01/10/2022
Es ist wichtig zu beachten, dass Ayurveda sich nicht auf die Verlängerung der Lebensspanne eines Individuums konzentriert, sondern vielmehr auf die Verlängerung der Gesundheitsspanne und die Verbesserung der Lebensqualität. Im Gegensatz zu dem Ansatz der modernen Medizin, Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zu suchen oder zu ersetzen, um die Gesundheitsspanne einer Person zu verlängern, konzentriert sich Ayurveda auf ein umfassendes Programm, das Ernährungs-, Lebensstil-, Verhaltens- und psychologische Interventionen zur Verlängerung der Gesundheitsspanne umfasst. Der gesamte Ansatz ist ein maßgeschneiderter und individualisierter Ansatz, der den Umfang aller Behandlungsverfahren abdeckt, um die Gesundheitsspanne des Einzelnen zu verbessern, und Folgendes umfasst:
-Diät und bewusstes Essen
-Schlafen
-Regelmäßige Routinen
-Panchakarma
-Abhyanga
-Achtsamkeitsübungen
-Sadvritta
In den nächsten Beiträgen werden wir mehr über jeden Punkt diskutieren und erklären! Bleiben Sie also bei uns und starten Sie sogar Ihren Anti-Aging-Prozess, indem Sie uns besuchen und sich eine ayurvedische Massage gönnen!
