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Physiotherapeutin Osteopathin
sek. Heilpraktikerin Physiotherapie

16/01/2026

Neues Jahr, neue Spuren im Sand 🐾

Six läuft einfach los – ohne Eile, ohne Druck, nur im Moment.
Sie hofft, ihr seid genauso sanft im neuen Jahr angekommen.
Und ab nächster Woche erklärt euch unser "kleiner" Erklär‑Bär wieder die Welt 🐶💚

18/12/2025

🎄✨ Morgen verabschieden wir uns in die Weihnachtspause – mit herzlichen Grüßen und den besten Wünschen für ein frohes Fest und ein glückliches neues Jahr! 🌿💫

14/12/2025

Unsere Praxis erstrahlt im Weihnachtsglanz ✨️ festlich geschmückt, warmherzig und voller kleiner Details. Und für Alle, die Wohlbefinden verschenken möchten: Unsere Gutscheine sind direkt in unserer Praxis erhältlich 🎁

Wir wünschen euch eine leuchtende Adventszeit ✨️💚🌲

14/12/2025

✨Möge die Kraft des dritten Advents euch durch die Woche tragen – hoffnungsvoll, sanft und voller Geborgenheit ✨

Einen leuchtenden Adventssonntag wünschen wir euch 🕯💚

12/12/2025

Hallo, ich bin Six 🐶 und heute zeige ich euch das Theraband!

Zwischen Plätzchen und Kerzenschein tut ein bisschen Bewegung richtig gut – und das Theraband ist dabei ein echter Helfer!

💪 Es stärkt eure Muskeln
🌀 bringt Stabilität in die Bewegung
🦴 hält eure Gelenke mobil

In der Praxis zeigen wir euch passende Übungen – abgestimmt auf euch und ganz leicht zuhause nachzumachen. So bleibt ihr auch in der gemütlichen Jahreszeit aktiv und beweglich.
Also: Band schnappen, loslegen – und vielleicht dabei ein bisschen Weihnachtsmusik hören 🎶✨

Eure Six 🐾

07/12/2025

✨Der zweite Advent ist da✨
Sein Licht schenkt Wärme und Ruhe im vorweihnachtlichen Trubel.

Wir wünschen euch einen glanzvollen Sonntag voller schöner Gedanken und stiller Momente 🕯🕯

30/11/2025

✨Möge die Wärme der Kerze euch durch die Woche begleiten – still, sanft und lichtvoll✨

Einen friedvollen 1. Advent wünschen wir euch 🌿💚

24/11/2025

🌀Mythos am Montag🌀

„Physiotherapie ist nur was für den Rücken.“
❌ Falsch!

Hallo Montag – Zeit für einen kleinen Aha-Moment.
Ich bin Six und Teil des Teams hier in der Praxis. Jeden Tag erlebe ich, dass Physiotherapie viel mehr bedeutet, als nur Rückenschmerzen zu behandeln.

🦷 Kiefergelenke bei Zähneknirschen
Viele Menschen belasten nachts unbewusst ihre Zähne. Das führt zu Verspannungen im Kiefer, Kopfschmerzen oder sogar Problemen im Nacken. Mit gezielten Übungen und manuellen Techniken kann die Beweglichkeit verbessert und die Muskulatur entlastet werden.

🤰 Beckenboden nach der Geburt
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. Nach einer Schwangerschaft oder Geburt braucht er oft Unterstützung, um wieder kräftig und belastbar zu werden. Physiotherapie hilft mit Übungen, die individuell angepasst sind.

🕸️ Faszien bei Bewegungseinschränkungen
Faszien sind feine Bindegewebsstrukturen, die den ganzen Körper durchziehen. Wenn sie verkleben oder verhärten, fühlt sich Bewegung eingeschränkt oder schmerzhaft an. Durch spezielle Techniken können diese Strukturen gelöst werden, sodass Bewegungen wieder leichter fallen.

🩹 Narbengewebe nach Operationen
Narben sind nicht nur äußerlich sichtbar – sie können auch die Beweglichkeit im Gewebe darunter beeinflussen. Physiotherapie unterstützt dabei, Narben geschmeidiger zu machen und die umliegenden Strukturen zu entlasten.

Physiotherapie denkt ganzheitlich und begleitet den Körper dort, wo er Unterstützung braucht.
Nicht nur Rücken – sondern alles, was euch bewegt.

Bleibt in Bewegung – eure Six 🐾💚

17/11/2025

🐾Six erklärt: Was ist Osteopathie eigentlich?🐾

Hallo Montag, hallo ihr Lieben!
Ich mach gerade eine kleine Mittagspause und dachte mir: Jetzt ist genau der richtige Moment, um euch etwas Spannendes zu erzählen:

👐 Was ist Osteopathie?
Osteopathie ist eine manuelle Therapieform, bei der der ganze Körper betrachtet wird – nicht nur einzelne Symptome. Mit geschulten Händen spüren Osteopath:innen Spannungen auf, lösen Blockaden und helfen dem Körper, sich selbst zu regulieren.

🌿Ganzheitlich gedacht:
Dabei geht es um mehr als Muskeln und Gelenke:
Auch Organe, Faszien und das Nervensystem spielen eine wichtige Rolle.
Alles hängt zusammen – und genau da setzt Osteopathie an.

👶 Wusstest du schon?
Osteopathie wird auch bei Babys angewendet –
z. B. bei Schlafproblemen, Verdauungsbeschwerden oder nach einer schwierigen Geburt.

💚 Mein Fazit:
Bewegung ist Leben – und wenn alles im Fluss ist, fühlt sich der Körper wohl.
Osteopathie bringt dich dorthin – mit sanften Händen und einem offenen Blick fürs Ganze.

Eure vierpfotige Gesundheitsbotschafterin
Six 🐶

11/11/2025

11.11. – Düsseldorf wird jeck!

Hoppeditz ist wach – und wir sind bereit für Konfetti, Kostüm und Kokolores! 🤡✨

Pünktlich um 11:11 Uhr startete in Düsseldorf die fünfte Jahreszeit.
Der Hoppeditz krabbelt aus dem Senftopf, hält seine freche Rede und bringt die Altstadt zum Beben.

Ab jetzt gilt: Jeck sein ist erlaubt, Alltag darf Pause machen, und das Leben wird ein bisschen bunter.

Ob mit Pappnase, Glitzer oder einfach guter Laune – heute feiern wir den Auftakt in eine Zeit voller Lachen, Musik und Gemeinschaft.
Düsseldorf Helau! 🎈🍻

Das Praxis-Team von Live Now wünscht: Düsseldorf Helau und eine jecke Zeit voller Lebensfreude! 🎭💚

07/11/2025

Six sagt: Wer sich bewegt, bleibt geschmeidig – auch am Wochenende. 🐶✨

Unser Körper liebt Rhythmus – nicht nur im Alltag, sondern auch am Wochenende.🧘‍♀️ Ein bisschen Dehnen,🚶‍♂️ in paar Schritte an der frischen Luft, 🌬️ bewusstes Atmen. Das reicht oft schon, um Verspannungen zu lösen und Energie aufzutanken.

Und Six meint: Wer sich gar nicht bewegt, läuft Gefahr, mit dem Sofa zu verwachsen 🛋️😄

Also: Beine lockern 🦵, Rücken strecken 💪 – und los geht’s.
Nicht für den Marathon 🏅 – aber für den Weg zur Kaffeemaschine reicht's allemal!

31/10/2025

Zwischen Nebel und Mondlicht sitzt Six und fragt:
Woher kommt Halloween eigentlich?

🎃 Halloween hat seine Wurzeln im alten Irland.
Die Kelten feierten am 31. Oktober "Samhain" – ein Fest des Übergangs in die dunkle Jahreszeit.

Man glaubte, dass an diesem Abend die Grenze zwischen unserer Welt und der Geisterwelt besonders dünn sei. Also wurden Feuer entzündet, Masken getragen und die Geister eingeladen – oder höflich ferngehalten.

Später wurde daraus „All Hallows’ Eve“, der Vorabend von Allerheiligen.
Und als irische Einwanderer nach Amerika kamen, brachten sie den Brauch mit.
Dort wurde Halloween zu dem, was wir heute kennen:
Kürbisse, Kostüme, Klingeln, Süßes oder Saures.

💚 Und was hat das mit Physiotherapie zu tun?
Ganz einfach: Halloween ist ein Fest des Wandels.
Und Wandel ist auch das Herzstück unserer Arbeit.

Wir begleiten Übergänge:
🌀 Vom Schmerz zur Bewegung
🌀 Vom Stillstand zur Aktivität
🌀 Vom „Ich kann nicht“ zum „Ich probier’s mal“

Six trägt heute Hexenhut – und ihre Botschaft bleibt:
Veränderung darf gruselig sein.
Aber sie ist auch der Anfang von etwas Gutem.

Adresse

Aachener Str. 164
Düsseldorf
40223

Webseite

http://www.LiveNow-Bender.de/

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