IKK classic

03/10/2025

Wir wünschen einen schönen Feiertag🍃🍂🍁!

Am heutigen 3. Oktober –wünschen wir all unseren Followern, Versicherten, Freunden und Handwerkspartnern einen erholsamen Feiertag im Kreise der Familie und Freunde.

Lasst uns diesen Tag nutzen, um innezuhalten, die Gemeinschaft zu feiern und Kraft für die kommenden Aufgaben zu tanken. 💙

Genießt den Feiertag & bleibt gesund! ✨🍁🍂🍃

26/09/2025

⚽️ Die ikk classic war beim Ausbildungsmarkt in Wesel mit dabei! 💼✨
Wir haben viele spannende Gespräche geführt, tolle Kontakte geknüpft – und als Highlight einen Fußball verlost. 🏆⚽️

Ein großes Dankeschön an alle, die bei uns vorbeigeschaut haben – es hat uns riesigen Spaß gemacht! 🙌
Wir freuen uns schon auf das nächste Mal. 💙

25/09/2025

🎓 Beruf Konkret 2025 – Jetzt noch vorbeikommen!
📍 NEW BOX, Am Nordpark 299, 41069 Mönchengladbach, Deutschland
📅 Heute, 25.09., bis 14 Uhr

Gestern ging’s los – und heute ist richtig was los! 💬👥
Viele Schüler/innen sind schon da und entdecken spannende Ausbildungs- und Studienmöglichkeiten. Nutze deine Chance und schau spontan vorbei! 🚀

24/09/2025

✨Ein besonderer Abend im Haus Müngsten in Solingen: ✨
Die Unternehmerfrauen im Handwerk Wuppertal, Solingen und Remscheid kamen zusammen, um nicht nur die Gemeinschaft zu stärken, sondern auch neue Impulse mitzunehmen. Im Mittelpunkt stand ein bewegender Vortrag zum Thema Mental Load – ein Thema, das viele von uns täglich begleitet. Bei offenem Austausch, wertvollen Denkanstößen und herzlicher Atmosphäre wurde deutlich, wie wichtig es ist, auch auf die eigene mentale Stärke zu achten. Gestärkt durch neue Perspektiven und das gemeinsame Erleben gingen die Teilnehmerinnen mit viel Motivation und positiver Energie nach Hause.

23/09/2025

Medikamente richtig aufbewahren:

Was Sie bei der Arzneimittel-Lagerung beachten sollten 💊

Medikamente brauchen mehr als nur eine Verpackung: Sichere Lagerung und der richtige Transport sind entscheidend für ihre Wirksamkeit. Empfindliches wie Insulin oder Hormonpräparate erfordert besondere Bedingungen. Wir geben Ihnen praktische Tipps zur Aufbewahrung von Medikamenten und klären über häufige Fehler sowie eine umweltgerechte Entsorgung auf.💊

Was du bei der Arzneimittel-Lagerung beachten solltest

22/09/2025

Wir sagen DANKE für einen großartigen Tag des Handwerks 2025 bei der Kreishandwerkerschaft Essen! 🙌

Am 20.09. waren wir von der IKK classic wieder mit dabei und durften unsere neuen „Macher-Rezepte“ vorstellen – praktische Tipps, die Betrieben helfen, gesund und erfolgreich durch den Arbeitsalltag zu gehen. 💡💪

Ein besonderes Highlight: Doc Esser begeisterte mit seinem Vortrag und brachte Gesundheitsthemen auf den Punkt – informativ, praxisnah und unterhaltsam. 🎤✨

Wir freuen uns schon jetzt aufs nächste Mal und sagen DANKE an alle, die vorbeigeschaut haben! 👷‍♀️👨‍🔧👩‍🍳

22/09/2025

Viele Frauen leiden während und nach den Wechseljahren sehr unter Symptomen wie Hitzewallungen und Co. 🔥Wichtig ist, sich hier über alle möglichen Behandlungsoptionen beraten zu lassen. Hormontherapie ist kein Schreckgespenst!

Dr. Dani () und .martina.eberhart reden in der neuen Folge “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” darüber, was uns nach unserer letzten Periode erwartet und warum diese Zeit im Leben auch viele tolle Chancen bietet.

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand August 2025.

16/09/2025

Gesundes Pausenbrot 🍞

Ein leckeres Pausenbrot muss nicht ungesund sein. Im Gegenteil! Lesen Sie hier, warum ein ausgewogenes zweites Frühstück so wichtig für Ihr Kind ist und welche Ernährung die Zähne Ihres Kindes schützt. Plus: sechs gesunde und einfache Rezeptideen, mit denen das Pausenbrot zum wahren Genuss wird.

Von glutenfreien Snacks bis zu zuckerfreien Müsliriegeln

15/09/2025

Der Start in die Wechseljahre kommt für viele Frauen unverhofft. Vor allem, weil die ersten Symptome meist noch nichts mit den gängigen Klischees zu tun haben. 🧐 Wüsstest du denn, was dich so erwarten kann?

Was mit uns passiert, wenn sich unser Hormonhaushalt so richtig auf den Kopf stellt und wie wir damit umgehen können, verraten uns Dr. Dani () und .martina.eberhart in unserer neuen Folge “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”.

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

12/09/2025

Elektro-Messe in der Classic Remise Düsseldorf – Handwerk trifft Gesundheit ⚡🛠️💚

Gestern waren wir auf der Elektro-Messe in der beeindruckenden Classic Remise Düsseldorf vertreten – ein Ort, an dem Technik, Tradition und Innovation aufeinandertreffen. Besonders beliebt war unsere Aktion mit den BlazePods 🔵: Besucherinnen und Besucher konnten ihr Reaktionsvermögen testen – einmal ganz normal und einmal mit der Rauschbrille 🥴, die einen Alkoholwert von 2 Promille simuliert. Die Unterschiede waren deutlich und sorgten für viele Aha-Momente 🤯.

Auch die Messung der Handkraft 💪 stieß auf großes Interesse und zeigte, wie wichtig körperliche Fitness im Handwerk ist. Es gab viele spannende Gespräche rund um Gesundheit, Prävention und die Herausforderungen im Arbeitsalltag 🗣️🤝.

Ein rundum gelungener Tag mit viel Nähe zum Handwerk und zur Praxis!

10/09/2025

✨Erfolgreich durchgestartet – unsere Azubis feiern ihren Abschluss!✨🎓

Mit großem Stolz durften wir unseren Auszubildenden ihre Abschlusszeugnisse überreichen. Nach intensiven Ausbildungsjahren voller Engagement, Durchhaltevermögen und Lernbereitschaft haben sie ihre Prüfungen erfolgreich gemeistert. Damit legen sie den Grundstein für ihren weiteren beruflichen Weg und starten nun als Fachkräfte in eine spannende Zukunft. Wir gratulieren herzlich zu diesem tollen Erfolg und wünschen allen Absolventinnen und Absolventen viel Freude und Erfolg bei den kommenden Herausforderungen.

09/09/2025

Wie sich Hass, Hetze und Lügen über Social Media verbreiten💻 und krank machen können ☠️

Hass, Hetze, Fake News: Vorurteile und Diskriminierung sind zunehmend in unserer Gesellschaft präsent.🦻 Besonders im Internet und den Sozialen Medien werden sie verbreitet.📲 Das kann sogar unserer Gesundheit schaden.😟 Wir erklären die Dynamik dahinter und was Sie dagegen tun können.🗣️

Was können wir gegen die Verbreitung tun?

08/09/2025

Das Thema “Babyblues” ist noch immer mit sehr viel Scham behaftet. Schließlich soll man sich nach der Geburt doch freuen. Unsere Hormone haben aber oft was anderes im Sinn 🥲

Und auch sonst ist hormonell während einer Schwangerschaft viel los. In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase”, redet mit Dr. Dani () über mehr als nur Morgenübelkeit und Heißhungerattacken. 🤰

Schau doch mal rein 📺: https://youtube.com/playlist?list=PL9eVH3dcAGln-1yQ8-7EWSKIjZVaiMS4C&feature=shared

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

07/09/2025

✨ Zurück in die 90er! Unsere Betriebsfeier stand ganz im Zeichen von Neonfarben, Hits aus der Jugend und einer Tanzfläche, die bis zum Schluss gebebt hat. 💿💃🕺
Zusammen mit der Cocktailambulanz, gutem Catering und unserem DJ durften wir einen unvergesslichen Abend erleben💙

02/09/2025

Leistungs-Booster Kreatin:🏋️ Wundermittel oder heiße Luft?

Wer sich mit Sport oder Fitness beschäftigt, begegnet früher oder später auch Kreatin. Das Nahrungsergänzungsmittel gilt als Wunderwaffe für den Muskelaufbau 💪 – zumindest in den Sozialen Medien.🔩 Doch was steckt dahinter? Gemeinsam mit zwei Experten klären wir auf.🍎

Lies hier, was hinter der Wunderwaffe wirklich steckt.

01/09/2025

Hast du auch schon mal gemerkt, dass deine hormonelle Verhütungsmethode dich verändert? 💊 Das bildest du dir nicht ein. Pille und Co. können großen Einfluss auf Körper und Psyche haben.

Du willst mehr zum Thema hormonelle Verhütung wissen? In unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” reden Dr. med. Daniela Bach und Julce Klartext .💪🏻

Schau doch mal rein 📺 https://youtu.be/f4mPSXXoQOA

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

25/08/2025

Starke Beschwerden während jeder Periode? 🩸Dann klär das am besten mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen ab und lass dich nicht abwimmeln. Schlimme Beschwerden gehören nämlich nicht einfach dazu.

Mehr zum Thema Zyklus und wie unsere Hormone darauf Einfluss nehmen, erfährst du in unserer neuen Folge von “Hormone verstehen – Alles über Hormone in jeder Lebensphase” mit Dr. med. Daniela Bach und Luisa.

Schau doch mal rein 📺

https://youtu.be/E6tqdzNZcAQ

Disclaimer: Alle medizinischen Aussagen beruhen auf dem Stand von August 2025.

28/07/2025

So leicht geht die Online-Terminbuchung bei der IKK classic. Und das ganz einfach vom Sofa aus 👇 Lege direkt los und buche hier deinen persönlichen Termin vor Ort: www.ikk-classic.de/terminbuchung

10/06/2025

Dein Kind bekommt bald seinen ersten Schreibtisch? Damit die Anschaffung dein Kind nicht nur stolz macht, sondern es auch gesund hält, gibt Sport- und Bewegungspädagoge Prof. Dr. Christian Andrä Tipps für den Kauf und die passenden Einstellungen. Denn wenn Stuhl- und Tischhöhe, gut auf dein Kind angepasst werden, kann es entspannter und konzentrierter lernen.

Noch mehr Infos, erhältst du hier: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/familie/kinderschreibtisch

05/06/2025

Jetzt seit 8 Jahren rauchfrei. Gemeinsam mit ihrem Freund hat Caro ein Entwöhnungsseminar besucht. 👬 Offenheit, Unterstützung aus dem Umfeld, Apps und ihr Rauchfrei-Tagebuch helfen ihr bis heute, dranzubleiben. 😊

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar. 🙂

Mehr Infos gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

05/06/2025

Der Urlaub ist vorbei und du bist direkt wieder im Stress? Viele können im Urlaub nicht direkt abschalten und finden sich anschließend viel zu schnell im Stress-Strudel wieder. Im Online-Seminar zeigen wir, wie’s besser geht – kompakt, praxisnah und kostenlos.

Hier geht's zum Seminar: https://seminaranmeldung.ikk-classic.de/Onlineseminar/Ready-for-Takeoff-Teams/554

31/05/2025

Nach einem Herzinfarkt hat Waldemar die Reißleine gezogen und ist nun seit 24 Jahren rauchfrei. 🙂

Sein Körpergefühl ist heute besser denn je. 🙌
Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich.

Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar.

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in die Kommentare. 💬

23/05/2025

Esst ihr gerne Sauerteigbrot? Falls ja, solltet ihr unbedingt wissen, dass Sauerteigbrot viel mehr kann als nur gut schmecken☺️

Denn es bleibt einfach länger frisch als Brote ohne Sauerteig, ist bekömmlicher durch die längere Reifezeit und Mineralstoffe können vom Körper besser aufgenommen werden! 🥰

Und: Sauerteig ist gar nicht mal so schwer herzustellen.
Kleiner TIPP: Wenn ihr euren Starter nicht selbst züchten wollt oder ihr nur ab und an backt, könnt ihr euch auch in vielen Handwerksbäckereien ein bisschen was abholen, das ist meist kein Problem ❤️

19/05/2025

Julce ist seit über 1200 Tagen rauchfrei. 🗓️

Nach einer Nahtoderfahrung hat sie gemerkt, dass sie etwas ändern MUSS. Inklusive Rauchstopp. Bis heute bleibt sie stark und hat ihre Methoden gefunden, der Zigarette zu widerstehen. 💪

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland. Trotzdem fällt vielen der Ausstieg schwer. Aber: Der erste Schritt lohnt sich. Wir zeigen mit echten Geschichten, wie unterschiedlich der Weg in ein rauchfreies Leben aussehen kann und unterstützen dich dabei mit unseren Online-Nichtraucherkursen – einer ist sogar als APP verfügbar

Du willst mehr erfahren? https://www.ikk-classic.de/pk/mitglied-werden/kampagne/schweinehund

Welche Tipps findet ihr besonders hilfreich, um mit dem Rauchen aufzuhören? Schreibt`s in
die Kommentare. 💬