Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 19:00 Dienstag 07:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 19:00 Donnerstag 07:00 - 19:00 Freitag 07:00 - 16:30

Physiotherapie Praxis Alfs

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Physiotherapie Praxis Alfs

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Physiotherapie Praxis Alfs, Physiotherapeut, Dorstener Str . 10, Düsseldorf.

Wir sind eine Physiotherapiepraxis in Düsseldorf-Rath, welche seit über 40 Jahren am Standort existiert und nun nach Umbau und Modernisierung im neuen Glanz erstrahlt.

13/04/2026

Endlich ist es soweit ✨
Unser Umbau ist abgeschlossen – und wir dürfen Sie nun in unseren neuen Räumen im Volkardeyer Weg 18 in Düsseldorf willkommen heißen.

Mit viel Liebe zum Detail ist ein Ort entstanden, an dem Sie sich wohlfühlen und optimal betreut werden können 💛
Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie!

07/04/2026

Frühling ist Bewegungszeit! 🌸☀️

Ob Gartenarbeit, Joggen oder lange Spaziergänge – wenn der Körper nach dem Winter wieder mehr leisten soll, melden sich Rücken, Nacken oder Knie oft schneller als gedacht.

💡 Tipp: Starte langsam, wärme dich kurz auf und achte auf eine gute Haltung – so beugst du Verspannungen und Überlastungen vor.

Wenn du bereits Schmerzen oder Einschränkungen spürst: Wir unterstützen dich mit gezielter Physiotherapie, damit du fit und beweglich in den Frühling starten kannst. 💪

05/04/2026

Frohe Ostern 🐣🌸
Zeit für Familie, Sonne, Schokolade… und natürlich die große Ostereiersuche 🐰

Aber denkt dran:
Beim Eier sammeln bitte schön in die Knie gehen – euer Rücken wird es euch danken 😉
Keine krummen Rücken, keine hektischen Bewegungen… lieber sauber runter und wieder hoch.

Genießt die Feiertage, gönnt eurem Körper eine Pause und sammelt neue Energie 💛

Euer Team der Physiotherapiepraxis Alfs💪✨

31/03/2026

Verspannungen, Stress oder Schmerzen?

Eine klassische Massage kann helfen, Muskelpartien zu lockern, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wir passen jede Behandlung individuell an deine Beschwerden an – für nachhaltige Entspannung und bessere Beweglichkeit.

📍 Vereinbare jetzt deinen Termin!

24/03/2026

Mehr Raum für deine Gesundheit 🤍

Unsere Praxis bietet dir eine Vielzahl moderner Therapieräume – für eine individuelle und angenehme Behandlung in ruhiger Atmosphäre.

Du findest uns gleich an mehreren Standorten
in Düsseldorf:
📍 Dorstener Straße
📍 Volkardeyer Weg
📍 Grafenberger Allee

So sind wir immer in deiner Nähe und flexibel für dich da.

17/03/2026

Viele tragen ihren Rucksack jeden Tag – aber oft falsch.
Das kann zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen. ⚡

Achte auf diese Punkte:
🎒Beide Schultergurte benutzen
🎒Gurte richtig einstellen
🎒Taschen beidseitig tragen
So entlastest du deine Wirbelsäule und beugst Beschwerden vor.

13/03/2026

So startest du fit in den Frühling! 💪🏼🌼

Mit den ersten warmen Tagen kommt der perfekte Zeitpunkt, um wieder mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Schon kleine Veränderungen können deinem Körper helfen, fit, beweglich und voller Energie in die neue Saison zu starten.

Ob Stretching, Spaziergänge oder bewusste Erholung – dein Körper wird es dir danken. 🫱🏼‍🫲🏽

Bleib aktiv und genieße den Frühling! ☀️

11/03/2026

Kinesio-Taping für Schulter & Nacken 💪🏼

Verspannungen oder Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich?
Kinesio-Taping kann die Muskulatur unterstützen und die Beweglichkeit fördern.

Wir zeigen dir, wie das Tape in unserer Praxis fachgerecht angebracht wird – von der Schulter bis zum Nacken, angepasst an die individuelle Muskelstruktur.

Kinesio-Taping kann dabei helfen:
✅ die Muskulatur zu unterstützen
✅ Spannungen zu regulieren
✅ die Beweglichkeit zu fördern

Für eine individuelle Behandlung und korrektes Anbringen des Tapes beraten wir dich gerne persönlich in der Praxis.

physiopraxis

08/03/2026

Heute feiern wir die Stärke, Ausdauer und Vielfalt von Frauen. 💜

Zum Internationaler Frauentag möchten wir daran erinnern, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und ihm die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient.

Ob im Alltag, im Sport oder auf dem Weg zurück zur Gesundheit. Jeder Schritt, jede Bewegung und jede kleine Verbesserung zählt.

Wir begleiten euch gerne auf diesem Weg.
Für mehr Stärke, mehr Balance und mehr Wohlbefinden im Alltag. 💪

Wir wünschen euch einen schönen Weltfrauentag! 🤍

04/03/2026

Dein Körper arbeitet nicht jeden Tag gleich, also warum sollte es dein Training tun?

Zyklusbasiertes Training bedeutet, die natürlichen hormonellen Schwankungen bewusst zu berücksichtigen und Trainingseinheiten entsprechend anzupassen. Das kann nicht nur deine Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch Überlastungen vorbeugen und dein Körpergefühl stärken.

Gerade in der Physiotherapie spielt eine individuelle Belastungssteuerung eine wichtige Rolle, wir unterstützen dich dabei, dein Training optimal auf dich abzustimmen.

23/02/2026

💪 Stabile Hüfte = stabile Bewegung

Hubertus zeigt hier eine der wichtigsten Übungen in der Physiotherapie: die seitliche Hüftkräftigung.

Trainiert wird vor allem der Gluteus medius – unser zentraler Beckenstabilisator beim Gehen, Laufen und im Einbeinstand.

Warum das so wichtig ist?
Eine schwache seitliche Hüftmuskulatur kann zu Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen führen. Mit gezieltem Training verbessern wir die Stabilität, entlasten Gelenke und sorgen für mehr Sicherheit im Alltag und Sport.

Kleine Bewegung – große Wirkung. ✨

Du hast Beschwerden in Hüfte, Knie oder Rücken?
Wir schauen uns das gemeinsam an. 🤝

19/02/2026

Atmen passiert automatisch aber richtig atmen kann man lernen.

Die Atemtherapie hilft dir, bewusster zu atmen, Verspannungen zu lösen und mehr Energie in deinen Alltag zu bringen.

Besonders bei Asthma, COPD oder stressbedingter Atemnot kann sie eine große Unterstützung sein. Schon kleine Übungen machen oft einen spürbaren Unterschied.

Adresse

Dorstener Str . 10
Düsseldorf
40472

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 19:00
Dienstag	07:00 - 19:00
Mittwoch	07:00 - 19:00
Donnerstag	07:00 - 19:00
Freitag	07:00 - 16:30

Telefon

+49211656562

Webseite

http://www.Physiotherapiepraxis-Alfs.de/

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