Bikram Yoga Düsseldorf

Bikram Yoga Düsseldorf Es ist intensiv, es ist heiß und es ist gesund! Komm vorbei und probiere unser Eröffnungsangebot a Die Verleztungsgefahr ist durch die Wärme sehr gering.

Bikram Yoga

Bikram Yoga ist eine Abfolge von 26 traditionellen Hatha-Yogahaltungen ( Asanas ) und zwei tiefe Atemübungen ( Pranayama & Cappelabatti). Dich erwartet ein intensives Training von 90 Minuten in einem aufgeheitzten Raum ( 38*- 40*) Alle Muskeln, Bänder und Sehnen in deinem Körper werden gedehnt und gleichzeitig wird der Stoffwechsel stimuliert . Durch die Wärme fällt das Dehnen in den Bewegungen leichter und es bewirkt die Entgiftung des Körpers. Bikram Yoga ist herausfordernd: einfach aber nicht leicht! Die Serie ist eine optimale Reihenfolge wobei jede Yogahaltung eine Vorbereitung ist auf die Nächste. Der gesamte Körper wird harmonisch aktiviert und gedehnt. Durch gezielte Kompression in diversen Haltungen werden innere Organe massiert und Drüsen stimuliert.Egal wie jung oder alt, durchtrainiert oder eingerostet, jeder kann mit Bikram Yoga beginnen. Bikram Yoga erhöht das körperliche Wohlbefinden indem es die Muskulatur kräftigt, Stress reduziert und Ausdauer verbessert. Mental werden Aspekte wie Konzentration, Willenskraft und Geduld gefördert. Bei einer regelmässigen Praxis wird es immer einfacher die Atmung zu regulieren und es offenbart sich der wunderbare Nutzen dieses Yogas. Bikram Yoga wirkt! Es bringt deine Körperfunktionen in Balance, dein Geist zur Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag. Die gemeinsame Praxis verbindet alle Teilnehmer auf besondere Art und wirkt inspirierend. Regelmässige Praxis erfordert natürlich Disziplin, die sich aber schnell auszahlt in neue Erkenntnise über dich selbst und dein Umfeld. Mit unserer Yogachule in der Moltkestrasse wollen wir dich in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre mit Bikram Yoga bekannt machen. Es gibt nur eine Möglichkeit um die Vielfältigkeit dieser Yogaform zu entdecken: Ausprobieren und so oft wie möglich mitmachen!

There was a birthday in this mornings small and peaceful silent class. I liked how we represented Germany, France, Korea...
07/10/2025

There was a birthday in this mornings small and peaceful silent class. I liked how we represented Germany, France, Korea ,Taiwan and the USA to create a spontaneous celebration.🎊❤️🙏🏾

Normal class schedule on Friday 🙏🏾
01/10/2025

Normal class schedule on Friday 🙏🏾

Husband and wife in class yesterday 🙏🏾
01/10/2025

Husband and wife in class yesterday 🙏🏾

Last evening’s class 🙏🏾
10/09/2025

Last evening’s class 🙏🏾

❤️ 🙏🏾
08/09/2025

❤️ 🙏🏾

07/09/2025
Congrats to Inga just finishing her 30 days in a row today for the third time!🙏🏾
03/09/2025

Congrats to Inga just finishing her 30 days in a row today for the third time!🙏🏾

01/09/2025
Yes its possible to practice Bikram yoga even with one arm that functions. This is Berndt ( who had surgery on his bicep...
31/08/2025

Yes its possible to practice Bikram yoga even with one arm that functions. This is Berndt ( who had surgery on his bicep. After the stitches came out he came to practice)in class this morning.🙏🏾

Food for thought 🙏🏾
23/06/2025

Food for thought 🙏🏾

Adresse

Moltkestrasse 84
Düsseldorf
40477

Öffnungszeiten

Montag 17:15 - 22:15
Dienstag 09:00 - 11:45
17:15 - 22:15
Mittwoch 17:15 - 22:15
Donnerstag 09:00 - 11:45
17:15 - 22:15
Freitag 09:00 - 11:45
17:15 - 22:15
Samstag 10:45 - 15:45
Sonntag 08:30 - 13:30
17:30 - 20:15

Telefon

+4921194685820

Webseite

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Bikram Yoga Bikram Yoga ist eine Abfolge von 26 traditionellen Hatha-Yogahaltungen ( Asanas ) und zwei tiefe Atemübungen ( Pranayama & Cappelabatti). Dich erwartet ein intensives Training von 90 Minuten in einem aufgeheitzten Raum ( 38*- 40*) Alle Muskeln, Bänder und Sehnen in deinem Körper werden gedehnt und gleichzeitig wird der Stoffwechsel stimuliert . Durch die Wärme fällt das Dehnen in den Bewegungen leichter und es bewirkt die Entgiftung des Körpers. Die Verleztungsgefahr ist durch die Wärme sehr gering. Bikram Yoga ist herausfordernd: einfach aber nicht leicht! Die Serie ist eine optimale Reihenfolge wobei jede Yogahaltung eine Vorbereitung ist auf die Nächste. Der gesamte Körper wird harmonisch aktiviert und gedehnt. Durch gezielte Kompression in diversen Haltungen werden innere Organe massiert und Drüsen stimuliert.Egal wie jung oder alt, durchtrainiert oder eingerostet, jeder kann mit Bikram Yoga beginnen. Bikram Yoga erhöht das körperliche Wohlbefinden indem es die Muskulatur kräftigt, Stress reduziert und Ausdauer verbessert. Mental werden Aspekte wie Konzentration, Willenskraft und Geduld gefördert. Bei einer regelmässigen Praxis wird es immer einfacher die Atmung zu regulieren und es offenbart sich der wunderbare Nutzen dieses Yogas. Bikram Yoga wirkt! Es bringt deine Körperfunktionen in Balance, dein Geist zur Ruhe und mehr Gelassenheit im Alltag. Die gemeinsame Praxis verbindet alle Teilnehmer auf besondere Art und wirkt inspirierend. Regelmässige Praxis erfordert natürlich Disziplin, die sich aber schnell auszahlt in neue Erkenntnise über dich selbst und dein Umfeld. Mit unserer Yogachule in der Moltkestrasse wollen wir dich in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre mit Bikram Yoga bekannt machen. Es gibt nur eine Möglichkeit um die Vielfältigkeit dieser Yogaform zu entdecken: Ausprobieren und so oft wie möglich mitmachen!