwischen den Stühlen sitzt und es nicht allen recht machen kann?

Katharina Grünewald erklärt in dieser Kolumne wie man die Weihnachtszeit angehen kann.
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Link in der Bio oder hier: https://patchworkfamilien.com/dezember-2025-ksta-kolumne-das-weihnachtsdilemma/
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02/10/2025

In der neuen Ausgabe der Kolumne „In Sachen Liebe“ geht es darum, dass eigene Wünsche und Pläne manchmal von schlechtem Gewissen überschattet werden. Man möchte etwas für sich tun und in den Urlaub fahren. Alles ist eigentlich organisiert: Die Kinder sind versorgt, der Alltag vorgeplant und alle wissen Bescheid. Doch dann kommt alles anders. Der Mann ist gestresst, das Kind ist krank und plötzlich kommt ein schlechtes Gewissen auf, dass man nicht da ist. Wie kann man mit solchen Situationen umgehen? Lieber zu Hause bleiben und den Urlaub sausen lassen? Oder doch fahren? Auch wenn dann das schlechte Gewissen da ist und vielleicht die schönen Momente überschattet?

In der neuen Kolumne geht Katharina Grünewald darauf ein und erklärt, wie man mit solchen Situationen umgehen kann.
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Link in der Bio 😊
https://patchworkfamilien.com/september-2025-ksta-kolumne-wenn-das-schlechte-gewissen-mitreist/
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24/09/2025

Eine Scheidung oder Trennung ist für die meisten Menschen nicht leicht und mit vielen Konflikten verbunden. So ist es auch für Kinder. Katharina Grünewald spricht im SWR über die Auswirkungen für Kinder, wenn sich die Eltern trennen. In welchem Alter ist es besonders schwierig für Kinder, wenn sich die Eltern trennen? Wie offen sollten sich Eltern mit ihren Kindern über die Trennung unterhalten? Was können Eltern tun, um ihre Kinder bei dem Trennungsprozess zu unterstützen? Wie können sich die Trennungserfahrungen auf das spätere Leben der Kinder auswirken?

Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in dem Interview in der Bio.
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29/08/2025

23/07/2025

In der neuen Ausgabe der Kolumne „In Sachen Liebe“ geht es um Schwierigkeiten in Patchworkfamilien, wenn der Urlaub näher rückt. Was tun, wenn der eigene Sohn nicht mit in den Urlaub möchte? Obwohl eigentlich alles so gut funktioniert hat. Wie kann der Urlaub trotzdem schön für alle werden? Wie kann ich selbst mit solchen Konflikten und unterschiedlichen Gefühlen umgehen? Wie kann ich eine Haltung entwickeln, ohne schlechtes Gewissen?

Katharina Grünewald geht in der Kolumne auf diese Fragen ein und erklärt wie es bei Kindern zu Widerständen kommen kann.
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Link zum Beitrag: https://patchworkfamilien.com/juli-25-ksta-kolumne-wenn-der-sohn-nicht-mit-in-den-urlaub-will/
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18/05/2025

Heute ist Stief - Muttertag! Auch, wenn dieser in der Regel stiefmütterlich behandelt wird, habt ihr es verdient, gewertschätzt und umarmt zu werden. Lasst es Euch gut gehen ❤️❤️❤️

24/04/2025

In der neuen Ausgabe der Kolumne „In Sachen Liebe“ geht es um die Balance zwischen Freiheit und Kontrolle in langen Beziehungen. Auch nach vielen Jahren in einer Partnerschaft können sich neue Dynamiken entwickeln. Denn auch nach der rosa-roten-Phase durchläuft eine Beziehung viele weitere Phasen. Dabei kann eine Veränderung im Bedürfnis nach Freiheit oder Nähe viele Ursprünge haben – und es ist es wert, genauer hinzugucken. Doch wie sieht ein „genauer hingucken“ konkret aus? Wie kann das Freiheit-Nähe-Bedürfnis wieder ins Gleichgewicht kommen? Wie kann ich meine Bedürfnisse überhaupt erkennen?

Katharina Grünewald gibt einen Überblick und erklärt, wie der nächste Entwicklungsschritt Ihrer Beziehung aussehen kann.
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Link in der Bio! 😊
Oder hier: https://patchworkfamilien.com/april-25-ksta-kolumne-vertrauen-statt-kontrolle/

26/02/2025

In der neuen Ausgabe der Kolumne „In Sachen Liebe“ geht es um die Rolle und Sichtweise von Großeltern in Patchworkfamilien. Durch eine Trennung der eigenen erwachsenen Kinder, kann es auch für die Großeltern zu einem Leidensdruck kommen. Geliebte Menschen zerstreiten sich vielleicht oder der Kontakt und die Nähe zu den Enkelkindern nimmt ab. Dabei können die Großeltern nicht viel tun und müssen oft zugucken, wie sich Konflikte, Verletzungen und Frust aufbauen.

Aber was, wenn die Beziehung zu den eigenen erwachsenen Kindern deshalb leidet? Es vielleicht sogar zu einem Kontaktabbruch kommt? Katharine Grünewald beleuchtet mögliche Ursachen, Perspektiven und Mechanismen.
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Link in der Bio oder einfach in den Browser kopieren:
https://patchworkfamilien.com/feb-25-ksta-kolumne-auch-die-neue-frau-des-sohnes-braucht-platz-in-der-familie/
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24/01/2025

Gelingendes Patchwork benötigt zweierlei - an diesen Wochenenden ist Platz für beides:

PATCH: frei übersetzt „einfach ungezwungen beisammen sein“: am besten nonverbal und umgeben von Natur oder Kultur, die helfen, die Liebe fließen lassen!

WORK: Patchworkfamilien beanspruchen viel Arbeit in puncto Alltagslogistik, Organisation und Gefühlsregulation in allen Beziehungen

Die Wochenenden haben unterschiedliche Schwerpunkte: Kinder, das Patchwork-Paar und der Patchworkalltag. Wir beginnen samstags mit WORK, begleitet von Katharina Grünewald und anderen Expert*innen zu den entsprechenden Themen. Danach haben Sie Zeit zu PATCHen - genießen Sie eine tolle Paarzeit in Köln, die Sie frei gestalten können. Dafür bekommen Sie Event-, Restaurant- und Hotelempfehlung und auch einen Leitfaden an die Hand.

Zu dem ersten Wochenende ist eine Anmeldung bereits möglich unter: https://patchworkfamilien.com/22-23-03-25-workshop-patchwork-fokus-kinder/
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Der Anmeldelink ist auch in der Bio! 😊
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11/12/2024

In der neuen Ausgabe von der Kolumne „In Sachen Liebe“ berichtet Bernd davon, dass seine Freundin sehr stark und ausfallend reagiert, wenn sie sich benachteiligt fühlt. Er kennt diese Seite nicht an ihr und fühlt sich in solchen Situationen hilflos. Auch Gesprächsversuche sind gescheitert. Also was tun? Wo kommen diese starken Emotionen her? Wie kann man als Paar, aber auch als Person damit umgehen?

Katharina Grünewald sieht in diesen Konflikten eine Möglichkeit sich selbst und die Beziehung zu entwickeln. Die Grundlage dafür ist die Verbundenheit in der Beziehung, die es zunächst zu stärken gilt. Wie das funktioniert und wie es dann weitergeht, können Sie in der Kolumne nachlesen.
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Link in der Bio 😊
https://patchworkfamilien.com/dezember-24-ksta-kolumne-meine-freundin-wird-ausfallend/
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