Lebenslinie Düsseldorf - Beratung, Coaching, Wandel

Lebenslinie Düsseldorf - Beratung, Coaching, Wandel Beratung - Coaching - Wandel
Eheberatung
Paarberatung
Beziehungs Coaching
Systemisches Coaching
Mediation
Psychologische Beratung in Düsseldorf

Jahrelange Erfahrung im Bereich Beratung und Coaching von Ehekrisen, Paarkonflikte und Beziehungsprobleme
Beziehungs Coach
zertifizierte Mediatorin
Spezialisiert als Systemische Coach und Veränderungsmanagerin für Unternehmen, Fach- und Führungskräfte sowie Manager
Freie Dozentin und Trainerin
Keynote Speakerin

Vertrauen ist ein Grundbedürfnis, doch es beginnt bei dir selbst. Je mehr du dir vertraust, desto stärker wird das Vertr...
12/03/2025

Vertrauen ist ein Grundbedürfnis, doch es beginnt bei dir selbst. Je mehr du dir vertraust, desto stärker wird das Vertrauen in deiner Partnerschaft. 🫶🏻
‌
Dein Partner ist kein Projekt. Sprich über Dinge, die dich stören, anstatt ihn zu verändern. Nur ehrliche Kommunikation stärkt eure Beziehung.
‌
Wer immer nur gibt, verliert sich selbst. Achte auf deine Bedürfnisse und sprich offen darüber. 🗣️
‌
Eine erfüllte Beziehung braucht Vertrauen, ehrliche Kommunikation und Selbstfürsorge.
‌
Let the magic happens!
Sabine ✨❤️
‌

Viele Paare leben liebevoll, aber wie Bruder & Schwester. Ohne Nähe, ohne Leidenschaft. 💔Wenn du dein Leben so akzeptier...
12/02/2025

Viele Paare leben liebevoll, aber wie Bruder & Schwester. Ohne Nähe, ohne Leidenschaft. 💔

Wenn du dein Leben so akzeptierst, hör auf, dich zu beklagen. Wenn dir etwas fehlt, dann ändere es – denn nur du kannst es tun!

Wenn du Nähe, Leidenschaft und Veränderung willst, dann bring sie aktiv in dein Leben zurück. 🙏🏼

Möchte ich meine Beziehung bewusst so führen? Oder fehlt mir etwas? Wenn ja, dann fange JETZT an, es zu ändern. Du hast die Wahl!

Folge mir für Tipps rund um Beziehung & Wohlbefinden! 💡

Let the magic happens!
Sabine ✨❤️

Rückzug bedeutet nicht Ignoranz. Oft ist es eine Reaktion auf Überforderung. 🤝Emotionen können so intensiv werden, dass ...
22/01/2025

Rückzug bedeutet nicht Ignoranz. Oft ist es eine Reaktion auf Überforderung. 🤝

Emotionen können so intensiv werden, dass der Kopf abschaltet. Manchmal hilft nur Abstand.

Manche wollen einen Streit sofort klären, andere brauchen Ruhe. Beide Wege sind normal und wertvoll. 🌱

Der Schlüssel liegt darin, den anderen zu verstehen und zu respektieren. Wie gehst DU mit Stress um? 💬

Let the magic happens!
Sabine ✨❤️

Sprecht ehrlich über eure Gefühle und Bedürfnisse. Das schafft echte Nähe.Plant gemeinsame Zeit ohne Ablenkungen ein. Ei...
01/01/2025

Sprecht ehrlich über eure Gefühle und Bedürfnisse. Das schafft echte Nähe.

Plant gemeinsame Zeit ohne Ablenkungen ein. Ein Spaziergang oder Abendessen bewirkt Wunder. ✨

Reflektiert gemeinsam eure Beziehung und seid ehrlich über eure Gefühle. Authentizität schafft Vertrauen.

Rituale, kleine Gesten und gemeinsame Hobbys stärken eure Bindung nachhaltig. 🙏🏼

Let the magic happens!
Sabine ✨❤️

So bleibt eure Beziehung liebevoll trotz Höhen und Tiefen. 💞Gestehe dir Fehler ein. Sag ehrlich, wie leid es dir tut, da...
25/12/2024

So bleibt eure Beziehung liebevoll trotz Höhen und Tiefen. 💞

Gestehe dir Fehler ein. Sag ehrlich, wie leid es dir tut, das schafft echte Nähe. 🤗

Fördere Eigenständigkeit. Bleib emotional und materiell unabhängig, dein Partner ist ein Mehrwert, kein Muss. 🌱

Lebe Wertschätzung. Zeige deinem Partner und dir selbst, wie wichtig euch gegenseitiger Respekt ist. 🤝

Eine liebevolle Beziehung entsteht, wenn wir mit Fehlern und Freiräumen gesund umgehen und Wertschätzung leben. 💖

Folg mir für Tipps rund um Beziehung & Wohlbefinden. ❤️

Let’s go
Sabine ✨❤️

Ist es Liebe oder Abhängigkeit? 💭‌Wenn du nur noch deinen Partner im Kopf hast und nichts mehr ohne ihn genießen kannst…...
27/11/2024

Ist es Liebe oder Abhängigkeit? 💭
‌
Wenn du nur noch deinen Partner im Kopf hast und nichts mehr ohne ihn genießen kannst… 🤔
‌
Wenn du schreckliche Angst hast, ihn zu verlieren, und dir dein Leben ohne ihn sinnlos erscheint… 😟
‌
Wenn du Hobbys, Freunde und Familie vernachlässigst, um deinen Partner glücklich zu machen… 🚨
‌
Das ist keine Liebe – das ist emotionale Abhängigkeit. Wahre Liebe braucht auch Eigenständigkeit. 💖
‌
Folg mir für Tipps rund um Beziehung & Wohlbefinden. ❤️
‌
Let’s go
Sabine ✨❤️
‌

Opferst du Freundschaften und Hobbys für die Liebe? 💔 Emotionale Abhängigkeit beginnt oft, wenn du deine eigenen Bedürfn...
06/11/2024

Opferst du Freundschaften und Hobbys für die Liebe? 💔



Emotionale Abhängigkeit beginnt oft, wenn du deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle vernachlässigst. 🤦‍♀️



Wenn dein Wohlbefinden direkt davon abhängt, wie sich dein Partner fühlt, ist das ein Warnzeichen. ⚠️



Verlierst du dich selbst, weil du nur für deinen Partner da bist und Familie, Freunde und Hobbys vernachlässigst?



Am Ende einer Beziehung könntest du allein dastehen. All das, was dir vorher wichtig war, bleibt zurück.



Bleibe dir selbst treu und pflege dein Umfeld. So schaffst du ein starkes Fundament – und das unabhängig von der Beziehung.



Folg mir für Tipps rund um Beziehung & Wohlbefinden. 💡


















•3 anwendbare Tipps um deine eigene Beziehung zu leben.Hast du dich je dabei ertappt, wie du in einer Diskussion mit dei...
13/05/2024

•
3 anwendbare Tipps um deine eigene Beziehung zu leben.

Hast du dich je dabei ertappt, wie du in einer Diskussion mit deinem Partner Worte oder Gesten nutzt, die frappierend an deine Eltern erinnern?

Keine Sorge, da du bist nicht allein.

Viele Paare finden sich in Verhaltensweisen wieder, die stark an die Beziehungen ihrer Eltern erinnern.

Hier sind drei effektive Tipps

Tipp 1: Erkenne die Muster

Der erste Schritt zur Veränderung ist Bewusstsein.

Schau dir die Beziehung deiner Eltern genau an:

✨Welche positiven und negativen Muster erkennst du?

✨Wie wurden Konflikte gelöst?

✨Welche Rolle spielten Liebe und Zuneigung?

Dieser reflektierte Blick kann dir helfen, unbewusste Übernahmen zu erkennen und bewusst zu entscheiden, welche du beibehalten möchtest und von welchen du dich distanzieren willst.

➡️Tipp 2:
Etabliere neue Traditionen und Rituale

Erschaffte dir deine eigenen Trafitionen

✨Das können wöchentliche Date-Nights sein oder einfach tägliche Rituale wie ein gemeinsames Frühstück oder eine Abendunterhaltung, bei der ihr euch gegenseitig von eurem Tag erzählt.

🙏Denke stets daran, dass Veränderung Zeit braucht und leider nicht über Nacht erfolgt.

Die Bereitschaft, gemeinsam zu wachsen und sich weiterzuentwickeln, ist das stärkste Fundament für deine Beziehung.

➡️Tipp 3:
Schreibe deine eigene Beziehungsgeschichte

✨Du bist der Autor deiner eigenen Lebensgeschichte.

Anstatt das Drehbuch deiner Eltern neu aufzulegen, nimm den Stift selbst in die Hand.

🥲Was wolltest du immer anders machen?

Erstelle mit deinem Partner eine Vision, wie eure idealen Beziehung aussieht.

Seid kreativ, setzt euch Ziele und gestaltet bewusst euren Beziehungsalltag.

‼️Trau dich, deinen eigenen Weg zu gehen!

Folge mir für mehr Beziehungstipps!

•Kennst Du sie auch, diese ständigen Selbstzweifel?Es ist, als hätte man einen stillen Feind im Kopf, der einem fortwähr...
08/04/2024

•

Kennst Du sie auch, diese ständigen Selbstzweifel?

Es ist, als hätte man einen stillen Feind im Kopf, der einem fortwährend suggeriert, man sei nicht gut genug oder nur durch Zufall erfolgreich.

Um dieses nagende Gefühl des Zweifelns zu überwinden und den eigenen Selbstwert zu stärken, kommen jetzt drei konkrete Methoden.

➡️Wobei der wichtigste Impuls zum Schluss kommt.

Kennst du deine Selbstzweifel?

Let‘s go,
Sabine ✨❤️





•3 Schlüssel zur Selbstliebe – Dein Weg zu deinem erfüllten Ich.Hast du dich jemals gefragt, warum die Beziehung zu dir ...
01/04/2024

•
3 Schlüssel zur Selbstliebe – Dein Weg zu deinem erfüllten Ich.

Hast du dich jemals gefragt, warum die Beziehung zu dir selbst die wichtigste von allen ist?

Selbstliebe ist das Fundament, auf dem dein Wohlbefinden, deine Beziehungen zu anderen und letztlich deine ganze Lebensqualität ruhen.

Hier kommen drei konkrete Tipps, wie du deine Selbstliebe entwickeln kannst.

➡️Tipp 1:
Akzeptiere dich selbst.

Der erste Schritt zur Selbstliebe ist die Akzeptanz. Schau in den Spiegel und sage zu der Person, die dich anschaut: „Ich akzeptiere dich, so wie du bist.“
Dazu gehört, deine Schwächen genauso anzunehmen wie deine Stärken.
Beginne, dich selbst zu behandeln, als wärst du dein bester Freund.
Sei nachsichtig, verständnisvoll und ermutigend.

➡️Tipp 2:
Pflege deine Bedürfnisse

Nimm dir Zeit für die Dinge, die dir Freude bereiten.
Ob es nun das Lesen eines guten Buches, ein entspannendes Bad oder eine Wanderung in der Natur ist – wichtig ist, dass du tust, was dir guttut. Achtsamkeit ist hier das Zauberwort.
Höre auf deinen Körper und deine Gefühle, sie sind wie ein Kompass, der dir den Weg zu mehr Selbstliebe weist.

➡️Tipp 3: Übe Dankbarkeit

Der Fokus auf das, was du hast und wofür du dankbar bist, kann Wunder bewirken.
Starte oder beende deinen Tag mit der Reflexion von mindestens drei Dingen, für die du dankbar bist.
Sie können klein sein, wie der wärmende Sonnenstrahl am Morgen, oder groß, wie die Liebe einer nahestehenden Person.
Dankbarkeit führt zu einer positiven Sichtweise.

Selbstliebe ist ein Prozess.
Es wird einfacher, dich selbst anzunehmen, du wirst dich wohler fühlen und du wirst anfangen, bewusster auf deine Bedürfnisse zu achten.

Lass dir Zeit für dich und erkenne, dass du es wert bist.
Sei geduldig mir dir.

Let´s go
Sabine✨❤️




•Die drei häufige Missverständnisse, wenn es um Beziehungs-Therapie, Beziehungs-Coaching und Beziehungs-Beratung geht. ...
25/03/2024

•
Die drei häufige Missverständnisse, wenn es um Beziehungs-Therapie, Beziehungs-Coaching und Beziehungs-Beratung geht.

Doch was genau steckt hinter diesen Konzepten, und worin liegen die Unterschiede?

Missverständnis #1:

Viele glauben, dass man nur zur Beziehungstherapie geht, wenn man kurz vor der Trennung steht.

Das ist nicht wahr.
Viele Paare nutzen die Beziehungstherapie als eine Form der präventiven Pflege ihrer Partnerschaft.

Missverständnis #2:

Beziehungscoaching sei nur für erfolgreiche und „gestandene“ Paare.

Doch jeder, der seine Beziehung stärken und wachsen sehen möchte, kann von Coaching profitieren, unabhängig von der derzeitigen Situation der Partnerschaft.

Missverständnis #3:

Beziehungsberatung sei nicht so „wertvoll“ wie die anderen beiden Methoden.

Falsch – auch sie kann sehr wirkungsvoll sein und Paaren helfen, wieder einen gemeinsamen Weg zu finden, gerade wenn sie nicht tief in der Psyche verankerte Konflikte ausfechten.

Egal, für welchen Weg ihr euch in eurer Partnerschaft entscheidet, es ist immer ein Schritt in die richtige Richtung.

Jede Methode hat ihre eigenen Stärken und Schwerpunkte.

Wichtig ist, dass ihr das Angebot auswählt, das am besten zu euren Bedürfnissen und Zielen passt.

Also, geht den Weg gemeinsam, kommuniziert offen über eure Bedürfnisse und nutzt die Ressourcen, die euch zur Verfügung stehen.

Eure Partnerschaft ist es wert, gepflegt und gefördert zu werden.

Let´s go
Sabine✨❤️





•AusredenMenschen benutzen Ausreden aus einem ganz einfachen Grund: Verantwortung zu umgehen. Es ist oft leichter, eine ...
18/03/2024

•
Ausreden

Menschen benutzen Ausreden aus einem ganz einfachen Grund:
Verantwortung zu umgehen.

Es ist oft leichter, eine Ausflucht zu finden, als zuzugeben, dass man einen Fehler gemacht hat oder etwas nicht möchte.

Der Griff nach einer Ausrede geschieht, weil du die direkte Konsequenzen scheust, sei es Kritik, Unannehmlichkeiten oder zusätzliche Arbeit.

Hier sind drei Tipps, wie du damit umgehen kannst, wenn jemand dir gegenüber eine Ausrede benutzt:

➡️Hinterfragen:

Statt eine Ausrede einfach hinzunehmen, kannst du behutsam nachfragen.
„Das klingt ja wirklich nach einem vollen Tag. Erzähl mir doch mehr darüber, warum es nicht geklappt hat.“
Auf diese Weise ermutigst du dein Gegenüber, ehrlich zu sein.

➡️Alternative Lösungen anbieten:

Wenn Du spürst, dass eine Ausrede im Raum steht, versuche gemeinsam eine Lösung zu finden, die für beide Seiten funktioniert.
„Okay, falls es heute nicht passt – lass uns doch einen neuen Termin finden, der für dich besser ist.“

➡️Offene Kommunikation fördern:

Schaffe ein Umfeld, in dem Ehrlichkeit wertgeschätzt wird. Mache deutlich, dass es okay ist, Fehler einzugestehen oder Nein zu sagen.
„Mir ist wichtig, dass wir offen miteinander sprechen können. Es ist in Ordnung, wenn du mal keine Zeit oder Lust auf etwas hast.“

Diese Ansätze erfordern Geduld und Verständnis, können aber langfristig dabei helfen, dass dein Gegenüber sich sicher genug fühlt, um auf Ausreden zu verzichten.

Wie gehst du mit Ausreden um?

Let‘s go
Sabine✨❤️

Adresse

Ronsdorfer Str. 55
Düsseldorf
40233

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 22:00
Dienstag 10:00 - 22:00
Mittwoch 10:00 - 22:00
Donnerstag 10:00 - 22:00
Freitag 10:00 - 22:00

Telefon

+4921159820740

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lebenslinie Düsseldorf - Beratung, Coaching, Wandel erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Lebenslinie Düsseldorf - Beratung, Coaching, Wandel senden:

Verknüpfungen

Fördern

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Our Story

Jahrelange Erfahrung im Bereich Beratung und Coaching von Ehekrisen, Paarkonflikte und Beziehungsprobleme Beziehungs Coach Spezialisiert als Systemische Coach und Veränderungsmanagerin für Unternehmen, Fach- und Führungskräfte sowie Manager Freie Dozentin und Trainerin Keynote Speakerin