Bikram Yoga Düsseldorf

Bikram Yoga Düsseldorf Es ist intensiv, es ist heiß und es ist gesund! Komm vorbei und probiere unser Eröffnungsangebot a Die Verleztungsgefahr ist durch die Wärme sehr gering.

Bikram Yoga

Bikram Yoga ist eine Abfolge von 26 traditionellen Hatha-Yogahaltungen ( Asanas ) und zwei tiefe Atemübungen ( Pranayama & Cappelabatti). Dich erwartet ein intensives Training von 90 Minuten in einem aufgeheitzten Raum ( 38*- 40*) Alle Muskeln, Bänder und Sehnen in deinem Körper werden gedehnt und gleichzeitig wird der Stoffwechsel stimuliert . Durch die Wärme fällt das Dehnen in

den Bewegungen leichter und es bewirkt die Entgiftung des Körpers. Bikram Yoga ist herausfordernd: einfach aber nicht leicht! Die Serie ist eine optimale Reihenfolge wobei jede Yogahaltung eine Vorbereitung ist auf die Nächste. Der gesamte Körper wird harmonisch aktiviert und gedehnt. Durch gezielte Kompression in diversen Haltungen werden innere Organe massiert und Drüsen stimuliert.Egal wie jung oder alt, durchtrainiert oder eingerostet, jeder kann mit Bikram Yoga beginnen. Bikram Yoga erhöht das körperliche Wohlbefinden indem es die Muskulatur kräftigt, Stress reduziert und Ausdauer verbessert. Mental werden Aspekte wie Konzentration, Willenskraft und Geduld gefördert. Bei einer regelmässigen Praxis wird es immer einfacher die Atmung zu regulieren und es offenbart sich der wunderbare Nutzen dieses Yogas. Bikram Yoga wirkt! Es bringt deine Körperfunktionen in Balance, dein Geist zur Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag. Die gemeinsame Praxis verbindet alle Teilnehmer auf besondere Art und wirkt inspirierend. Regelmässige Praxis erfordert natürlich Disziplin, die sich aber schnell auszahlt in neue Erkenntnise über dich selbst und dein Umfeld. Mit unserer Yogachule in der Moltkestrasse wollen wir dich in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre mit Bikram Yoga bekannt machen. Es gibt nur eine Möglichkeit um die Vielfältigkeit dieser Yogaform zu entdecken: Ausprobieren und so oft wie möglich mitmachen!

Food for thought 🙏🏾
23/06/2025

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Normal schedule this Thursday holiday the 19th open✨🙏🏾
16/06/2025

Normal schedule this Thursday holiday the 19th open✨🙏🏾

14/06/2025
We have class on Pfingstmontag on Monday the 9th at 19:00🙏🏾✨
07/06/2025

We have class on Pfingstmontag on Monday the 9th at 19:00🙏🏾✨

Normal schedule on Thursday the 29th 🙏🏾❤️
26/05/2025

Normal schedule on Thursday the 29th 🙏🏾❤️

Normal Schedule on Thursday May 1st
28/04/2025

Normal Schedule on Thursday May 1st

A very lovely peaceful and grounded yoga class this morning 🙏🏾
27/04/2025

A very lovely peaceful and grounded yoga class this morning 🙏🏾

We’re keeping the normal schedule during Easter!🐣 🙏🏾
14/04/2025

We’re keeping the normal schedule during Easter!🐣 🙏🏾

A first timer student ( ballerina) demonstrating her upper body strength with her toned dance muscles.🙏🏾
30/03/2025

A first timer student ( ballerina) demonstrating her upper body strength with her toned dance muscles.🙏🏾

Anastasia and her partner Ousainou achieved the standing forehead to knee pose simultaneously in yesterday’s Sunday morn...
30/03/2025

Anastasia and her partner Ousainou achieved the standing forehead to knee pose simultaneously in yesterday’s Sunday mornings class. I saw them perform it before. This time I was ready for them .They had no idea I was there for the shot!😉🙏🏾

Sweet class this morning with plenty of humidityfrom the wet rainy weather outside🙏🏾✨
23/03/2025

Sweet class this morning with plenty of humidity
from the wet rainy weather outside🙏🏾✨

Adresse

Düsseldorf

Öffnungszeiten

Montag 17:15 - 22:15
Dienstag 09:00 - 11:45
17:15 - 22:15
Mittwoch 17:15 - 22:15
Donnerstag 09:00 - 11:45
17:15 - 22:15
Freitag 09:00 - 11:45
17:15 - 22:15
Samstag 10:45 - 15:45
Sonntag 08:30 - 13:30
17:30 - 20:15

Telefon

+4921194685820

Webseite

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Bikram Yoga Bikram Yoga ist eine Abfolge von 26 traditionellen Hatha-Yogahaltungen ( Asanas ) und zwei tiefe Atemübungen ( Pranayama & Cappelabatti). Dich erwartet ein intensives Training von 90 Minuten in einem aufgeheitzten Raum ( 38*- 40*) Alle Muskeln, Bänder und Sehnen in deinem Körper werden gedehnt und gleichzeitig wird der Stoffwechsel stimuliert . Durch die Wärme fällt das Dehnen in den Bewegungen leichter und es bewirkt die Entgiftung des Körpers. Die Verleztungsgefahr ist durch die Wärme sehr gering. Bikram Yoga ist herausfordernd: einfach aber nicht leicht! Die Serie ist eine optimale Reihenfolge wobei jede Yogahaltung eine Vorbereitung ist auf die Nächste. Der gesamte Körper wird harmonisch aktiviert und gedehnt. Durch gezielte Kompression in diversen Haltungen werden innere Organe massiert und Drüsen stimuliert.Egal wie jung oder alt, durchtrainiert oder eingerostet, jeder kann mit Bikram Yoga beginnen. Bikram Yoga erhöht das körperliche Wohlbefinden indem es die Muskulatur kräftigt, Stress reduziert und Ausdauer verbessert. Mental werden Aspekte wie Konzentration, Willenskraft und Geduld gefördert. Bei einer regelmässigen Praxis wird es immer einfacher die Atmung zu regulieren und es offenbart sich der wunderbare Nutzen dieses Yogas. Bikram Yoga wirkt! Es bringt deine Körperfunktionen in Balance, dein Geist zur Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag. Die gemeinsame Praxis verbindet alle Teilnehmer auf besondere Art und wirkt inspirierend. Regelmässige Praxis erfordert natürlich Disziplin, die sich aber schnell auszahlt in neue Erkenntnise über dich selbst und dein Umfeld. Mit unserer Yogachule in der Moltkestrasse wollen wir dich in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre mit Bikram Yoga bekannt machen. Es gibt nur eine Möglichkeit um die Vielfältigkeit dieser Yogaform zu entdecken: Ausprobieren und so oft wie möglich mitmachen!