05/08/2025
Ich habe neulich wieder eine erschütternde Geschichte gehört, von einer jungen Frau, die bereits mehrere Ärzte aufgesucht hatte, unzählige Untersuchungen gemacht wurden und trotzdem gab es keine Lösung für ihre chronischen Bauchschmerzen.
Sorry, aber da kriege ich echt einen Hals. Natürlich ist es oft psychosomatisch, aber nicht im Sinne von „eingebildet". Dein Darm hat über 100 Millionen Nervenzellen. HUNDERT MILLIONEN! Das sind mehr als in deinem gesamten Rückenmark.
Wir reden hier vom zweiten Gehirn, unserem wichtigen Bauchhirn, und dann wundern sich die Leute, warum Stress auf den Magen schlägt oder warum sie vor wichtigen Terminen Durchfall bekommen. Die Verbindung zwischen Kopf und Bauch ist so wichtig und faszinierend, dass Wissenschaftler hier von der Darm-Hirn-Achse sprechen.
Das Verrückte daran ist, dass diese Erkenntnis nicht neu ist, aber im Medizinsystem dauert es gefühlt Jahrhunderte, bis sowas ankommt. Deshalb werden Menschen mit Reizdarm immer noch behandelt wie vor 30 Jahren – Tablette hier, Darmspiegelung da und am Ende ein „Leben Sie halt damit."
Nein! Du musst nicht damit leben. Was du brauchst, ist ein ganzheitlicher Ansatz. Behandle deinen Darm wie das zweite Gehirn, das er ist. Das heißt: Stressmanagement, Atemübungen, die richtige Ernährung UND die richtigen Nährstoffe.
