MOTUS Düsseldorf

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MOTUS Düsseldorf

Privatpraxis für Physiotherapie & Personal Training

Personal Training-Physiotherapie

Inhaber:
Buket Akkus

NIKE Athletin & Mastertrainerin
Physiotherapeutin
Sportphysiotherapeutin der Int Academy of Sportscience
Osteopathin ( i.A)
Yogalehrerin
Pilateslehrerin
Ausbilderin / Referentin in der Sport,-und Fitnessbranche

Marco Lückermann

Sport,-und Fitnesskaufmann
Sport Studium ( Uni Essen-Duisburg)
Athletik-Coach des Dtsch Sportclubs Düsseldo

rf-Hockey

Mastertrainer für Kettlebell ( OLF / Perform Sports)
Mastertrainer für Funktionelles Training

Impressum:

Verantwortlich:
Buket Akkus / Marco Lückermann
Luegallee 114
40545 Düsseldorf

Kontakt:
Telefon: +49 211 56380190
Telefax:
E-Mail: info@playgroundofenergy.de

27/05/2025

Bei uns werdet ihr herzlichst begrüsst und freundlich empfangen 😉😂

Euer Motus Physiotherapie & Personal Training Düsseldorf Team

#

21/05/2025

In unserer Praxis in Düsseldorf Oberkassel bieten wir auch Sportphysiotherapie an.
Gerade für Patienten, die nach einer Verletzung wieder belastbar und schmerzfrei in Ihren Sport zurückkehren möchten, ist das eine gute Unterstützung

Euer Motus Düsseldorf Team
Ihr findet uns auf der Luegallee 114 im Hinterhof 😊

17/05/2025

Unsere neuen Flyer sind da:)

Physiotherapie / Personal Training / Neuroathletik bzw Neurozentriertes Training unter einem Dach im Herzen von Oberkassel seit 2012 ☺️☺️☺️

05/05/2025

Gute visuelle Fähigkeiten sind wichtig!

Du willst wissen wie man die Augen trainiert?
Und ein individuelles Programm für dich?

Dann melde dich gerne bei uns

Motus Düsseldorf
Unsere Praxis befindet sich in einem schönen Hinterhof auf der Luegallee mit kostenlosen Kundenparkplätzen :))

28/04/2025

Passend zu den steigenden Temperaturen:
Vergesst nicht, ausreichend Wasser zu trinken ;)

Es gibt immer wieder Kunden/ Patienten, die uns sagen, dass sie im Büro/ Job/ Alltag vergessen zu trinken und abends sich ziemlich erschöpft und ausgelaugt fühlen.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Funktion und Aktivität des Gehirns und somit des ganzen Körpers.

Also nimm dir vor z.b. 1 liter Wasser bis zu einer gewissen Uhrzeit zu trinken ( bsp. Nachmittags)
Oder stell dir einen Timer als Reminder.

Wie bei vielen Dingen kann man sich das so wieder angewöhnen, mehr zu trinken ;)

Euer Motus Düsseldorf Team

15/03/2025

Guten Morgen aus unserem Hinterhof auf der Luegallee 114 in Oberkassel ☀️

Euch allen ein schönes Wochenende ✌🏼

26/02/2025

Hello :)

20/02/2025

Ein kleiner Reninder, dass deine Körperhaltung grösstenteils über Augen und Gleichgewichtstraining verbessert werden kann und nicht nur durch Muskeltraining 😉

04/02/2025

Für eine gute Core Stabilität solltest du neben Muskelübungen auch dein Gleichgewichtssystem und deine Augen trainieren

Dein Motus.Düsseldorf Team

31/01/2025

In diesem Sinne, habt ein schönes Wochenende und bewegt euch ;)

28/01/2025

Die Kindspose in Kombination mit Atemübungen entspannt und dehnt unter anderem den unteren Rücken.

Ursachen für „Verspannungen“ also erhöhten Muskeltonus im Rücken, können viele sein, daher gilt auch hier erst testen dann behandeln!
Überprüft werden sollte unter anderem folgendes:

Vestibuläres System
System

Hüft/ Knie/ Fussgelenk
ISG/ Hüfte/ BWS / Kiefer.......
Bei sehr starken Schmerzen und auch Ausstrahlungen:
Natürlich sollte auch mit Hilfe eines MRT ausgeschlossen werden, dass es kein Bandscheibenvorfall oder ein anderer struktureller Schaden ist

23/01/2025

Abends im Hinterhof der Luegallee 114 in Oberkassel….

So sieht es bei uns abends aus ☺️

Motus.Düsseldorf

Adresse

Luegallee 114
Düsseldorf
40545

Telefon

+4921156380190

Webseite

http://motus-duesseldorf.de/

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