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Thomas Hafer - Familienaufstellung und Persönlichkeitsentwicklung

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Thomas Hafer - Familienaufstellung und Persönlichkeitsentwicklung

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Thomas Hafer - Familienaufstellung und Persönlichkeitsentwicklung, Psychologe, Holzkampsweg 13, Düsseldorf.

09/10/2025

Ausschnitte aus meinem Gespräch mit Valera:
Wir sprechen über Resilienz, Angst, psychische Gesundheit –
und darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung uns stärken kann.

Keine Biografie ist frei von Wunden.
Aber wir können lernen, in Kontakt mit uns zu bleiben –
statt uns in alten Mustern zu verlieren.

Das ganze Interview findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=cXKECtY--wg&t=5s

05/10/2025

Wir passen uns an, lange bevor wir es bewusst merken.

Nicht weil wir die Regeln kennen –
sondern weil wir dazugehören wollen.
Weil wir spüren, was droht, wenn wir dagegen verstoßen:
Ausschluss, Anderssein, Verlust von Zugehörigkeit.

Soziale Felder wirken.
Schnell. Still. Unbewusst.
Selbst in Gruppen, mit denen wir uns kaum identifizieren.

In Familienaufstellungen zeigt sich oft,
wie tief wir eingebunden sind in soziale Gewissensfelder.

23/09/2025

In der Tiefenpsychologie gehen wir davon aus,
dass wir uns selbst immer in Beziehung zu einem „Objekt“ erleben –
also zu jemandem, auf den sich unsere Wahrnehmung und unsere Bedürfnisse richten.

Und das erste prägende Objekt ist fast immer: die Mutter.

Wenn ich zum Beispiel erlebe:
„Mama reagiert nur auf mich, wenn ich brav bin oder funktioniere“,
dann entsteht ein tiefes inneres Muster:
„Ich bin nur dann wertvoll, wenn ich angepasst bin.“

So formen sich Selbstbild, Bindung, Lebensgefühl –
lange bevor ich es bewusst verstehen kann.

18/09/2025

Das Gewissen hat kulturell hohen Status –
doch in der Tiefe ist es oft einfach:
Anpassung.
Nicht Wahrheit.

„So sind wir hier nicht.“
„Das gehört sich nicht.“

Was du da hörst, ist selten dein Herz.
Sondern oft: die Stimme deiner Prägung.

12/09/2025

Das innere Kind ist nicht nur ein Anteil.
Es ist die Summe aller früh entstandenen Muster –
im Denken, Fühlen und Handeln.
Bis etwa zum zehnten Lebensjahr entsteht,
was uns später oft unbewusst prägt –
und unser Identitätsgefühl formt.
Wer ich „bin“, wenn ich nicht bewusst hinschaue,
ist oft: mein 10-jähriges Ich.

04/09/2025

Das Lustprinzip meint, worauf ich spontan Lust habe:
meine persönlichen Bedürfnisse, Leidenschaften, auch meine Faulheit.
Was ich im Moment gerade einfach so möchte –
das ist nicht dasselbe wie Wille.
Dem Willen geht es um etwas Ernsteres, Tieferes, Entscheidenderes.

31/08/2025

Wenn alte Wunden getriggert werden, reagiert oft nicht der Erwachsene –
sondern das Kind in uns, mit all seinem Schmerz, Zorn und seiner Verzweiflung.

Wenn wir das erkennen, entsteht eine neue Möglichkeit:
Ich spreche mit meinem inneren Kind – statt aus ihm heraus zu handeln.
Ich gebe ihm Halt, aber ich lasse es nicht entscheiden.
Das tue ich als die erwachsene Version von mir.

19/08/2025

Verantwortung zu übernehmen fühlt sich anfangs schwer an –
fast wie eine Last, die ich mir selbst auflade.
Aber im Tun zeigt sich etwas ganz anderes:
Kraft. Aufrichtung. Freiheit.

Wenn ich erkenne, dann entsteht Gestaltungsraum.

13/08/2025

Zwei innere Haltungen sind für echte Persönlichkeitsentwicklung und nachhaltigen innern Frieden entscheidend:
Bedingungslose Liebe für mich selbst –
und radikale Ehrlichkeit mir selbst gegenüber.

Ich will wirklich sehen, was da ist.
Nicht, was schön wäre.
Ich will aufhören, mir selbst Geschichten zu erzählen –
und beginnen, wirklich zu erforschen.

Denn in der Entdeckung liegt die Entspannung.

Wenn dich das ganze Interview mit interessiert: Du findest es im Story Highlight.

05/08/2025

Wenn Menschen sich auf den Weg zu sich selbst machen, entsteht etwas Besonderes.
Einige schöne Teilnehmerstimmen zu meinem Retreat im Video.

Wenn du auch beim 4-Tage-Retreat „Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung“ dabei sein möchtest, hast du vom 15.–18. August 2025 die Gelegenheit dazu. Es sind noch Plätze frei!

Das nächste Retreat findet dann erst wieder vom 12.–15. Dezember statt.

Was dich im Retreat erwartet, findest du ausführlich auf meiner Webseite – Link im Profil.

Ich freue mich, wenn wir uns dort (wieder) begegnen!

25/02/2025

Drei Sätze zum Abschied – ein schönes Ritual, das bei jedem meiner Seminare oder Retreats seinen Platz hat. Jedes Mal berührt es mich, nochmal zu lesen, was jeder Einzelne für sich mitgenommen hat aus den besonderen gemeinsamen Momenten, die noch lange nachwirken. Vielen Dank für euer Vertrauen!

10/02/2025

Blockierende Muster entstehen unbewusst und sind oft so tief verankert, dass sie unsere Lebendigkeit und unsere Gestaltungs- und Entfaltungsmöglichkeiten sehr einschränken und eine große Herausforderung für die persönliche Entwicklung sind. Aber sie haben eben den Sinn, dass sie Wiederholungen der (Kindheits-)wunden vermeiden wollen.
⠀⠀
Das Schwierige daran ist, dass diese Muster von einer Wirklichkeit aus langer vergangener Zeit ausgehen und antworten daraus. Sie gehen mit der heutigen Situation und mit den heutigen Gefahren nicht sehr präzise um.
⠀⠀
Ich habe eine Meditation aufgenommen, in der ich meine 3 Schlüssel verrate mit denen sich verfestigte Muster sanft lösen lassen. Du kannst sie dir kostenlos herunterladen. Den Link findest du auf meiner Webseite unter "Für dich": https://thomas-hafer.de/kostenlos-meine-3-schluessel/

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