YO/CO Yoga & Co by Stephanie Kohns

YO/CO Yoga & Co by Stephanie Kohns Yoga ist mehr als das dehnen, strecken und Atmen, um sich und seinen Körper wieder in die Kommunion zu treten.

Es hat lachen, ernste, freundliche, tiefsinnige Stimmen und auch einen viel Zahl an unterschiedlichen Gesichtern und Ansätze.

Kleine Erinnerung an Dich!
13/09/2023

Kleine Erinnerung an Dich!

Vielleicht bin ich nicht perfekt. Viellicht habe ich meinen Macken.Aber alles, was ich tue,m...
20/07/2023

Vielleicht bin ich nicht perfekt. Viellicht habe ich meinen Macken.
Aber alles, was ich tue,
mache ich mit Aufrichtigkeit und Herz.

Deinen Stephanie🧘🏻‍♀️

Nach einem sehr ruhigen Jahr hier in den Beiträgen. Wünsche ich allen einen guten Rutsch ins neuen Jahr! Mögen die Weish...
31/12/2022

Nach einem sehr ruhigen Jahr hier in den Beiträgen. Wünsche ich allen einen guten Rutsch ins neuen Jahr! Mögen die Weisheiten und die Erfahrung des letzten Jahres ihre Früchte im neuen Jahr zeigen! Ich bin dankbar für alles was ich erleben, lernen, entdecken durfte. Dankbar für die Begegnung und Gespräche, die Treffen und die Möglichkeit weiter zu wachsen! Habt einen tollen Abend!

Du möchtest was für dich, eine seelische und körperliche Gesundheit machen? Dann sc...
21/06/2022

Du möchtest was für dich, eine seelische und körperliche Gesundheit machen? Dann schau doch ob du an einem der Termine kannst und buche dir deine Matte in einen der Kurse. Ich freue mich auf dich!
Zur Anmeldung geht es über den Link in der Bio.

Es geht weiter: Richte den Fokus auf die LWS/unteren Rücken im Yoga!Eine interessante Yogatherapie-Weiterbildung in Theo...
07/01/2022

Es geht weiter:
Richte den Fokus auf die LWS/unteren Rücken im Yoga!
Eine interessante Yogatherapie-Weiterbildung in Theorie und Praxis für Yogalehrer:innen und Yogapraktizierende mit Beate Meyer & Stephanie Kohns:

Yoga trifft Therapie:
Modul LWS | Core am 28.-30.01.22
Ort: Düsseldorf/Heerdt
Infos unter:
https://www.yoga-trifft-therapie.de/module

Gerne auch PN an Beate Meyer oder Stephanie Kohns
Sei dabei!
P.S. Alle Module sind unabhängig voneinander buchbar.

Frohe Weihnachten und ich hoffe du verbringst viel kostbare Zeit mit Menschen die dir ganz besonders am Herzen liegen! D...
25/12/2021

Frohe Weihnachten und ich hoffe du verbringst viel kostbare Zeit mit Menschen die dir ganz besonders am Herzen liegen! Dankbar für eure kostbare Zeit!

Richte den Fokus auf Hüfte und Becken im Yoga! Eine interessante Yogatherapie-Weiterbildung für Yogalehrer:innen mit Bea...
25/10/2021

Richte den Fokus auf Hüfte und Becken im Yoga!
Eine interessante Yogatherapie-Weiterbildung für Yogalehrer:innen mit Beate Meyer & Stephanie Kohns:
„Yoga trifft Therapie:
Modul Hüfte | Becken | am 26.-28.11.21
Ort: Düsseldorf/Heerdt
Infos unter:
https://www.yoga-trifft-therapie.de/module
Das Modul ist einzeln buchbar.
Gerne auch PN an Beate Meyer oder Stephanie Kohns

Adresse

Alt Heerdt 42a
Düsseldorf
40549

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00

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Das mutigste, das je getan habe ist...

...zu Ende 2016, das nötigste, was ich für mich tuen konnte und in meinen Auge war es gar nicht Mutig, sondern einen Konsequenz, wie ich mich in meinen Leben gefühlt habe und schon lange überfällig war. Ich habe meine gut verdienen Job im Außendienst gekündigt. Ohne zu wissen was kommt, was ich machen werden, wie das Leben weitergehen wird, womit der Unterhalt reinkommt und und und....

“Die mutigste Entscheidung, die Du jemals in deinem Leben treffen wirst, wird sein, Loszulassen, was Deiner Seele wehtut.”

Ich habe losgelassen was meiner Seele und meinem Leben nicht gut getan hat, leider auch einen unendlich geliebten Menschen der meine Seele geprägt hat und mir diese Leben geschenkt hat. “Du bist wieder der Mensch, den ich ein Leben lang kenne und Liebe! Und Du hast das richtig gemacht, Du wirst das schon machen.”

Yoga hat mich an diesen Punkt gebraucht und mir die Kraft und die Stabilität gegeben, diesen Schritt zu gehen und da war immer diese Gefühl das Yoga, einen richtige Rolle spielen und begleiten wird.