Praxis Dinimedic

29/07/2025

Darmkrebsvorsorge betrifft uns alle – nicht erst ab 50.

Mikroplastik, stille Entzündungen und ein ungünstiger Lebensstil können unser Darmmilieu schon früh belasten.
Je früher wir hinschauen, desto mehr können wir verhindern.

Was tust du aktiv für deine Darmgesundheit? Schreib’s in die Kommentare.

25/07/2025

Ein Beckenschiefstand ist nicht immer statisch. Manchmal ist das Becken regelrecht verwrungen. Dabei können die beiden Beckenschaufeln in entgegengesetzte Richtungen kippen.

Die Folge?
Die Iliosakralgelenke (ISG), also die Verbindung zwischen Kreuzbein und Darmbein, geraten unter Spannung: oft bis zur Blockade.

Hattest du schon mal eine ISG-Blockade gehabt oder den Verdacht auf einen Beckenschiefstand? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

23/07/2025

22/07/2025

Dein Becken ist das Fundament deiner gesamten Statik. Selbst kleinste Schiefstände können sich bis in Nacken, Kiefer oder sogar deine Konzentration auswirken.

Das Problem: Viele Menschen laufen jahrelang mit einem Beckenschiefstand herum, ohne es zu merken: bis sich die ersten Symptome zeigen!

Lass dein Becken regelmäßig checken, besonders bei Rückenschmerzen, Haltungsschäden oder Zyklusbeschwerden.

Kennst du das Gefühl, „nicht gerade zu stehen“ Schreib’s in die Kommentare!

08/07/2025

Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Kieferspannung oder sogar Verdauungsprobleme, all das kann mit einer Fehlstellung des ersten Halswirbels (Atlas) und einer gestörten Vagusnerv-Funktion zusammenhängen.

Der Vagusnerv ist wie eine innere Brücke zwischen Kopf und Körper. Er reguliert Herzschlag, Verdauung, Stressantwort & mehr. Wird er durch eine Atlasfehlstellung gereizt, kann das dein ganzes Nervensystem aus dem Takt bringen.

Hattest du schon mal eine Atlasvermessung oder Behandlung? Schreib’s in die Kommentare.

02/07/2025

Deine Ernährung kann mehr bewirken, als du denkst.
Bestimmte Lebensmittel unterstützen nicht nur deine Schilddrüse, sondern bringen auch deine Hormone wieder in Balance: natürlich, nährstoffreich und ganz ohne Diätstress.

Von gesunden Fetten über kreuzblütiges Gemüse bis hin zu entzündungshemmenden Alltagshelden: In meinem neuen Post zeige ich dir, wie du mit einfachen Lebensmitteln deinem Körper helfen kannst, wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Welche dieser Lebensmittel isst du regelmäßig und welche fehlen vielleicht noch in deiner Küche? Schreib’s in die Kommentare!

27/06/2025

Viele Frauen mit Hashimoto bemerken es zuerst nicht an der Schilddrüse, sondern am Zyklus.

Unregelmäßigkeiten, starke PMS, verlängerte oder verkürzte Zyklen: All das kann mit einer gestörten Schilddrüsenfunktion zusammenhängen.

Die Schilddrüse beeinflusst, wie regelmäßig dein Eisprung stattfindet, wie gut dein Körper Progesteron bildet und wie stabil dein hormonelles Gleichgewicht bleibt.

Wenn dein Zyklus aus dem Takt gerät, lohnt sich also immer auch ein Blick auf deine Schilddrüsenwerte, besonders TSH, fT3, fT4 und die Antikörper.

Beobachtest du Zyklusveränderungen? Oder hast du Hashimoto und hormonelle Beschwerden? Schreib es in die Kommentare, du bist nicht allein.

25/06/2025

Bei Hashimoto gerät dein Immunsystem aus dem Gleichgewicht und genau hier können gezielte Mikronährstoffe unterstützen.

🧠 Selen wirkt entzündungshemmend und kann die Antikörperbildung reduzieren.
💪 Eisen, Vitamin D, Zink und B-Vitamine sind entscheidend für Energie, Hormonsynthese & Zellschutz.
🔥 Ein Mangel bleibt oft unentdeckt und verschärft Erschöpfung, Haarausfall oder depressive Verstimmungen.

Deshalb: Nur mit einer guten Mikronährstoffversorgung kannst du deinen Körper nachhaltig stärken.

Hast du deine Werte schon mal checken lassen? Schreib’s in die Kommentare oder teile deine Erfahrung!

17/06/2025

🔬 Hashimoto & deine Blutwerte – schau tiefer!

Wenn du chronisch erschöpft bist, frierst, trotz Diät zunimmst oder Stimmungsschwankungen hast, lohnt sich ein genauer Blick auf deine Schilddrüse. Aber: Nur den TSH-Wert zu messen, reicht oft nicht aus.

Bei Hashimoto spielen Entzündung, Immunaktivität und Hormonverwertung eine Rolle und genau das kann man im Blut sehen.
Lass zusätzlich fT3, fT4, TPO-Antikörper, TG-Antikörper, hs-CRP und wichtige Mikronährstoffe checken.

Denn: Je früher erkannt, desto besser kannst du gegensteuern.

Welche Werte hast du schon mal testen lassen? Oder wurde bei dir bisher nur TSH gemessen?