Psychotherapie & Hypnose "Was-Wäre-Wenn"

Psychotherapie & Hypnose "Was-Wäre-Wenn" "Es braucht nur eine Person, Dein Leben zu ändern: DICH SELBST." (Ruth Casay) "Chaos in mir....wer bin ich? Wer kennt mich? Kenne ich mich selbst? Was kann ich tun?

Was, wenn nicht ich? Und was schmerzt in mir so? Ich schaue es an, spreche es an, nehme es wahr. Es möchte beachtet und geliebt werden...mein inneres Kind." - Das Leben hält positive wie auch negative Überraschungen bereit. Daraus entstehen zahlreiche Unsicherheiten.Wir alle sind in unserer Lebensweise heutzutage von Reizüberflutung, andauerndem innerlichen angespannt sein und Termindruck betroffen. Die Messlatte im Beruf wird bei immer NOCH mehr…schneller…höher… weiter… über die eigene Leistungsgrenze hinaus, angesetzt. Immer mehr soll in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Das zu schaffen ist der Treibstoff vieler Karieren. Das Gefühl der Überlastung im privaten und beruflichen Bereich bei weit verbreiteter sozialer Isolation bleibt oft nicht aus. Die Kehrseite ist BURNOUT, eine natürliche Schutzreaktion des Körpers gegen unnatürliche Belastung. Mein Angebot an Psychotherapie orientiert sich an Ihren Bedürfnissen,Werten und Möglichkeiten. Ganz gleich, ob es sich um kleinere oder größere Schwierigkeiten handelt. Das können sein:
- Krisenintervention in Notfällen
- Entlastende Gespräche für Probleme jeder Art ("Päckchen abladen")
- seelische Verletzungen (auch Missbrauch)
- Burnout / Stress durch Überlastung
- berufliche Schwierigkeiten (Versagensängste, Leistungsdruck, Überforderung, Mobbing)
- speziell auch musikerspezifisch: Auftrittsangst / Lampenfieber,(ggf. psychogene fokale Dystonien)
- Kommunikationsschwierigkeiten mit Partner, Kollegen, Chefs….
- Innere Unruhe und Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden, - Allergien,
- Probleme auf Grund von Persönlichkeitsstörungen,
-adultes ADHS (im Erwachsenenalter),
- depressive Verstimmungen
-Angststörungen /Phobien
- Soziale Ängste / Verlassens-Ängste/Einsamkeit;
Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Hypnose (OMNI/ ursachenorientiert) incl.dem SIMPSON PROTOCOL (dem Paradigmenwechsel in der Hypnose/ interaktive Arbeit in Esdaile-Stadium),
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers,
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer,
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing )
EFT-Klopfakupressur (Emotional Freedom Techniques / Mentaltraining & Entspannungstechnik)

Lassen Sie Ihr Vertrauen über Ihre Angst siegen, scheuen Sie sich nicht, den Kontakt zu mir aufzunehmen und lassen Sie uns Ihren Weg gemeinsam gehen. (Termine & Preise auf Anfrage bzw. http://www.psychotherapie-was-waere-wenn.de/infos-psychotherapie-cottbus-was-waere-wenn/honorar-was-waere-wenn-psychotherapie-cottbus/index.php

Die Bewahrung der Schweigepflicht ist bei meiner Arbeit selbstverständlich.)

ÜBER MICH:
Ich bin 1959 in Greiz /Thüringen geboren und zur Schule gegangen. Zur Musik und zur Psychologie habe ich mich bereits damals gleichermaßen hingezogen gefühlt, entschloss mich aber dann für ein Musikstudium. Von 1976-1982 studierte ich an der Hochschule für Musik „Franz Liszt“ in Weimar Musik (klassischen Gesang), konnte aber durch einen wunderbaren Psychologie-Professor, der mich zusätzlich förderte, auch meiner 2. „Berufung“ folgen und habe mit dem Musikstudium zusätzlich auch ein Staatsexamen in allgemeiner Psychologie erworben. Seit 1982 bis heute bin ich hauptberuflich als Sängerin im Opernchor am Staatstheater Cottbus engagiert. Ich bin verheiratet und habe einen erwachsenen Sohn. Mehr und mehr habe ich mich in diesen Jahren Menschen, ihren Problemen und damit verbundenen psychischen Dynamiken und Prozessen zugewandt, erlebte ihr Vertrauen als sehr erfüllend und befasste ich mich dann auch immer mehr mit psychotherapeutischen Themen und Methoden. Somit entschloss ich mich, zusätzlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und zur Hypnosetherapeutin zu absolvieren. Meine Ausbildungen dazu erfolgten am Christoph-Mahr-Institut Berlin, an den PARACELSUS-Heilpraktikerschulen in Berlin, Dresden und Münster, an der Heilpraktikerschule REKS am Westend Berlin, sowie am OMNI Hypnosis Trainining Center Hannover/ Hamburg. Meine amtsärztlichen Prüfungen zur Heilpraktikerin für Psychotherapie legte ich 2013 in Potsdam ab. Ich bin Mitglied im VfP (Verband freier Psychotherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie) und sichere durch diesen Berufsverband und regelmäßige Weiterbildungsveranstaltungen und-kurse meine Arbeit. Elke Hommel-Oesterwitz / Heilpraktikerin für Psychotherapie

Sie finden mich auch unter:

OMNI Hypnose & Hypnosetherapie
www.omnifinder.net (http://omnifinder.net/users/elke-hommel-oesterwitz)

therapie.de
https://www.therapie.de/psychotherapie/hommeloesterwitz/

theralupa.de
http://www.theralupa.de/psychotherapie-psychologische-beratung/was-waere-wenn--psychotherapie-nach-dem-heilpraktikergesetz-cottbus-9961.html

Psychomeda.de
http://www.psychomeda.de/therapeuten/heilpraktiker-fuer-psychotherapie/elke-hommel-oesterwitz-cottbus-936.html

Heilpraktiker-Verzeichnis Cottbus:
http://www.heilpraktikerverzeichnis-cottbus.de/ElkeHommelOesterwitz.htm

20/08/2025

In einer Klasse hält ein Lehrer einen 20€ Schein in die Luft und fragt : "Wer will ihn haben?"
Natürlich erheben alle Schüler die Hand.
Dann zerknittert der Lehrer den Schein und fragt
"Wollt ihr den immer noch?"
Wieder heben alle die Hände.
Der Lehrer wirft den zerknüllten Schein auf den Boden, trampelt darauf und fragt:
"Wollt ihr ihn denn jetzt immer noch?" Und wieder heben alle Schüler die Hände.
Dann sagt der Lehrer: "Ihr habt heute eine wichtige Lektion gelernt! Egal was ich mit diesem 20€—Schein tue, ihr wollt ihn trotzdem haben, weil sein Wert sich nicht verändert. Er ist immer 20 Euro wert.
Ihr werdet in Eurem Leben mehrmals verzweifelt sein und von manchen Menschen weggestoßen verarscht oder sogar gehasst werden und Ihr werdet das Gefühl haben, Nichts mehr wert zu sein. Doch seid Euch eines bewusst - egal welche Qualen ihr erleben müsst, wieviele Menschen Euch auch wegstoßen mögen... — für Menschen, die Euch lieben, werdet ihr nie weniger wert sein!
Auch wenn ihr keinen Reichtum besitzt, nichts mehr habt, verliert ihr nie an Wert"

12/07/2025
Ursachen orientierte Hypnose kann Dir das Aussteigen leichter machen und Dich dabei begleiten in den für Dich richtigen ...
03/06/2025

Ursachen orientierte Hypnose kann Dir das Aussteigen leichter machen und Dich dabei begleiten in den für Dich richtigen Zug einzusteigen . Melde Dich gern 😉

18/02/2025

👵 Von einem 90-Jährigen geschrieben!! ❤️

42 🤙 Lektionen, die mir das Leben gelehrt hat 💖
Das sollten wir alle mindestens einmal pro Woche lesen! Unbedingt bis zum Ende lesen!
Geschrieben von Regina Brett, 90 Jahre alt, vom Plain Dealer, Cleveland, Ohio.
"Um das Älterwerden zu feiern, schrieb ich einmal die 42 Lektionen, die mir das Leben gelehrt Es ist die am meisten gewünschte Kolumne, die ich je geschrieben habe. Mein Kilometerzähler ist im August auf 90 Übergedreht, deshalb hier noch einmal die Kolumne:

1. Das Leben ist nicht fair, aber trotzdem gut.

2. Im Zweifelsfall einfach den nächsten kleinen Schritt machen.

3. Das Leben ist zu kurz – genieße es..

4. Dein Job kümmert sich nicht um dich, wenn du krank bist. Deine Freunde und Familie werden es tun.

5. Bezahle deine Kreditkarten jeden Monat ab.

6. Man muss nicht jedes Argument gewinnen. Bleib dir selbst treu.

7. Weine mit jemandem. Es ist mehr heilend als allein zu weinen.

8. Spare für den Ruhestand ab dem ersten Gehaltsscheck.

9. Wenn es um Schokolade geht, ist Widerstand sinnlos.

10. Schließe Frieden mit deiner Vergangenheit, damit sie die Gegenwart nicht vermasselt.

11. Es ist in Ordnung, wenn deine Kinder dich weinen sehen lassen.

12. Vergleiche dein Leben nicht mit anderen. Du hast keine Ahnung, worum es bei ihrer Reise geht.

13. Wenn eine Beziehung geheim bleiben muss, solltest du nicht drin sein...

14 Atme tief ein. Es beruhigt den Verstand.

15. Alles loswerden, was nicht nützlich ist.
Unordnung belastet dich in vielerlei Hinsicht.

16. Was dich nicht umbringt,
macht dich wirklich stärker.
17. Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein.
Aber es liegt alles an dir und an niemandem sonst.

18. Wenn es darum geht, dem zu folgen, was du im Leben liebst, nimm kein Nein als Antwort.

19. Kerzen verbrennen, schöne Laken benutzen, schicke Unterwäsche tragen. Nicht für einen besonderen Anlass speichern. Heute ist etwas Besonderes.

20. Über die Vorbereitung, dann mit dem Fluss gehen
21. Sei jetzt exzentrisch. Warte nicht darauf, dass das Alter lila trägt. 💖

22. Das wichtigste Geschlechtsorgan ist das Gehirn.

23. Niemand außer dir ist für dein Glück verantwortlich.

24. Rahme jede sogenannte Katastrophe mit diesen Worten: "Ist das in fünf Jahren wichtig?" "

25. Wähle immer das Leben.

26. Vergeben, aber nicht vergessen.

27. Was andere über dich denken geht dich nichts an.

28. Die Zeit heilt fast alles. Gib dir Zeit.

29. Wie gut oder schlecht eine Situation auch ist, sie wird sich ändern.

30. Nimm dich nicht so ernst. Niemand sonst tut das..
31. Glaube an Wunder.

32. Überprüfe das Leben nicht. Tauchen Sie auf und machen Sie jetzt das Beste daraus.

33. Alt werden schlägt die Alternative - jung sterben.

34. Deine Kinder bekommen nur eine Kindheit.

35. Alles, was am Ende wirklich zählt, ist, dass du geliebt hast.

36. Geh jeden Tag nach draußen.
Wunder warten überall. (Ich liebe das hier)

37. Wenn wir alle unsere Probleme auf einen Haufen werfen und die von allen anderen sehen würden, würden wir uns unsere zurückholen.

38. Neid ist Zeitverschwendung.
Akzeptiere, was du bereits hast, nicht das, was du brauchst.

39. Das Beste kommt noch...

40. Egal wie du dich fühlst, steh auf, kleide dich an und komm.

41. Gib niemals auf.

42. Das Leben ist nicht mit einer Schleife gebunden, aber es ist trotzdem ein Geschenk.

Bild: Waldemar Holzer
Netzfund

Ich wünsche allen Interessenten meiner Seite ein vor allem FRIEDLICHES,  frohes und besinnliches Weihnachtsfest, mit vie...
21/12/2024

Ich wünsche allen Interessenten meiner Seite ein vor allem FRIEDLICHES, frohes und besinnliches Weihnachtsfest, mit viel Zeit zum Ausruhen und Genießen sowie Kräfte sammeln für ein neues Jahr 2025 . Mögen die besten Geschenke mit Euch am Tisch sitzen und es hell und warm sein in Euren Herzen und Wohnungen 🎄 ❤️🕯 ♥️ 🎄.
Auch ich verabschiede mich in den Weihnachtsurlaub und bin ab dem 6.1.2025 wieder für Euch/Sie da.

14/12/2024

Super toll !

Allen Interessenten meiner Seite einen besinnlichen 1.Advent. Lasst es hell werden in Euren Wohnungen und Herzen ♥️
01/12/2024

Allen Interessenten meiner Seite einen besinnlichen 1.Advent. Lasst es hell werden in Euren Wohnungen und Herzen ♥️

15/11/2024

Ansage von Robert F. Kennedy, jr. an das Pharma-Kartell📍

"Der Krieg der FDA gegen die öffentliche Gesundheit steht kurz vor seinem Ende. Dazu gehört die aggressive Unterdrückung von Psychedelika, Peptiden, Stammzellen, Rohmilch, hyperbaren Therapien, Chelatbildnern, Ivermectin, Hydroxychloroquin, Vitaminen, sauberen Lebensmitteln, Sonnenschein, Bewegung, Nutraceuticals und allem anderen, was die menschliche Gesundheit fördert und nicht von der Pharmaindustrie patentiert werden kann. Wenn Sie für die FDA arbeiten und Teil dieses korrupten Systems sind, habe ich zwei Botschaften für Sie: 1. Bewahren Sie Ihre Unterlagen auf, und 2. Packen Sie Ihre Koffer."

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Cottbus
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+491733663894

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