
20/08/2025
Nach gestrigem Passivsport für uns beim Zuschauen 👀 auf den Fußballplatz 🥅 ⚽️ war heute gemeinsames Training 🏋️♂️ dran .
Denn auf Arbeit haben wir leider nicht die besten Möglichkeiten für gute Körperspannung und - Haltung.
Hier befinden wir uns tatsächlich täglich selbst in einer Art Zwangsjacke 😵💫
Uns ist bewusst, dass wir regelmäßig etwas gegen diese Zwangshaltung tun müssen .
Das gesamte Team 🤼♀️🤼♀️ war noch nicht komplett , aber vlt. können wir motivieren 💪, denn gemeinsam
wandeln wir Frust in Lust 😜🤩
Aber auch zu Hause kann mit Selbstdisziplin Gutes für Körper 🤸♂️und Geist 😇 getan werden .
Für nächste Woche spendiere ich leckeren Eiweiß-Shake für die , die mitkommen 🙃-> natürlich auch für mich -> mein Lieblingsgeschmack ist - wie kann es anders sein -natürlich VANILLE 🤓