BEFIT Physiotherapie & Training Düsseldorf Airport City

BEFIT Physiotherapie & Training Düsseldorf Airport City CREATE YOUR PERSONAL HEALTH CONCEPT

15/04/2026

„POV: Du willst aufhören, aber dein Trainer hat andere Pläne.“
• „‚Nur noch 3‘ – 🥵🥵🥵

07/04/2026

Falsch vs. richtig – der Unterschied entscheidet über deinen Erfolg.“ 💪🏼🏆

BERLIN. SONNE. 21,1 KM.BeFit beim Berliner Halbmarathon.1:25 auf der Uhr, Straßen voll, Stimmung komplett getragen.Zusam...
29/03/2026

BERLIN. SONNE. 21,1 KM.

BeFit beim Berliner Halbmarathon.
1:25 auf der Uhr, Straßen voll, Stimmung komplett getragen.

Zusammen gestartet, zusammen durchgezogen.
Zwischen Tiergarten und Zielgerade einfach dieser Moment, wo alles passt. 🫶🏻🌤️🏆✌️😎

BERLIN. SONNE. 21,1 KM.BeFit beim Berliner Halbmarathon.1:25 auf der Uhr, Straßen voll, Stimmung komplett getragen.Zusam...
29/03/2026

BERLIN. SONNE. 21,1 KM.

BeFit beim Berliner Halbmarathon.
1:25 auf der Uhr, Straßen voll, Stimmung komplett getragen.

Zusammen gestartet, zusammen durchgezogen.
Zwischen Tiergarten und Zielgerade einfach dieser Moment, wo alles passt. 🫶🏼🌤️💪🏼😎🏆

21/03/2026

Wenn nichts zu tun ist… aber der Chef guckt 👀“ 😂😂

11/03/2026

„Wenn du Therapie brauchst… aber merkst, dass du der Physiotherapeut bist.“ 😅😅

Yoga x Running – ein Morgen voller Bewegung, Leichtigkeit und guter Energie.Gemeinsam gestartet, gemeinsam geflowt und g...
09/11/2025

Yoga x Running – ein Morgen voller Bewegung, Leichtigkeit und guter Energie.
Gemeinsam gestartet, gemeinsam geflowt und gemeinsam gelacht.
Im Anschluss gab es Soulfood, Matcha-Drinks 🥧🍵 und entspannte Beats 🎧🎶 – genau der Mix, der ein Event zu einer echten Community-Erfahrung macht.
Danke an alle, die da waren und diesen Samstag so besonders gemacht haben 😎👍

Wir freuen uns auf das nächste Event 😊😊

Schulter- und Nackenschmerzen! 😮 Gerade bei dieser Symptomatik spielt die „Beweglichkeit“ des Muskel- & Gelenkapparates ...
01/09/2024

Schulter- und Nackenschmerzen! 😮
Gerade bei dieser Symptomatik spielt die „Beweglichkeit“ des Muskel- & Gelenkapparates eine ganz große Rolle! 💪

Als Spezialisten für Patienten mit akuten Schmerzen können wir dir nicht nur schnellstmöglich einen Termin anbieten, sondern dir auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩‍⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 🙂
So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

Kopfschmerzen: Für viele ein täglicher Begleiter. 😣Es gibt über 200❗ Arten von Kopfschmerzen. Die Bekanntesten sind jedo...
30/08/2024

Kopfschmerzen: Für viele ein täglicher Begleiter. 😣
Es gibt über 200❗ Arten von Kopfschmerzen. Die Bekanntesten sind jedoch Spannungskopfschmerzen und Migräne.

Migräne ist ein „härterer“ Leidensweg und oftmals mit Lärm-, Lichtempfindlichkeit, Sehstörungen oder Übelkeit verbunden, die Bewegung im Schmerzstatus quasi unmöglich machen. 😖

Bei Spannungskopfschmerzen kann Bewegung ein wichtiger Lösungsweg sein! ☝

Um dem Kopfschmerz zuvorzukommen ist - neben ausreichend Trinken und genügend Sauerstoff - Sport der Schlüssel zum Erfolg. 😊 Durch regelmäßige Bewegung werden Stoffe ausgeschüttet, die vor Kopfweh schützen oder die Schmerzen lindern können. Auch beugt ausreichend Bewegung Übergewicht vor, was laut einer US-Studie ein weiterer Risikofaktor für chronische Kopfschmerzen darstellt! 😦

„Hilfe, ich bin VERKÜRZT!!!“ 🤯Heutzutage ist unser Leben im wahrsten Sinne des Wortes „nach vorne“ ausgerichtet. Wir sit...
28/08/2024

„Hilfe, ich bin VERKÜRZT!!!“ 🤯

Heutzutage ist unser Leben im wahrsten Sinne des Wortes „nach vorne“ ausgerichtet. Wir sitzen am PC, im Auto, auf der Couch 🛋… und verharren zu lange in der nach vorne gebeugten Position.

Die Folge: Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur passen sich nach und nach dieser Position an. Sie „verkürzen“ sich also. 😯 Fast 80% der Rücken- & Gelenkbeschwerden sind auf diese muskulären Dysbalancen zurückzuführen! 😳 Zeit etwas dagegen zu tun! Nur was? 🤔

Das Zauberwort heißt „Muskellängentraining“. ☝😮
Der Reiz einer aktiven Belastung in einer vorgespannten Gelenkposition führt dazu, dass der Muskel wieder in der Länge wächst. Die Anzahl der kleinsten Einheiten der Muskulatur – die Sarkomere – sind nach einem solchen Reiz höher. Der Muskel ist somit „in der Länge“ gewachsen und „weniger auf Spannung“. 😊

Rückenschmerzen können einen fertig machen! 😫Der wahrscheinlich bekannteste Schmerz von allen. ☝😐 Gemessen an den Krankh...
25/08/2024

Rückenschmerzen können einen fertig machen! 😫

Der wahrscheinlich bekannteste Schmerz von allen. ☝😐 Gemessen an den Krankheitstagen der Arbeitnehmer sind Rückenprobleme das Volksleiden Nummer 1. 😮 – und das mit ca. 70 Millionen Arbeitsunfähigkeitstagen im Jahr 🏥.

So ist der Rückenschmerz nicht nur für Betroffene ein Leid, sondern kostet die deutsche Wirtschaft dadurch fast 48,9 Milliarden Euro.

Du bist Arbeitgeber und möchtest gesündere Mitarbeiter 🍀 und weniger Krankheitstage?

Dann sprich uns doch direkt per E-Mail an und wir können deiner Firma 🏭 mit einem betrieblichen Gesundheitsmanagement weiterhelfen.

TRAINING mit 70⁉ JETZT erst RECHT! 👨‍🦳Auch bei einem 70-Jährigen treten noch zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen e...
23/08/2024

TRAINING mit 70⁉ JETZT erst RECHT! 👨‍🦳

Auch bei einem 70-Jährigen treten noch zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen ein, wenn man anfängt, regelmäßig zu trainieren. ☝ Allein der Aufbau von Muskulatur 💪 trägt dazu bei, dass die im hohen Alter meist schon sehr verschlissenen Gelenke 🦴 stärker entlastet werden. Das sorgt nicht nur für mehr Mobilität im Alltag, sondern auch für mehr Lebensfreude. 😎

Wichtig bei chronischen Krankheiten ist es jedoch, unter professioneller Anleitung nicht nur einen geeigneten Trainings- und Therapieplan zu erstellen, sondern auch die Belastungsintensitäten richtig zu ermitteln. 😉👍

Du möchtest auch endlich mit dem Sport beginnen und nicht mehr zum alten Eisen gehören? 😊
Dann melde dich jetzt bei uns!

Adresse

Klaus-Bungert-Straße 7
Düsseldorf
40468

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 22:00
Dienstag 06:30 - 22:00
Mittwoch 06:30 - 22:00
Donnerstag 06:30 - 22:00
Freitag 06:30 - 22:00
Samstag 10:00 - 17:00
Sonntag 10:00 - 17:00

Telefon

+4921165098260

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