Praxis Roman Cernko, Ergotherapie-Handtherapie-Körpertherapie

31/07/2025

30/07/2025

🌿 „Früher dachte ich, ich müsste mich kleiner machen, um Platz für andere zu lassen. Heute weiß ich: Ich bin nicht zu viel. Ich bin ganz.“
— Marianne Sägebrecht, kurz vor ihrem 80. Geburtstag

Ich war nicht die Frau, die man sich auf Magazincovern wünschte.
Nicht die, die in ein Korsett aus Erwartungen passte.

Ich war zu laut. Zu weich. Zu rund. Zu viel.
Und doch… zu oft allein.

In jungen Jahren war ich wütend. Auf das System. Auf die Spiegel.
Aber am meisten auf mich selbst.
Ich spielte Rollen – nicht nur im Film, sondern im Leben.
Immer die Lustige, die Schräge, die, die niemand wirklich verletzen kann.
Aber auch die, die sich selbst kaum halten konnte.

Irgendwann, in einem leisen Moment nach einer Premiere, saß ich mit einer Tasse Tee…
und spürte zum ersten Mal: Ich bin genug.
Nicht, weil ich perfekt war – sondern weil ich aufgehört hatte, es sein zu wollen.

Disziplin kam nicht durch Diäten.
Heilung kam nicht durch Applaus.
Sie kamen durch die Entscheidung, mir selbst treu zu bleiben.

Heute, wenn ich auf Bühnen stehe, spüre ich nicht mehr den Druck.
Ich spüre Boden unter meinen Füßen.

📌 Man muss nicht laut sein, um gesehen zu werden.
Man muss nur ganz da sein.
Mit Herz. Mit Geschichte. Mit sich selbst.

— Marianne

05/07/2025

🤷‍♂️

Warum genau wurde in Köln jetzt das Wort “Spielplatz” abgeschafft?

03/07/2025

🟥👉 Globuli gegen Goliath: Der nächste Angriff läuft – und diesmal soll's still über die Bühne gehen.

Auf dem SPD-Parteitag vergangenes Wochenende stand ein Antrag zur Abstimmung, der vielen sauer aufstößt:
👀 Homöopathie soll raus aus der Apotheke. Der Arzneimittelstatus weg. Stattdessen ein Warnhinweis: „Wirkt nicht über den Placeboeffekt hinaus.“

👉 Das Ziel ist klar: Diskreditieren, verdrängen, abschaffen – Schritt für Schritt.
Gesundheitsminister Lauterbach will genau das schon seit Jahren, ebenso die Partei der Grünen und zahlreiche andere Abgeordnete. Man wartet nur darauf, dass der mögliche Aufschrei möglichst gering ausfällt.

Auf dem SPD Parteitag lief es zum Glück noch etwas anders:
Der Antrag wurde nicht beschlossen. Er wurde an die Bundestagsfraktion überwiesen.
Warum? Vielleicht auch deshalb, weil im Vorfeld Tausende Bürgerinnen und Bürger an SPD-Delegierte geschrieben haben?

👉 Ein wichtiges Signal, welches aber nicht reicht. Die Angriffe auf die Homöopathie gehen unvermittelt weiter im Hintergrund.

🔥 Jetzt geht es erst richtig los.

🗣️ Jetzt sollen die Abgeordneten der SPD Fraktion entscheiden. Und die wurden und werden hinreichend "bearbeitet".

Wenn Sie also wollen, dass Homöopathie als Therapieoption erhalten bleibt – dann schreiben Sie jetzt. Ja... ich weiß: das haben wir in den letzten 15 Jahren schon öfter getan. Aber da sitzen wieder neue Abgeordnete; so ist es halt...

Die Bundestagsfraktion der SPD muss merken:
Wir lassen uns unsere Therapiefreiheit nicht nehmen.

😳 Denn wie Jean-Claude Juncker einmal offen sagte:

„Wir beschließen etwas, stellen das dann in den Raum und warten einige Zeit ab, was passiert. Wenn es dann kein großes Geschrei gibt und keine Aufstände, weil die meisten gar nicht begreifen, was da beschlossen wurde, dann machen wir weiter – Schritt für Schritt, bis es kein Zurück mehr gibt.“

💩 Genau das dürfen wir nicht zulassen.

Links zu den Abgeordneten in den Kommentaren, ebenso Ideen zu Formulierung eines Schreibens...

Es geht nicht um Kügelchen.
Es geht um Wahlfreiheit.
Es geht um medizinischen Pluralismus.
Es geht darum, dass Therapien, die Millionen Menschen nutzen, nicht aus ideologischen Gründen vernichtet werden.

Der Druck von unten wirkt. Machen wir weiter. Jetzt.

26/06/2025

20/06/2025

🥦 Ernährung & Rheuma – mehr Einfluss als gedacht! 🤔

Wusstest du, dass unsere Ernährung einen messbaren Einfluss auf rheumatische Erkrankungen haben kann? 🧬 Neue Erkenntnisse zeigen: Eine pflanzenbetonte Ernährung kann Entzündungen hemmen und Symptome lindern – ganz ohne Nebenwirkungen wie bei Medikamenten. 🌱✨

Besonders empfehlenswert: Omega-3-Fettsäuren (z. B. aus Fisch oder Leinöl), Antioxidantien aus Gemüse und wenig tierische Produkte. Auch Fastenperioden oder mediterrane Kost zeigen positive Effekte. 🐟🥕🍇

Mehr dazu im Artikel vom :
👉 https://www.aerzteblatt.de/news/wie-ernahrung-rheumatische-erkrankungen-beeinflusst-fe058759-847f-40bd-a146-5b8c7e1678ad

17/06/2025

https://www.facebook.com/share/r/16NHcrm3Er/?mibextid=wwXIfr