Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 19:00 Samstag 09:00 - 13:00

Primus PhysioTraining

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PRIMUS PhysioTraining ist Spezialist für die Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

03/04/2026

Frohe Ostern wünscht das Team von PRIMUS PhysioTraining! 🐣🌷

Genießt die Feiertage und nehmt euch bewusst Zeit für Erholung – das kommt im Alltag oft zu kurz.

Wichtiger Hinweis:
Morgen (Samstag zwischen den Feiertagen) bleibt unsere Praxis geschlossen.

Ab Dienstag sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Schöne Ostern und bis bald 😁

29/03/2026

Du hast Physiotherapie verschrieben bekommen – und weißt nicht so richtig, was dich erwartet? 🤔

Damit bist du nicht allein.
Der erste Termin ist für viele erstmal ungewohnt.

Genau deshalb zeigen wir dir, wie das Ganze bei uns abläuft 👇

24/03/2026

🍎 Ernährung verstehen – verständlich und praxisnah.

Die wichtigsten Grundlagen, gängige Mythen und einfache Tipps für den Alltag.

📅 01.04. – kostenloser Ernährungsvortrag bei PRIMUS PhysioTraining

👉 Folge uns, um die besten Ausschnitte nicht zu verpassen
👉 Oder sichere dir direkt deinen Platz für den nächsten Vortrag am 10. Juni (begrenzte Plätze)

📩 Anmeldung & Infos:
Link in Bio (Website), per Mail an info@primus-physiotraining.de, telefonisch oder direkt vor Ort

21/03/2026

🏌️‍♂️ Golfcoach André „The Machine“ Kruse bringt unsere Geräte an ihre Grenzen 💥
👉 Max Load for Max Power!

Nach 12 Monaten harter Vorbereitung und einer Gewichtsabnahme von 15kg wird jetzt richtig geballert 🔥

💪 Maximal-, Schnell- und Explosivkrafttraining at its best. 😤⚡️

20/03/2026

Ob es so leicht ist…da kann man sich drüber streiten. Aber Spaß macht es aufjedenfall!😄

15/03/2026

Viele Wege führen zu mehr Fitness. 💪
Aber nicht jeder führt automatisch zu Fortschritt.

In vielen klassischen Fitnessstudios hängt der Trainingserfolg stark davon ab, wie viel Erfahrung jemand selbst mitbringt. 🤔

➡️ Weiß ich, wie ich richtig trainieren muss?
➡️ Trainiere ich mit der passenden Intensität?
➡️ Führe ich die Übungen überhaupt korrekt aus?

Genau hier liegt der Unterschied bei PRIMUS PhysioTraining. 🧠

Bei uns trainierst du nicht einfach nur an Geräten –
du bekommst Trainingssteuerung, individuelle Anpassung und fachliche Betreuung. 📈

Unsere Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind immer auf der Trainingsfläche.
Sie korrigieren Übungen, beantworten Fragen und passen dein Training regelmäßig an. 👀🏋️

So können auch Menschen ohne große Trainingserfahrung sicher und effektiv Fortschritte machen. 🚀

Denn Training sollte nicht vom Zufall abhängen –
sondern von guter Betreuung und einem klaren Plan.

📩 Wenn du Fragen hast oder mehr erfahren möchtest:
Schreib uns gerne eine Mail an info@primus-physiotraining.de oder ruf uns einfach an.
Unsere Kontaktmöglichkeiten findest du auch über den Link in unserer Bio. 🔗

10/03/2026

Stürze gehören zu den häufigsten Ursachen für Verletzungen im Alter. ⚠️
Aber: Man kann etwas dagegen tun.

Ein entscheidender Faktor ist Kraft. 💪

Krafttraining senkt nicht nur das Risiko für Stürze, sondern sorgt auch dafür, dass der Körper einen Sturz besser abfangen kann.

Gerade deshalb gilt:
Je älter wir werden, desto wichtiger wird Krafttraining. 👵👴🏋️‍♂️

„Ich bin zu alt für Krafttraining“ hören wir oft –
aber eigentlich ist genau das Gegenteil der Fall. ❗

👉 Bewegung und gezieltes Training helfen dabei, länger selbstständig, stabil und sicher im Alltag zu bleiben. 🚶‍♂️✨

Mehr zu unseren Vorträgen und Trainingsangeboten findet ihr über den Link in unserer Bio.

08/03/2026

Training bei PRIMUS – auch ohne Rezept möglich 💪

Seit über 20 Jahren begleiten wir Menschen mit ganz unterschiedlichen Beschwerden beim Training – von Hüft- und Knieproblemen bis hin zu Osteoporose.

Unser Ansatz:
🏋️ Training auf Basis moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse
📋 Individuelle Trainingspläne statt Standardprogramme
👨‍⚕️ Betreuung durch Physiotherapeut:innen & Sportwissenschaftler:innen
🤝 Trainiere eng betreut oder selbstständiger – aber nie allein

Das Beste:
Du kannst bei uns auch ohne ärztliche Verordnung trainieren und das Training privat starten.

Wenn du Interesse hast, informiere dich gerne über den Link in unserer Bio oder melde dich direkt bei uns.

📧 info@primus-physiotraining.de
📞 Ruf uns an oder komm einfach vorbei und verschaffe dir einen Eindruck vor Ort.

01/03/2026

Gemeinsam stärker werden. 💪🔥

In unserem Functional Training Kurs zeigt dir Christine, wie effektives Ganzkörpertraining wirklich funktioniert:
saubere Technik ✔️ individuelle Korrekturen 🎯 und Motivation im richtigen Moment 🙌

Ob Functional Training oder Rückenfit –
bei uns trainierst du strukturiert, professionell betreut und mit nachhaltigem Effekt. 🏋️‍♂️✨

💡 Unsere Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Für AOK Rheinland/Hamburg Versicherte sind sie sogar komplett kostenfrei. ✅

Alle Infos & Kurszeiten findest du auf unserer Website. 🌐
📞 Anmeldung telefonisch oder
✉️ per Mail an info@primus-physiotraining.de

20/02/2026

Meet the Team 👋

Heute stellen wir euch Asti vor – und wer PRIMUS PhysioTraining schon länger kennt, kennt definitiv auch ihn. 🙌
Seit 2012 ist er Teil unseres Teams und gehört damit zu den festen Größen bei PRIMUS.

Als Physiotherapeut ist Asti sowohl in der Therapie als auch auf der Trainingsfläche aktiv. 💪
Seine Motivation: Menschen dabei unterstützen, ihren Lifestyle nachhaltig zu verändern und sie langfristig für Bewegung zu begeistern. 🔥

📚 Fortbildungen:
✔️ KGG (Krankengymnastik am Gerät)
✔️ Sektoraler Heilpraktiker

🏋️ Lieblingsübung: Rumänisches Kreuzheben
☕ Startet in den Tag? Mit Kaffee – ganz klar.

Schön, dass du schon so lange Teil unseres Teams bist, Asti! 🙌

13/02/2026

Für wen Physiotherapie geeignet ist, haben wir im letzten Video geklärt. ✅
Jetzt schauen wir uns an, wie der Weg zum ersten Physio-Termin eigentlich aussieht. 🩺➡️📅

In den meisten Fällen beginnt alles ganz klassisch beim Arzt.
Beschwerden schildern, Situation einschätzen lassen –
und wenn es sinnvoll ist, gibt es eine Verordnung. 📄🩺

Mit dieser kannst du dann ganz unkompliziert deinen Termin vereinbaren. 📞💻
Der Einstieg in die Physiotherapie ist also oft einfacher, als viele denken. ✅

Wie dein Ersttermin bei PRIMUS PhysioTraining abläuft,
zeigen wir dir im nächsten Video. 👀💪

08/02/2026

Das ist Felix. 💪

Seit über 20 Jahren Teil von PRIMUS PhysioTraining.
Jeden Samstag.

Jede Woche.

Konstant im Training.
Dieses Video zeigt keinen besonderen Moment –

sondern genau das, worum es bei Training wirklich geht:
dranbleiben, arbeiten, besser werden.
Danke für dein Vertrauen über all die Jahre, Felix 🤝

Adresse

Harffstraße 51
Düsseldorf
40591

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 13:00

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+492113113110

Webseite

http://www.primus-physiotraining.de/

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