Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 18:00

PADMAVATI Ayurveda

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Für Massagen, Ernährungsberatung, Kochabende und Catering bin ich nach Terminvereinbarung für Euch da. Ich freue mich auf Euch!

Padmavati Ayurveda ist eine kleine Wellness-Oase in der wunderschönen, einzigartigen Reichsgasse, im Herzen von Düsseldorf, der perfekte Ort für Entspannung. Ich biete hnen ein abgerundetes und individuelles Wohlfühl-Programm. Ayurvedische Massagen, Ernährungsberatung, Kochabende und ayurvedisches Catering. Ergänzt von Ayurveda Produkten aus eigener Herstellung. Gewürze, Tees, Körper- und Gesichts Öle und vieles mehr....

11/10/2025

Kennst du mein Milk Masala?

#🤍

09/10/2025

Das Fazit der Woche

Dein Immunsystem in Balance ⚖️
Mit Ayurveda stärkst du dein Immunsystem durch:
✨ Wärmende Ernährung
✨ Heilsame Gewürze & Hausmittel
✨ Routinen & Atemübungen

👉 Welchen Tipp hast du bereits umgesetzt?Schreib’s in die Kommentare!

08/10/2025

🤍 Nutze Prana für dein Immunsystem
👃Atemübungen wie Kapalabhati oder Nadi Shodhana füllen Dich mit Energie
🧘🏼‍♀️Sanftes Yoga & Spaziergänge an der frischen Luft tun gut und stärken das System

Meide Überanstrengung – moderate Bewegung stärkt dich, zu viel schwächt das System

👉 Bewegst du dich eher sanft oder intensiv im Herbst?

07/10/2025

Stärkung des Immunsystems durch Selfcare 💆🏼‍♀️
✨ Abhyanga (Ölmassage mit Sesamöl)
✨ Nasya (Öl in die Nase geben, gegen trockene Schleimhäute)
✨ Zungenschaben & warmes Wasser trinken am Morgen
✨eine kurze Morgenmeditation, schon 5 Minuten sind ausreichend
👉 1–2 Rituale täglich sind hilfreich

#

06/10/2025

Auch mit Kräutern & Gewürzen kannst du Dein Immunsystem unterstützen!
🌿 Die Immun-Helden aus der Küche 💪🏼
🤩 Kurkuma – wirkt entzündungshemmend
🤩 Ingwer – wärmt & fördert die Verdauung
🤩 Schwarzer Pfeffer – aktiviert
🤩 Tulsi (Heiliges Basilikum) – stärkt die Atemwege

👉 Welches Gewürz darf bei dir nicht fehlen?

05/10/2025

Ayurveda hält einige effektive Hausmittel bereit um das Immunsystem zu stärken!

🍯 Ayurvedische Immunbooster
🥛 Goldene Milch mit Kurkuma
🫚 Ingwerwasser oder Ingwertee
🍯 Honig mit Zimt (den Honig nicht zu hoch erhitzen!)

👉 Welche Hausmittel nutzt du, wenn du merkst, eine Erkältung kommt oder besser noch zur Vorbeugung? 🤧

04/10/2025

🥘 Stärke deine Abwehr mit warmem Essen wie:
🥣 Suppen, Eintöpfe, gedünstetes Gemüse
🫚 Ghee & wärmende Gewürze
🧊 Vermeide kalte, trockene und rohe Speisen!

👉 Dein Körper liebt zu dieser Zeit Wärme & Regelmäßigkeit.

Was ist dein wärmendes Lieblingsgericht?

#🍁

03/10/2025

🍂 Ayurveda & das Immunsystem 🍂
wir sind jetzt im goldenen Oktober, also mitten in der Vata-Saison. Gleichzeitig spüren viele schon die ersten Herbst-Winter-Übergangsthemen: mehr Kälte, trockene Luft, die erste Erkältungswelle ist im vollen Gang. 🤧
Der Herbst fordert unser Immunsystem heraus.😈

👉 Diese Woche bekommst du Ayurveda-Tipps für starke Abwehrkräfte! 💪🏼

#🤍

29/09/2025

Das Fazit 🍂 für Dein Vata in Balance:
Der Herbst ist die Zeit für Wärme, Erdung & Routine.🤍
✨ Mit der richtigen Ernährung
✨ liebevollen Selfcare-Ritualen
✨ und sanfter Bewegung
bleibst du in deiner Mitte.

👉 Was machst du schon für deine Vata-Balance? Schreib’s in die Kommentare!

#🤍

28/09/2025

🍂 Sanft bewegt durch den Herbst
Für Vata gilt: sanft & erdend.
🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ Yoga mit langsamen Asanas
🚶🏼‍♂️🚶 Spaziergänge in der Natur
🧘🏻🧘🏼‍♀️ Atemübungen oder Meditation

👉 Nimm dir heute 10 Minuten für dich – was bevorzugst du….. Bewegung oder Stille?

27/09/2025

🌙Ruhe für Körper & Geist, denn
Vata liebt Regelmäßigkeit:
😴 Gehe möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett
🥛 ein Glas warme Milch mit Muskat beruhigt den Geist
📱 Handy & Bildschirm rechtzeitig weglegen ausschalten, mindestens 30 Minuten vor dem schlafen

🌙 Was ist dein Lieblings-Abendritual?

Adresse

Reichsgasse/Ecke Reichsstrasse 57
Düsseldorf
40217

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+49373911

Webseite

http://www.padmavatiwellness.de/

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Padmavati Ayurveda ist eine kleine Wellness-Oase in der wunderschönen, einzigartigen Reichsgasse, im Herzen von Düsseldorf, der perfekte Ort für Entspannung. Ich biete Ihnen ein abgerundetes und individuelles Wohlfühl-Programm. Ayurvedische Massagen, Ernährungsberatung, Kochabende und ayurvedisches Catering. Ergänzt von Ayurveda Produkten aus eigenen Herstellung. Gewürze, Tees, Körper- und Gesichts Öle und vieles mehr....

.... da Jessica im März 2020 der Liebe wegen nach Brandenburg gezogen ist, betreibe ich das Padmavati von nun an alleine.... es ist ein grosser persönlicher Verlust, doch ich werde weiterhin mein Bestes geben um für Euch da zu sein....