Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 10:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 20:00 Samstag 13:00 - 17:00 Sonntag 12:00 - 20:00

Ageless Body by Biana

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Ageless Body by Biana

Dein Health Coach in Düsseldorf
Ich bin Biana Sour, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin und Personal Trainerin.

Ich und mein Team unterstützen dich dabei deinen Körper fit und gesund zu halten.

08/10/2025

🧘‍♀️ Yoga Lunch Workout 🌞
Mach deine Mittagspause zu deiner Powerpause!
Mit unserem 45 Minuten-Yoga-Flow tankst du neue Energie, löst Verspannungen und bringst deinen Geist zur Ruhe – perfekt, um gestärkt in den Nachmittag zu starten.

✨ Kein Equipment nötig, wir haben alles vor Ort was du brauchst – nur du und Ageless Body und ein paar bewusste Atemzüge.

07/10/2025

Pilates mit Kind – Zeit für dich & dein Kind! ✨

Genieße dein Reformer-Training in ruhiger Atmosphäre, während dein Kind im angrenzenden Spielraum liebevoll betreut spielt.
Finde Balance, Kraft und Entspannung – ganz ohne schlechtes Gewissen. 💚

🌿 Sanfte Farben, liebevolles Ambiente, flexible Kurszeiten.
🤍 Für Mamas, die sich etwas Gutes tun möchten.

➡️ Jetzt anmelden & gemeinsam stark werden!

05/10/2025

Erlebe die Kraft der Pressotherapie! ✨
Fühle dich leichter, straffer und voller Energie! Unsere professionelle Pressotherapie kombiniert:
💧 Lymphdrainage zur Entgiftung des Körpers
💆‍♀️ Beauty- & Relax-Massage für vollkommene Entspannung
🔥 Figurformende und belebende Wirkung
🍋 Effektive Anti-Cellulite Behandlung

🌿 Genieße sichtbare Ergebnisse – schon nach wenigen Sitzungen!
Buche jetzt deinen Wohlfühl-Termin 💚

29/09/2025

💪 Finde deine Balance – egal wo du bist!
Unsere Online Fitness- & Pilates-Kurse bringen dich in Bewegung – ganz bequem von zuhause.

✨ Flexibel trainieren
✨ Professionelle Trainer:innen
✨ Spürbare Ergebnisse

Mach den ersten Schritt zu mehr Energie, Kraft & Wohlbefinden! 🌿

👉 Jetzt anmelden & direkt starten! Mit nur 10€ Monatlich von 7 Tage die Woche

09/07/2025

🩺 Wechseljahre im Blick – wir helfen weiter! 🌿

Leidest du unter Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, Gewichtszunahme oder Hitzewallungen? 🔄
Diese Beschwerden können durch hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre entstehen – doch wir lassen dich damit nicht allein!

✨ Unsere Praxis bietet dir eine fundierte Blutuntersuchung, bei der wir gezielt hormonelle Veränderungen analysieren.
Im Anschluss erhältst du eine ausführliche Beratung, individuell abgestimmt auf deine Werte, Beschwerden und Bedürfnisse – inklusive konkreter Empfehlungen und realistischen Zielen für dein Wohlbefinden.

💡 Das Beste daran:
✅ Die komplette Laboruntersuchung wird von der Krankenkasse übernommen.
✅ Auch die Beratung wird größtenteils von der Kasse getragen.

🔍 Klarheit gewinnen. 🌱 Neue Wege finden. 💬 Individuelle Unterstützung erhalten.

📍Vereinbare jetzt deinen Termin – wir nehmen uns Zeit für dich!

18/06/2025

Gen-Analyse Slim

Warum neigen manche Menschen zu höherem Gewicht?

Das Körpergewicht wird von vielen Faktoren beeinflusst. Ungesunder Lebensstil, falsche Ernährungsgewohnheiten, zu wenig Bewegung und genetische Prädispositionen können eine Rolle spielen. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit ähnlichen Lebensstilen unterschiedlich auf Maßnahmen zur Gewichtsveränderung reagieren. Der entscheidende Unterschied liegt oft in den Genen.

Körpergewicht und Genetik

Die Gene haben enormen Einfluss auf Gewicht und Fettabbau. Es sind zahlreiche genetische Variationen bekannt, die relevante Faktoren beeinflussen. Mit der gezielten Analyse identifizieren Sie Schwächen und Stärken in Ihrem Körper, um Ernährungs- und Bewegungsstrategien entsprechend anpassen zu können.

Was verrät Ihnen Ihre Gen-Analyse Slim?

Ernährungsprofil

Wie ist das optimale Verhältnis von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen in Ihrer Ernährung?
Wird überschüssige Fettaufnahme blockiert?
Werden überschüssige Kohlenhydrate als Depotfett gespeichert?
Effizienz beim Abnehmen

Wie wirkt sich bei Ihnen eine Kalorienreduktion aus?
Wie effektiv nehmen Sie durch Sport ab?
Muskelmasse

Neigen Sie zu erhöhtem Muskelmasse-Verlust beim Abnehmen?
Welches Verhältnis von Kraft- & Ausdauersport ist für Sie optimal?
Hunger & Sättigung

Ist Ihr Hungergefühl normal oder verstärkt?
Greifen Sie eher zu kalorienreichen oder -armen Lebensmitteln?
Ist Ihr Sättigungsgefühl normal oder vermindert?
Verlangt Ihr Körper vermehrt nach Snacks?
Fettverteilung

Wie hoch ist Ihr Risiko für eine erhöhte Fettansammlung um die Organe?
Jojo-Effekt

Wie stark neigen Sie zum gefürchteten Jojo-Effekt?
Sie erhalten

umfangreiche Ernährungsempfehlungen zu knapp 1000 Lebensmitteln sowie Informationen für einen individuellen Trainingsplan.

15/06/2025

🌱 Healthy, colorful & full of flavor!
Heute gab’s bei mir eine bunte Vital-Bowl mit allem, was das Herz begehrt:
🥑 Avocado,
🌶️ Paprika,
🧀 würziger Käse,
🌾 kerniges Saatenbrot,
🥗 frische Kräuter,
🌿 grüner Spargel
und als Topping geröstete Kürbiskerne mit einem Hauch Balsamico-Glaze.

Perfekt für einen energiegeladenen Start oder als leichter Lunch! 💚

28/04/2025

Starte deinen Tag auf besondere Art – mit einer Tasse voller Kraft und Genuss!
Unser aromatischer Robusta-Kaffee vereint natürlichen Koffeinkick mit Vitalpilz-Power aus Reishi, Hericium und Maitake.
Chrom unterstützt deinen Blutzuckerspiegel, während Pantothensäure und Niacin deinen Stoffwechsel und deine geistige Leistung auf ein neues Level heben.
Perfekt für alle, die morgens mehr wollen als nur einen Kaffee. Mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr du.
Unser Kaffee pusht dich mit Power-Zutaten wie Vitalpilzen, Chrom und Niacin.
Starte nicht einfach – dominiere deinen Tag!

11/04/2025

WurzelKraft von P. Jentschura – Die natürliche Power für deinen Körper!

Spürst du oft Müdigkeit, Stress oder einfach ein Ungleichgewicht in deinem Körper? Dann ist es Zeit für einen natürlichen Frischekick – mit WurzelKraft, dem basischen Superfood aus über 100 Pflanzen, Kräutern, Früchten und Gewürzen!

Dein täglicher Begleiter für mehr:
• Vitalität & Energie – Dank der Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen
• Säure-Basen-Ausgleich – Unterstützt die Entsäuerung und bringt deinen Stoffwechsel in Balance
• Schönheit von innen – Für gesunde Haut, Haare und Nägel
• Starkes Immunsystem – Mit Antioxidantien und bioaktiven Nährstoffen
• Verdauung & Wohlbefinden – Fördert eine gesunde Darmflora und das allgemeine Wohlgefühl

Rein pflanzlich, glutenfrei, ohne künstliche Zusätze. Ob im Müsli, Joghurt, Smoothie oder pur – WurzelKraft lässt sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Starte jetzt mit neuer Kraft in den Tag – natürlich mit WurzelKraft von P. Jentschura! bei uns erhältlich

10/04/2025

„Ganzheitliche Ernährung – individuell, natürlich & wirkungsvoll.“
Ob Autoimmunerkrankung, Schilddrüsenthema, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht oder Erschöpfung – ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Energie & Wohlbefinden.

Mit fundierter Ernährungsberatung & -therapie, kombiniert mit Wissen aus Pflanzenheilkunde, Mikrobiom-Forschung, Heilpilzen und moderner Ernährungsmedizin, entwickle ich individuelle Konzepte für deinen Alltag.

Meine Schwerpunkte:
• Autoimmunerkrankungen (z. B. Hashimoto, Rheuma)
• Schilddrüsengesundheit & hormonelles Gleichgewicht
• Darmgesundheit, Reizdarm & Mikrobiom-Aufbau
• Übergewicht, Adipositas, gesunde Gewichtsreduktion
• Unterstützung beim Zunehmen (z. B. bei Mangelgewicht)
• Ernährung für Sportler*innen & Leistungssteigerung
• Heilpflanzen, Vitalpilze & funktionelle Ernährung

Ernährung, die zu dir passt – ganzheitlich & nachhaltig.
Buche jetzt dein Erstgespräch.
[Website oder Kontaktlink]

09/04/2025

Darmgesundheit beginnt mit deinem Mikrobiom

In deinem Darm lebt ein kleines Wunder – das Mikrobiom: Milliarden guter Bakterien, die deine Verdauung, dein Immunsystem und sogar deine Stimmung beeinflussen.

Warum ist das wichtig?

Ein gesundes Mikrobiom unterstützt dich bei:
• einer gesunden Verdauung
• einem starken Immunsystem
• weniger Entzündungen & Blähbauch
• mehr Energie & besserer Stimmung

So unterstützt du deinen Darm:
• Iss ballaststoffreich (z. B. Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorn)
• Integriere fermentierte Lebensmittel (z. B. Joghurt, Sauerkraut, Kefir)
• Meide zu viel Zucker & Fertigprodukte
• Bewegung & Stressabbau helfen ebenfalls!

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Lass uns gemeinsam deine Darmgesundheit stärken!

Ich biete individuelle Beratung mit einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung & Mikrobiom.

08/04/2025

Mehr Ausdauer. Mehr Power.
mykoSport von SEEWALD – mit Cordyceps, Elektrolyten & Vitaminen.
Dein natürlicher Boost fürs Training!

Adresse

Grafenberger Allee 277
Düsseldorf
40212

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	10:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
Donnerstag	10:00 - 20:00
Freitag	10:00 - 20:00
Samstag	13:00 - 17:00
Sonntag	12:00 - 20:00

Telefon

+4917621304601

Webseite

http://www.biana-sour.com/

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