Light Space Movement

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Light Space Movement

yoga, natural movement, mobility training, breath work, stress management, retreats and lots of fun!

26/05/2026

Ein kleiner Beitrag zu Körperhaltung und Schultern, die ständig nach vorne fallen: manchmal muss man nur kleine Dinge verändern und der Effekt ist riesig an so vielen Stellen 💫

25/05/2026

Hallo 👋🏼 ich freue mich euch bei diesem tollen Wetter bei mir im Studio begrüßen zu dürfen!

Mit dem großartigen Wetter habe ich die Abendkurse früher gelegt, 18:30 Uhr, dass man nach der Arbeit noch einen tollen Ausgleich finden und in den Körper rein fühlen kann, bevor man was essen oder ausgeht 💫
Gerade für den Sommer sind dieses positive Körpergefühl, den Kreislauf in Schwung zu halten und einen gestärkten, ausgeglichenen Körper zu bilden besonders wertvoll!
Deswegen gibt es hierfür auch ein paar spezifische Workshops und Kurse wie:

Posture & Core Class, Montags 18:30 Uhr

Handstand Workshop (Arme, Rücken, Core):
Samstag 30.5.2026, 15:30 -17:30Uhr
Samstag 13.6.2026, 14-18Uhr
Samstag 27.6.2026, 15:30-17:30 Uhr

Refined Strength Workshop (kräftigen, formen und Regenerieren)
Sonntag, 14.6.2026, 15:30-17 Uhr

Arm Balances & Inversions Workshop (Arme, Rücken, Core, Po):
Samstag 20.6.2026, 15:30-17:30Uhr

Auch läuft gerade ein Special für die 10er Karte mit 25€ Rabatt 💫

Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe

Alexandra

22/05/2026

Samstag, 30.5., um 17:30Uhr ☀️ Handstand Workshop

Ein Workshop für Balance, Körperkontrolle, Koordination und intelligente Bewegung.

Wir erforschen die Grundlagen für stabile und effiziente Handstände durch Körperwahrnehmung, Ausrichtung, effektiver Mobilisierung von Kraft - auf eine Weise, die sich nachhaltig und nicht krampfhaft anfühlt.

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Anmeldung via der Website oder Rausgegangen.

18/05/2026

Kleine Bewegungstools, die ich mag um meine eigene Praxis und Körpergefühl zu verbessern 💫

18/05/2026

Der Termin gestern wurde aus gesundheitlichen Gründen auf den 31.5. Verlegt ❤️

16/05/2026

Die 10er Karten findest du im Shop auf meiner Website. Dir wird ein Code via Mail zugesendet, den du bei einer Kursbuchung anwenden kannst ☀️

16/05/2026

Nächste Woche wird es endlich warm ☀️☀️☀️
Für den Kurs am Sonntag, 24.5., 11 Uhr plane ich meine Terrasse zu eröffnen! Du bist herzlichst eingeladen danach noch für einen Kaffee und Snacks zu bleiben 🤗

13/05/2026

Bewegung, die hilft, Wassereinlagerungen loszuwerden 🤌🏼

10/05/2026

Handstand Workshop für Kinder und Jugendliche (8-16 J.)
Sonntag, 17.5., 15:30-17Uhr 💫

Buchbar auf meiner Website oder via Rausgegangen!

Adresse

Gerresheimerstraße 33
Düsseldorf
40211

Webseite

http://www.lightspacemovement.de/

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