12/02/2026
¿Has sentido alguna vez que vives en el día de la marmota?
Piensa en las veces que te has sentido culpable por emigrar y vivir lejos de tu familia.
Cuando ves a tus padres envejecer.
Cuando enferman.
Cuando fallecen.
Pero también cuando nace el hijo de un amigo, cuando tus amigos se reúnen en una celebración o cuando sabes que tu mejor amiga necesita un abrazo tuyo.
La culpa aparece.
Una y otra vez.
Un sentimiento que las personas que no han migrado no logran entender, pero que tú tampoco eres capaz de gestionar.
Por eso creé la píldora: “La culpa de estar lejos”.
20 minutos para que:
- ordenes lo que sientes,
-reduzcas la culpa por estar lejos;
-acompañes a tus padres de una forma realista y amorosa; y
-sostengas el vínculo sin romperte por dentro.
Si te interesa saber más, escribe la palabra “culpa” en comentarios.
psicologaalemania
