Nie wieder Flugangst

09/10/2024

Weihnachten naht!
Sicher kennst du jemanden, dem ein Stresslesslife-Coaching gut tun würde. Du kannst einen Gutschein verschenken oder dir auch selbst einschenken lassen. 

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Fehlt dir noch ein passendes Geschenk?
Wusstest du schon, dass du auch Gutscheine für ein Stresslesslife-Coaching verschenken kannst?

100€ für eine Stunde, 150€ für 1,5 Std. Für Schüler/Studenten und gering Verdienende 20 % Nachlass.*

Und noch etwas:
Wenn du mich weiterempfiehlst und es zu einer Sitzung kommt, bekommst du selbst von mir ein Coaching mit 20 % Nachlass.*

Es gibt immer aktuelle oder ältere Themen zu bearbeiten.
Damit du oder deine Freunde und Bekannten sich leichter und gelassener fühlen.

Wenn du Fragen hast, schreib oder ruf mich gerne an.

Und schau doch mal rein:

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*Ausgenommen Raucherentwöhnung

09/10/2024

Ein interessanter Podcast mit einem Interview mit einem Professor von der Ruhr Uni Bochum über Flugangstbehandlung. in einigen Punkten, stimme ich mit ihm überein. Doch man muss sich nicht der Angst unbedingt aussetzen, es reicht in der Vorstellung, wenn man die richtigen Methoden zur Verfügung hat.

Viele Menschen haben Angst, in ein Flugzeug zu steigen. Psychotherapeut Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum erklärt, wie Flugangst entsteht und was man dagegen tun kann.

04/10/2024

Heute habe ich einen Flugangst-Klienten auf einem Flug von Düsseldorf nach Frankfurt und zurück begleitet und ihm zu mehr Sicherheit verholfen.

Normalerweise reichen ein bis zwei Sitzungen in meiner Praxis aus, doch er wollte unbedingt einen Flug mit mir machen. Es lief besser, als er erwartet hatte. Beim ersten Start und bei leichten Turbulenzen war er noch ein paar Minuten sehr nervös. Als ehemalige Flugbegleiterin erklärte ich ihm die verschiedenen Abläufe und Geräusche. Nachdem ich ihn etwas mit Wingwave bearbeitet und ihm eine spezielle, angstlösende Musik aufgesetzt hatte, wurde er ganz ruhig und fühlte sich beim Rückflug schon richtig entspannt.

Nur aus dem Fenster schauen hat er sich noch nicht getraut, aber das muss er ja auch nicht. Die Höhenangst können wir später noch z. B. bei einem Besuch des RhineTowers auflösen.

Wenn du dich auch nach einem von mir begleiteten Flug sicherer fühlen möchtest, kontaktiere mich gerne.

Die Bedingungen:
50 € pro Stunde
Fahrt- bzw Parkkosten
Plus natürlich die Flugkosten für dich und mich.

03/10/2024

Viele Menschen haben Angst vor Hypnose. Z. B. davor, dass sie in einem hilflosen Zustand manipuliert werden. Denn sie stellen sich etwas anderes vor, als es eigentlich ist.

Hypnose ist nur ein Zustand tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit, der dir hilft, dein Unterbewusstsein zu erreichen. Du bleibst dabei die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle über das, was passiert. Niemand kann dich zwingen, etwas zu tun, was du nicht möchtest. Hypnose ist kein „Ausgeliefertsein“, sondern eine Möglichkeit, dich besser kennenzulernen und positive Veränderungen zu fördern. Deine eigenen Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du jederzeit die Hypnose beenden – es liegt ganz bei dir.

Neulich fragte ich übrigens einen Klienten, der sich ebenfalls besorgt äußerte: Und was wäre, wenn du durch die Hypnose zum Positiven „manipuliert“ würdest? Sofort hellte sich seine Miene auf und er meinte: Das wäre natürlich toll! 😊

25/09/2024

Wunderbares Lied zu einem wunderbaren Flugzeug unserer ehemaligen Fluggesellschaft. Wir sind alle gern damit geflogen.
❤️❤️❤️

Die **TriStar** der LTU war eines der bekanntesten Flugzeuge der deutschen Ferienfluggesellschaft, die in den 1980er und 1990er Jahren viele Urlauber zu beli...

06/07/2024

Ab heute gibt es das (englische) Kindle eBook mit Fallgeschichten mit der außergewöhnlichen Hypnosetechnik „Quantum Journeys Hypnosis“ für nur 4,60€ zu kaufen. Es sind auch einige Beiträge von mir enthalten.
Wenn ihr euch für spirituelle Hypnose interessiert, würde ich mich freuen, wenn ihr es kauft. Natürlich könnt ihr auch bei mir eure eigene spannende Geschichte erleben - auch online. 😊

Additional Contributors: Lisa Morgan, Ruthie Ann Yielding, Nikki H***e, Tiani Lanet-Perkins, Jonathan Finn, Henriette Kern-Schuh, Igor Vilusic, Leslee Edmonson, Christine Nicholson, Persis Blasara-Wetzel, Shelley Whisler, Cassidy Green, Lorraine Dodder, Joelle Anthony, Terri Schmidt, Robyn Monete...

02/07/2024

Pünktlich zu meinem Geburtstag am 06.07. kommt das neue eBook (auf Englisch) über die sensationelle Quantum Journeys Hypnosetechnik heraus, an dem ich mitgewirkt habe. Für Kindle Unlimited Teilnehmer:innen kostenlos, für die anderen nur 4,66 €. Am 15.07. wird das Taschenbuch herauskommen.
👍💪

Quantum Journeys: Tales of Multidimensional Healing and Discovery (English Edition) eBook : Bowman, Kryssa Marie: Amazon.de: Kindle-Shop

14/06/2024

Regressionshypnose bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, die über die rein therapeutische Anwendung hinausgehen. Hier sind einige der wichtigsten Möglichkeiten:

1. **Therapeutische Anwendung**

- **Traumabewältigung**:
Durch das Wiedererleben vergangener Traumata in einem sicheren Rahmen können Klienten diese Ereignisse neu verarbeiten und integrieren, was zur Heilung beitragen kann.

- **Phobien und Ängste**:
Klienten können auf frühere Erfahrungen zugreifen, die die Grundlage für ihre aktuellen Ängste oder Phobien bilden, um diese besser zu verstehen und zu bewältigen.

- **Suchtbewältigung**: Regressionshypnose kann helfen, die emotionalen Wurzeln von Suchtverhalten zu identifizieren und zu bearbeiten.

2. **Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung**

- **Selbsterkenntnis**:
Klienten können tiefere Einsichten in ihre eigenen Verhaltensmuster und Motivationen gewinnen, was zu einem besseren Selbstverständnis und persönlichem Wachstum führen kann.

- **Veränderung von Verhaltensmustern**:
Durch das Erkennen der Ursprünge bestimmter Verhaltensweisen können Klienten gezielt an der Veränderung unerwünschter Muster arbeiten.

3. **Spirituelle Erforschung**

- **Erkundung früherer Leben**: Manche Menschen nutzen Regressionshypnose, um angebliche frühere Leben zu erforschen. Diese Erfahrungen können als Quelle für spirituelle Einsichten und persönliches Wachstum dienen.

- **Karma und Seelenverbindungen**:
Klienten können möglicherweise karmische Verbindungen und Lektionen erkennen, die ihr gegenwärtiges Leben beeinflussen.

4. **Kreative Problemlösung**

- **Blockaden lösen**:
Künstler und andere kreative Personen können Regressionshypnose nutzen, um frühere Situationen zu erkunden, in denen sie besonders kreativ waren, und diese Energie wieder zu aktivieren.

- **Innovative Ideen**:
Die Methode kann helfen, unbewusste kreative Ressourcen freizulegen, die für innovative Problemlösungen genutzt werden können.

5. **Beziehungsarbeit**

- **Beziehungsdynamiken verstehen**:
Durch die Untersuchung vergangener Beziehungen können Klienten Muster erkennen, die ihre aktuellen Beziehungen beeinflussen, und gezielt daran arbeiten.

- **Konfliktlösung**:
Alte Konflikte und ungelöste Emotionen können bearbeitet werden, was zu harmonischeren und erfüllenderen zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann.

6. **Gesundheit und Wohlbefinden**

- **Schmerzlinderung**:
Einige Klienten berichten von einer Reduktion chronischer Schmerzen durch das Aufdecken und Bearbeiten der emotionalen Ursachen.

- **Stressbewältigung**:
Das Wiedererleben und Neudeuten vergangener stressiger Ereignisse kann helfen, den aktuellen Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

7. **Bildung und Training**

- **Lernprozesse verbessern**: Klienten können auf vergangene Lernerfahrungen zugreifen, um effektive Lernstrategien zu identifizieren und zu übernehmen.

- **Mentales Training**:
Sportler und andere Leistungsträger können Regressionshypnose nutzen, um frühere erfolgreiche Leistungen mental zu rekapitulieren und diese positiven Erfahrungen für zukünftige Erfolge zu nutzen.

Fazit
Regressionshypnose ist ein vielseitiges Werkzeug, das in vielen Bereichen des Lebens angewendet werden kann. Von der tiefen therapeutischen Arbeit bis hin zur spirituellen und persönlichen Entwicklung bietet sie eine breite Palette an Möglichkeiten, die es den Klienten ermöglichen, sich selbst besser zu verstehen, alte Wunden zu heilen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Übrigens ist Hypnose auch wunderbar online möglich.

31/05/2024

Hoffnungslosigkeit ist schon die vorweggenommene Niederlage. Das kannst du ändern.

02/01/2024

In meinen 30 Jahren als Flugbegleiterin hatte ich nur ein einziges Erlebnis, bei dem ich ein wenig Angst hatte. Und auch das ist gut ausgegangen. Was sagt das über die Sicherheit des Fliegens aus?

Allerdings habe ich auch ein Geheimnis. Ich glaube an das Gesetz der positiven Resonanz. Meine wichtigsten Glaubenssätze zu meinem Beruf waren z.B.:

Ich komme immer sicher nach Hause.
Mir passiert nichts.
Ich werde immer beschützt auf allen meinen Wegen.
Ich ziehe keine gefährlichen Situationen an.

Diese Einstellung hat mir immer geholfen, mich sicher zu fühlen.
Probiere es mal aus!

Wenn du dazu noch Fragen hast oder deine Flugangst direkt durch ein Wingwave-Coaching auflösen willst, ruf mich gerne an oder vereinbare gleich einen Termin - online oder in meiner Praxis in Ratingen bei Düsseldorf.

31/12/2023

Ich wünsche euch ein gesundes und glückliches Jahr 2024 voller schöner Momente, Liebe und Gelassenheit.
Lasst es euch gutgehen!
Herzlichst, Henny

24/12/2023

Ich wünsche euch allen gemütliche und harmonische Feiertage und einen guten Rutsch! Bleibt gesund, optimistisch und lebensfroh. Lasst uns jeder für sich und alle zusammen die Welt ein bisschen besser machen. 😊❤️🙋‍♀️