02/05/2024
Ich werde immer wieder gefragt, bin ich zu alt, oder zu ungelenkig für Yoga? Meine heutige 🧘🏻♀️ Teilnehmerin, hat Ihre erste Yogastunde bei mir absolviert. Elfriede ist 100 Jahre alt und was soll ich euch sagen…Sie hat sich mit Neugier und einem erstaunlich guten Körpergefühl bewegt. Am meisten hat mich aber Ihre Offenheit dem Neuen gegenüber beeindruckt. Unbewusst hat sie, glaube ich, immer schon den Weg von Yoga gelebt. Yoga ist ja nicht eine Aneinanderreihung von Körperhaltungen…es ist für mich ein Leben im hier und jetzt, achtsam, mit Freude an Bewegung und der Bereitschaft sich selbst besser zu spüren, zu verstehen und kennenzulernen. Dankeschön, für diese wertvolle Erfahrung mit Dir liebe Elfriede ❣️🧘🏻♀️🙏🏼 yoga 🙏🏼
