Ageless Body by Biana

28/11/2025

Wir freuen uns, unser Therapieangebot zu erweitern!
Unser Team hat kompetente Verstärkung bekommen – und wir möchten Ihnen unsere neue Kollegin herzlich vorstellen:

Irina Treivous

Fachärztin für Allgemeinmedizin
Ärztliche Psychotherapeutin
Spezialisiert auf Ernährungsmedizin

Sie bereichert unser Angebot mit:
• Psychotherapie
• Autogenem Training
• Progressiver Muskelrelaxation

Mit ihrer langjährigen Erfahrung verbindet sie medizinisches Fachwissen mit einfühlsamer therapeutischer Begleitung – für mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und mentale Stärke. Termine finden bei uns in der Praxis statt oder Online. Für Fragen oder Terminanfrage gerne per PN melden. 🙋🏼‍♀️ 🙋🏻‍♂️

27/11/2025

✨ Black Black Friday Special ✨
Nur jetzt: 10 % Rabatt auf ALLES!
Ob wohltuende Lymphdrainage, entspannende Wellnessbehandlungen oder unsere hochwertigen Produktangebote – gönn dir etwas Gutes zum besten Preis!
Nur für kurze Zeit – sicher dir dein Wohlfühl-Upgrade! Bedingungen : Massage•Lymphdrainage • Kursangebot oder Personal Training - Rabatt gilt nur für Leistung bei einem Paket Kauf 😇🤗 gültig nur bis zum 30.11.25

17/11/2025

Ageless Coffee & Refreshment

Wir entwickeln unser Studio weiter – für eure ganzheitliche Auszeit. Ab sofort erwartet euch im Ageless Body Studio eine Auswahl an hochwertigen Kaffee-Spezialitäten & ProteinShakes und bald viel mehr : Shots erfrischenden Drinks & Snacks

Schon bald entsteht zusätzlich eine gemütlicher Sitzcorner, Platz zum Abschalten, Auftanken und Wohlfühlen – ideal vor oder nach dem Training oder einfach zwischendurch.

Für euch im Angebot:
• Premium-Kaffeespezialitäten
• Proteinreiche Shakes
• Vitalisierende Healthy Shots
• Feine Tees
• Erfrischende Getränke

Kommt gerne vorbei, genießt eure Pause und erlebt das Ageless Body Studio als ganzheitlichen Ort für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Wir freuen uns auf euch! * Wir erstellen zur Zeit die Angebotskarte, ihr könnt aber ab sofort, Cafe and Friends, sowie Proteindrinks schon mal geniessen.

06/11/2025

Fascia Release Kurs ✨jeden DO 15:00
Mit Bällen, Gurten & Faszienrollen — für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit & Wohlgefühl.

Perfekt bei:
• Verspannungen
• Rücken- & Nackenstress
• Steifheit vom Sitzen/Sport
• dem Wunsch nach mehr Freiheit im Körper

Sanft. Tief. Befreiend.
Schon nach der ersten Session spürbar.

05/11/2025

⭐ Professionell & elegant

Entdecke Reformer Pilates – Kraft, Balance & Eleganz in jeder Bewegung.
Verbessere deine Haltung, stärke deine Tiefenmuskulatur und fühle dich geschmeidiger als je zuvor.

✔ Personalisiertes Training
✔ Schonend für Gelenke
✔ Perfekt für Anfänger & Fortgeschrittene

Bist du bereit für ein neues Körpergefühl?
Jetzt Platz sichern!

05/11/2025

✨ Trockenbürsten = Glow + Detox! ✨
Wusstest du, dass regelmäßiges Dry Brushing die Lymphzirkulation anregt, Schwellungen reduziert und die Haut glatter & strahlender macht? 🤩
Perfekt als Vorbereitung oder Ergänzung zur Lymphdrainage – für einen noch effektiveren Detox-Boost!

✅ aktiviert das Lymphsystem
✅ entfernt abgestorbene Hautschüppchen
✅ verbessert die Durchblutung
✅ unterstützt die Entgiftung

🧖‍♀️ Gönn dir deinen Self-Care Glow-Moment ✨
👉 Buch dir jetzt deine Lymph-Session + Trockenbürsten-Add-on!

02/11/2025

🩰 BARRE EVERY SUNDAY 🩰

Finde deine Stärke, Eleganz & Balance

✨ Jeden Sonntag Barre Workout
⏱️ Zeit: 15:00 & 16:00
📍 Studio: Ageless Body
💪 Für alle Level – auch Einsteiger willkommen!

Erlebe ein Workout, das Ballett-Inspiration, Pilates & Krafttraining vereint.
Straffe deinen Körper, verbessere Haltung & Beweglichkeit und fühle dich dabei elegant & energiegeladen.

➡️ Jetzt deinen Platz sichern!
DM

01/11/2025

26/10/2025

🎁 Verschenk Freude, die wirklich ankommt! 💫

Du suchst das perfekte Geschenk – flexibel, persönlich und garantiert beliebt?
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Ob zum Geburtstag, Weihnachten oder einfach so – damit triffst du jeden Geschmack.

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Mach deinen Lieblingsmenschen glücklich 💕

21/10/2025

Vorteile von Gerstengras-Shots nach dem Training, einfach erklärt:

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💪 1. Schnelle Nährstoffzufuhr

Gerstengras ist extrem nährstoffreich. Es enthält:
• viele Vitamine (v. a. B-Vitamine, Vitamin C, E und K),
• Mineralien wie Magnesium, Kalium, Eisen, Zink,
• und Chlorophyll, das den Körper entgiftet und die Zellregeneration unterstützt.
Nach dem Training hilft das, die leeren Speicher schnell wieder aufzufüllen.

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⚡ 2. Unterstützt die Regeneration

Durch das enthaltene Eiweiß (Aminosäuren) und Antioxidantien hilft Gerstengras, Muskelgewebe zu reparieren und oxidativen Stress (z. B. durch intensives Training) zu reduzieren.
➡️ Das kann Muskelkater und Erschöpfung mindern.

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🩸 3. Basische Wirkung

Nach dem Sport ist der Körper oft leicht übersäuert (durch Milchsäurebildung).
Gerstengras wirkt basisch, also ausgleichend auf den Säure-Basen-Haushalt, was die Regeneration und das Wohlbefinden unterstützt.

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❤️ 4. Stärkt das Immunsystem

Durch seinen hohen Gehalt an Chlorophyll, Enzymen und Antioxidantien kann Gerstengras die Abwehrkräfte stärken – hilfreich, wenn dein Immunsystem nach hartem Training geschwächt ist.

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💧 5. Entzündungshemmend und entgiftend

Die Pflanzenstoffe im Gerstengras wirken entzündungshemmend und fördern die Leber- und Stoffwechselgesundheit – das kann den Körper beim Abbau von Stoffwechselabfällen nach dem Training unterstützen.

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🧠 Kurz gesagt

Gerstengras-Shot nach dem Training kann:
• Energie und Vitalität fördern,
• Muskeln und Zellen schneller regenerieren lassen,
• das Immunsystem stärken,
• den Körper entgiften und entsäuern.

21/10/2025

Ablauf des Detox Rituals (ca. 80 Minuten)

🦶 1. Basisches Fußbad mit MeineBase® (10 Min)

Ein wohltuendes basisches Fußbad öffnet die Hautporen und bereitet den Körper optimal auf die Entschlackung vor.
💧 Wirkung: Entsäuerung über die Haut, bessere Durchblutung, Entspannung.

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💆‍♀️ 2. Lymphdrainage oder Pressotherapie (30–40 Min)

Sanfte Druckimpulse oder manuelle Lymphbewegungen aktivieren das Lymphsystem.
Stauungen, Wassereinlagerungen und Schlackenstoffe werden gelöst und ausgeschwemmt.
💚 Wirkung: Leichtere Beine, weniger Schwellungen, glatteres Hautbild.

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🫧 3. Basische Körperpflege mit BasenSchauer® & MeineBase®-Lotion (15 Min)

Nach der Lymphaktivierung folgt eine sanfte Einreibung mit dem basischen BasenSchauer®.
Die Lotion rundet die Pflege ab und spendet Feuchtigkeit.
🌸 Wirkung: Neutralisiert Säuren, fördert Regeneration & strafft das Gewebe.

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🖐️ 4. Verwöhnende Maske – wahlweise für Gesicht•Hände•Füsse (30 min)

Während der Ruhephase erhältst du eine regenerierende Gesichts•Handmaske.
Diese pflegt intensiv, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und unterstützt die Zellregeneration.
🌿 Wirkung: Glättet, nährt & verleiht frische Ausstrahlung.

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🍵 5. Entspannungsphase mit Getränk nach Wahl (lass die Zeit)

Wähle dein passendes Detox-Getränk – je nach Stimmung und Ziel:
• 🌿 „7x7® KräuterTee“ von P. Jentschura
→ Basisch, entschlackend & entgiftend
→ Fördert den Abtransport von Säuren und Stoffwechselrückständen
→ Ideal bei Müdigkeit & Übersäuerung

oder
• ☕ Kaffee oder Kakao von Seewald
→ Reich an Antioxidantien, mild und magenfreundlich
→ Unterstützt die Durchblutung & hebt die Stimmung
→ Passt perfekt für Kund:innen, die sich nach der Detox-Behandlung belebt fühlen möchten

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💎 Ergebnis:

Nach dem Detox Ritual fühlst du dich leicht, erfrischt und harmonisiert.
Die Haut wirkt sichtbar straffer, glatter und vitaler, das Gewebe fühlt sich fest und entspannt an.
Der Körper startet spürbar regeneriert und energetisiert in den Tag.

16/10/2025

Reformer Stretch & Mobility 🖤
Länge. Kontrolle. Performance. Mittwochs 13:00 mit Svitlana

Erlebe gezieltes Stretching am Reformer – für maximale Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung und einen geschmeidig starken Körper.
Sanfter Widerstand, präzise Bewegung, spürbare Tiefe.

✨ Löse Spannungen
✨ Verbessere deine Flexibilität
✨ Aktiviere deinen gesamten Körper

Perfekt zur Regeneration nach intensiven Workouts oder als Premium-Ergänzung zu deinem Training.