SehGefühl, Weidenpesch 11, Düren (2025)

25/11/2025

Ein gestresstes Kind kann nicht entspannt lesen – egal wie sehr es sich anstrengt.

Und weißt du was?
Das gilt auch für dich.

Unser Nervensystem entscheidet, ob wir im Überleben sind – oder im Fokus.
Wenn dein Kind (oder du) im Fight-/Flight-Modus steckt, fährt der Parasympathikus runter.
Und genau der ist zuständig für Nähefokus, Lesen, Hausaufgaben, ruhige Augenbewegungen, Entspannung.

Heißt:
Bevor dein Kind überhaupt lesen kann, muss sein Körper erst fühlen: „Ich bin sicher.“

Deswegen hier eine kleine Übung, die ihr sofort zusammen machen könnt:

👉 4–Pause–6-Atmung (30 Sekunden):

Einatmen und bis 4 zählen.

Kurz innehalten.

Langsam ausatmen und bis 6 zählen.

Einmal wiederholen.

Diese Atmung aktiviert den Vagusnerv, holt den Parasympathikus zurück und bringt Körper & Augen wieder in einen Zustand, in dem Lernen überhaupt möglich ist.

Speicher dir das ab – für die Momente, in denen ihr beide wieder feststeckt.
Du machst das genauso gut, wie du es im dem Moment kannst. Es darf unperfekt sein.

24/11/2025

Vielleicht liegt das Problem gar nicht am Lernen – sondern am Sehen. Und niemand hat es bisher bemerkt.

Ich bin Steffi – Optikermeisterin, funktionaloptometrisch geschult und jemand, der sehr genau hinschaut, wenn Sehen einfach nicht so funktioniert, wie es sollte.

Zu mir kommen Kinder,
deren Lesen, Schreiben oder Konzentration ohne erkennbaren Grund schwerfällt.
Und Erwachsene,
die merken: „Ich strenge mich viel zu sehr an, irgendwas stimmt da nicht.“ oder nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall & Co

Ich schaue mir nicht nur an, wie gut jemand sieht, sondern wie das visuelle System arbeitet:
– Wie die Augen zusammen funktionieren
– Wie stabil Naharbeit ist
– Wie Blickwechsel, Fixation und Wahrnehmung den Alltag beeinflussen

Wenn du jemanden suchst, der dein Kind – oder dich selbst – wirklich ernst nimmt und die Zusammenhänge erkennt, die andere oft übersehen, dann findest du mich genau da.

Und mein Fun Fact?
Ich bin eine kreative Chaotin mit einem gut getarnten Süßigkeiten-Notlager… das Lotte regelmäßig plündert.

#

19/11/2025

Heute ist internationaler Unternehmerinnentag!

Als Mama ist man ja eigentlich schon Unternehmerin eines kleinen Familienunternehmens.
Man organisiert, jongliert und hält alles zusammen.

Dass ich irgendwann zusätzlich meine eigene Praxis gründe?
Das stand lange gar nicht auf meiner inneren Landkarte.

Dann habe ich die Funktionaloptometrie entdeckt – und plötzlich wusste ich:
Ich möchte etwas Eigenes schaffen, das Kindern und Familien wirklich hilft.

Kurz vor dem Praxiskredit dann der positive Schwangerschaftstest.
Alles stand auf einmal Kopf. Alle Pläne. Alle Sicherheiten.

Ich sage es ehrlich:
Ohne meinen Partner und andere Menschen die mir zur Seite standen hätte ich es nicht geschafft.
Nicht, weil er alles übernommen hat –
sondern weil er an mich geglaubt hat, auch dort, wo ich gezweifelt habe.

Heute stehe ich hier als Mama, Unternehmerin und Expertin,
und ich sehe jeden Tag, warum dieser Weg richtig war:

Für die Kinder, die durch besseres Sehen aufblühen.
Für die Familien, die wieder Ruhe und Leichtigkeit finden.
Für mein eigenes Kind – und für mich selbst.

Und klar, ich habe immer noch Struggle.
Unternehmerin sein heißt wachsen, hinterfragen, neu sortieren, auch auf der persönlichen Ebene.
Aber auch: das tun, was wirklich Sinn macht.
Dafür gehe ich jeden Tag los. 💛

19/11/2025

Folgen die Augen wirklich — oder arbeitet dein Kind viel zu hart?“
Der kleine Einhorn-Fineliner-Test zeigt dir mehr, als du auf den ersten Blick siehst.

Typische Auffälligkeiten, die du ernst nehmen darfst:
👉 Augen ruckeln oder springen statt weich zu gleiten
👉 Das Ziel geht verloren – dein Kind „verliert“ den Stift zwischendurch
👉 Augen wirken langsam oder unsicher
👉 Die Augen schießen über das Ziel hinaus
👉 Kopf oder Oberkörper bewegen sich mit – als Notlösung
👉 Blinzeln, Stirnrunzeln, Anspannung im Gesicht
👉 Eine Seite geht deutlich schlechter
👉 Kind wird schnell frustriert oder weicht der Aufgabe aus

Warum das wichtig ist:
Wenn die Augenfolgebewegungen nicht geschmeidig laufen, arbeitet dein Kind nicht „schlecht“ – es arbeitet zu hart. Und das zeigt sich überall:

🌟 Beim Lesen:
Zeilen verrutschen, Wörter werden ausgelassen, die Konzentration hält nicht. Dein Kind braucht viel länger und weiß selbst nicht, warum.

🌟 In der Schule und bei den Hausaufgaben:
Der Blickwechsel (Tafel → Heft → Tafel) ist eine Höchstleistung. Irgendwann schaltet das System ab und das zeigt sich in fehlender Konzentration oder Aufmerksamkeit

🌟 In der Aufmerksamkeit:
Der Kopf muss für die Augen mitarbeiten. Das kostet Energie, die fürs Denken und Lernen fehlt — dadurch entsteht Unruhe oder Zappelei.

🌟 In der Orientierung & im Sport:
Bälle fangen, Bewegungen einschätzen, im Straßenverkehr reagieren — all das wird schwerer.

🌟 Im Selbstbewusstsein:
Wenn der Körper ständig kompensiert, fühlt sich alles anstrengender an als bei anderen Kindern. Das hinterlässt Spuren.

---

✨ Probier’s selbst aus!
Nimm dir zu Hause einen bunten Stift oder Finger und schau, wie die Augen deines Kindes folgen.
Was hast du beobachtet? Schreib’s mir super gerne in die Kommentare — ich lese wirklich alles. 💛

Und wenn dir dabei etwas auffällt oder du dir unsicher bist:
Buche dir einfach ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch bei mir.
Wir schauen gemeinsam, was hinter den Schwierigkeiten stecken könnte und ob eine Sehanalyse sinnvoll ist.

19/11/2025

Folgen die Augen wirklich — oder arbeitet dein Kind viel zu hart?“
Der kleine Einhorn-Fineliner-Test zeigt dir mehr, als du auf den ersten Blick siehst.

Typische Auffälligkeiten, die du ernst nehmen darfst:
👉 Augen ruckeln oder springen statt weich zu gleiten
👉 Das Ziel geht verloren – dein Kind „verliert“ den Stift zwischendurch
👉 Augen wirken langsam oder unsicher
👉 Die Augen schießen über das Ziel hinaus
👉 Kopf oder Oberkörper bewegen sich mit – als Notlösung
👉 Blinzeln, Stirnrunzeln, Anspannung im Gesicht
👉 Eine Seite geht deutlich schlechter
👉 Kind wird schnell frustriert oder weicht der Aufgabe aus

Warum das wichtig ist:
Wenn die Augenfolgebewegungen nicht geschmeidig laufen, arbeitet dein Kind nicht „schlecht“ – es arbeitet zu hart. Und das zeigt sich überall:

🌟 Beim Lesen:
Zeilen verrutschen, Wörter werden ausgelassen, die Konzentration hält nicht. Dein Kind braucht viel länger und weiß selbst nicht, warum.

🌟 In der Schule und bei den Hausaufgaben:
Der Blickwechsel (Tafel → Heft → Tafel) ist eine Höchstleistung. Irgendwann schaltet das System ab und das zeigt sivh in fehlender Konzentration oder Aufmerksamkeit

🌟 In der Aufmerksamkeit:
Der Kopf muss für die Augen mitarbeiten. Das kostet Energie, die fürs Denken und Lernen fehlt — dadurch entsteht Unruhe oder Zappelei.

🌟 In der Orientierung & im Sport:
Bälle fangen, Bewegungen einschätzen, im Straßenverkehr reagieren — all das wird schwerer.

🌟 Im Selbstbewusstsein:
Wenn der Körper ständig kompensiert, fühlt sich alles anstrengender an als bei anderen Kindern. Das hinterlässt Spuren.

---

✨ Probier’s selbst aus!
Nimm dir zu Hause einen bunten Stift oder Finger und schau, wie die Augen deines Kindes folgen.
Was hast du beobachtet? Schreib’s mir super gerne in die Kommentare — ich lese wirklich alles. 💛

Und wenn dir dabei etwas auffällt oder du dir unsicher bist:
Buche dir einfach ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch bei mir.
Wir schauen gemeinsam, was hinter den Schwierigkeiten stecken könnte und ob eine Sehanalyse sinnvoll ist.

12/11/2025

👀 Lesen lernen beginnt mit dem Sehen – und genau das kannst du beim 1. Lesefestival auf dem Glessener Mühlenhof erleben! 📚✨

Ich bin mit meinem eigenen SehGefühl-Stand dabei und zeige dir,
wie viel mehr hinter dem „Mein Kind sieht doch gut?!“ steckt.

🧠💫 Du kannst mit deinem Kind kleine Mini-Sehtests ausprobieren,
🎁 bei einem Gewinnspiel eine Sehanalyse gewinnen
🎨 und an meiner Ausmalstation entspannen, während du erfährst,
warum Sehen die Basis für Konzentration, Lesen & Lernen ist.

Vielleicht merkst du beim Mitmachen schon:
„Aha, deshalb rutscht mein Kind beim Lesen ständig in der Zeile!“
oder
„So hab ich das noch nie gesehen – das erklärt so viel!“

Ich verspreche dir:
Hier geht’s nicht um trockene Theorie,
sondern um Aha-Momente, Staunen und echtes Verstehen.

🐴🌾 Und das alles in wunderschöner Hof-Atmosphäre mit tollen Kinderbuchautor:innen, Tieren und jeder Menge Familienprogramm!

📍 1. Lesefestival Glessener Mühlenhof
📅 16.11.2025
🕓 13:00 - 18:00

✨ Komm vorbei, probier’s mit deinem Kind aus und entdecke, wie Sehen Lernen verändert.

10/11/2025

Viele Eltern, die zu mir in die Praxis kommen kennen das:

Manchmal sitzt da dieses leise Gefühl:
👉 „Bin ich schuld, dass mein Kind so kämpft?“
👉 „Hätte ich früher etwas merken müssen?“

Aber nein – du bist nicht schuld.
Du hast immer nach bestem Wissen und Gewissen gehandelt.
Und jetzt weißt du mehr. 💛

Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dein Kind beim Lesen schnell müde wird, Buchstaben überspringt oder sagt: „Ich kann das nicht.“
Solche Dinge können mit dem Sehen zusammenhängen – auch wenn beim Sehtest alles unauffällig war.

🪶 Mein Tipp:
Beobachte dein Kind in den nächsten Tagen einfach mal – ganz ohne Bewertung.
Wie nah geht es beim Lesen ans Heft?
Dreht es den Kopf oder Körper mit?
Klagt es über Kopfschmerzen oder ist nach der Schule erschöpft?
Verwechselt es Buchstaben (Klassiker sind p und q oder auch d und b)?
Lässt es Wortendungen weg oder erfindet welche?
Verrutscht es in der Zeile?

Das sind kleine Signale, die uns zeigen können, das die Augen deines Kindes nicht als Team zusammen arbeiten.

Und wenn dir das auffällt melde dich gerne bei mir oder buch dir ein kostenfreies Erstgespräch.

🌿 In meiner Praxis für Augenoptik & Funktionaloptometrie in Düren schauen wir gemeinsam hin wie die Augen Deines Kindes arbeiten um es dann individuell unterstützen zu können.

📍 SehGefühl – Praxis für Augenoptik und Funktionaloptometrie Stefanie Nicklaus, Düren

28/10/2025

Wie dein Kind sieht, formt, wie es denkt.
Und wie es denkt, formt, wer es glaubt zu sein.

Wenn ein Kind den Raum nicht klar erfassen kann,
fühlt sich sein Inneres oft genauso unklar an.
Dann wirken Wege länger, Aufgaben größer,
und die Welt manchmal einfach… zu viel.

Das ist kein „Trödeln“ oder „Unkonzentriertsein“.
Es ist das ehrliche Ringen eines Gehirns,
das aus verzerrten Bildern Ordnung schaffen will.

🧠 In der Funktionaloptometrie geht es genau darum:
nicht nur was dein Kind sieht,
sondern wie sein Gehirn daraus Realität baut.
Denn Sehen ist kein passiver Vorgang –
es ist aktives, schöpferisches Denken in Bildern.

Wenn das Sehen klarer wird,
wird auch das Denken klarer.
Bewegungen werden sicherer.
Emotionen ruhiger.
Und plötzlich fängt dein Kind an,
sich selbst wieder zu vertrauen.

🌱
Sehen verändert nicht nur den Blick auf die Welt –
es verändert das ganze Erleben darin.

Wenn du spürst, dass dein Kind die Welt anders wahrnimmt,
fülle den kostenfreien Anamnesebogen auf meiner Website aus.
So finden wir gemeinsam heraus,
wie euer nächster Schritt aussehen kann.

👉 Folge mir hier für mehr Einblicke,
wie Sehen Denken, Fühlen und Handeln formt.

16/10/2025

👀 Jedes Sehen ist so individuell wie ein Fingerabdruck.

Und trotzdem vergessen wir das im Alltag so oft.
Warum eigentlich?

Weil wir als Erwachsene gelernt haben, unser Sehen als selbstverständlich zu nehmen.
Unser Gehirn und Körper gleicht kleine Unterschiede, Schärfeverluste oder Ungleichgewichte automatisch aus – wir merken gar nicht mehr, dass jeder Mensch die Welt auf seine ganz eigene Weise sieht.

Für Kinder ist das anders.
Sie kommen ohne visuelles Gedächtnis zur Welt – sie wissen nicht, dass Sehen auch klarer, entspannter oder einfacher sein kann.
Wenn Buchstaben hüpfen, Zeilen verrutschen oder das Lesen anstrengend ist,
dann ist das ihr Normal.

💛 Sehen ist ein Lernprozess – genau wie Laufen oder Sprechen.
Und wenn das visuelle System aus dem Gleichgewicht gerät, zeigt sich das selten an den Augen selbst, sondern beim Lernen, in der Aufmerksamkeit oder im Verhalten.

✨ Jedes Sehen ist einzigartig. Aber Sehen kann man lernen.
Wenn du verstehen möchtest, wie dein Kind die Welt sieht,
lohnt sich ein genauer Blick – bevor Frust entsteht.

👉 Vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch in meiner Praxis mit Kurzanalyse
und finde heraus, wie dein Kind wirklich sieht.

Link findest du in der Bio

10/10/2025

SehGefühl auf der Gesundheitsmesse Rhein-Erft-Kreis.

Neugierige Besucher, viele wertvolle Gespräche – und ganz ehrlich:
Ich habe so viel mitgenommen.

Eltern und kamen zu mir, weil ihr Kind beim Lesen immer wieder die Zeile verliert.
Weil Buchstaben hüpfen.
Weil das Lernen einfach zu anstrengend ist –
obwohl ihr Kind klug, wissbegierig und fleißig ist.
Erwachsene waren neugierig was sie für sich und ihr Sehen tun können.

Viele sagten:
„Warum weiß das niemand? Das erklärt so viel!“

Genau deshalb mache ich das.
Weil hinter Schulfrust oft kein Konzentrationsproblem steckt –
sondern ein visuelles. 👁️

Ich helfe Kindern, deren Augen noch nicht als Team zusammenarbeiten,
damit Lesen wieder leicht wird
und Zuhause endlich Ruhe einkehren darf.

An diesem Wochenende habe ich wieder gespürt,
wie sehr ich für dieses Thema brenne.
Wie sicher ich geworden bin,
und wie klar mein Warum ist:
Ich will, dass mehr Eltern, Pädagogen und Therapeuten verstehen, was Sehen wirklich bedeutet.

Denn Sehen ist so viel mehr
als 100 % Sehkraft auf dem Papier.

➡️ Wenn du manchmal spürst, dass beim Lesen deines Kindes irgendetwas nicht stimmt –
bleib hier.
Ich zeige dir, woran du erkennst, ob die Augen deines Kindes Hilfe brauchen. 💛

09/10/2025

Heute ist Welttag des Sehens – und während alle über Brillen sprechen, denke ich an die Kinder, die trotzdem nicht klarsehen.

Viele Kinder fallen durchs Raster, weil nur die Sehschärfe geprüft wird.
Doch richtiges Sehen heißt mehr:

Augen als Team arbeiten lassen

Blickkoordination & Konzentration

Fliessende Augenfolgebewegungen

Wenn diese Funktionen fehlen, stolpern Kinder im Alltag – und bekommen schnell Glaubenssätze wie „Ich bin schlecht in der Schule“ oder „Lesen ist nichts für mich“.

💡 Es ist Zeit, genauer hinzuschauen.
Denn oft steckt kein Mangel an Intelligenz, sondern ein Mangel an geprüftem Sehvermögen dahinter.

➡️ Heute ist der perfekte Tag, um hinzusehen, bevor kleine Schwierigkeiten zu großen Hürden werden.

01/10/2025

📖 3 Jahre SehGefühl – eine kleine Reise

Damals:
Mit Babybauch saß ich am 1.10. in meiner frisch eingeräumten Praxis. Alles war neu, aufregend und irgendwie ungewiss. Mein Mann stand mir zur Seite – ohne sein Vertrauen und seine Rückendeckung hätte ich diesen Schritt vielleicht nicht gewagt. 💭

Heute:
Ich stehe hier zwischen Kita-Eingewöhnung, Visualtraining mit Kids, Familien und Erwachsenen, die zu mir kommen. Jede Begegnung, jeder Fortschritt erfüllt mich und zeigt mir, dass alles genau richtig ist, so wie es gekommen ist. 🙏

Danke:
Für euer Vertrauen, eure Geschichten und dass ihr mir erlaubt, ein Stück weit Teil eures Alltags zu sein. Es ist ein Geschenk, meine Arbeit mit euch zu teilen! 💛

Und weiter…:
Ich bin gespannt, wo die Reise noch hingeht. Auf viele weitere Jahre voller Sehsinn, Entwicklung und gemeinsamer Schritte! ✨

SehGefühl

25/11/2025

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01/10/2025

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