Primus PhysioTraining

22/05/2026

Mythen über Training halten sich hartnäckig – und manche hören wir immer wieder 🏋️
Wir haben unser Team gefragt: Welcher Mythos nervt euch am meisten?
Welcher davon ist dir auch schon mal begegnet? Oder kennst du noch einen, der hier fehlt? 💬
📍 Harffstraße 51, Düsseldorf

20/05/2026

POV: Du fragst, wo er die Übung spürt – und er zeigt auf alles außer den Zielmuskel.
Kommt euch das bekannt vor? 👇

17/05/2026

Mobility für die Wirbelsäule – in 1 Minute. Cat/Cow bringt Bewegung in die gesamte Wirbelsäule und lässt sich schnell in den Alltag einbauen. Kein Equipment, keine Vorbereitung – einfach loslegen. 20 Wiederholungen, langsam und kontrolliert. 💪
Gespeichert? Dann direkt ausprobieren.
📍 PRIMUS PhysioTraining – Harffstraße 51, Düsseldorf

14/05/2026

Die Auswertung für die ersten 3 Jahre ergab sehr erfreuliche Ergebnisse. Ingesamt wurden Daten von 1992 Patienten ausgewertet – über 270 Patienten haben das GLA:D Programm bisher bei PRIMUS absolviert. Mittlerweile übernehmen 13 Krankenkassen die Kosten für GLA:D 🙂

Der GLA:D® Jahresreport 2025 ist da!

Spannende Einblicke, starke Ergebnisse und wichtige Meilensteine: Der aktuelle Report zeigt, wie sich das GLA:D® Arthroseprogramm in Deutschland weiterentwickelt hat – und welche Outcomes bei Patient:innen erreicht werden konnten.

💡 Erfahren Sie mehr über:
✔️ zentrale Entwicklungen im Jahr 2025
✔️ die Wirksamkeit des Programms im Versorgungsalltag
✔️ aktuelle Daten zur Patient:innenversorgung

Ein besonderer Dank gilt unserem wissenschaftlichen Team der BTU Cottbus-Senftenberg​ für die engagierte und fundierte Arbeit.
Insbesondere möchten wir Prof. Dr. Christian Kopkow und Dr. Carolin Bahns für ihre Leitung und ihren maßgeblichen Beitrag hervorheben.

Der Report ist ein wichtiger Schritt, um Transparenz zu schaffen, Qualität zu sichern und die Weiterentwicklung der Arthroseversorgung in Deutschland aktiv mitzugestalten.

👉 Jetzt entdecken auf unserer Website:
https://glad-deutschland.de/fuer-patienten/

12/05/2026

POV: Wenn der Patient nach der ersten Behandlung sagt, dass die Probleme weg sind 😄 PS: Das ist natürlich nur Spaß. So leicht ist es leider meistens nicht.

10/05/2026

Was wären unsere Physios, wenn sie keine Physios wären? 🤔
Die eine oder andere Antwort kam unerwartet. Was meint ihr? Asti der demnächst auf dem Mond? 🌕

03/05/2026

Krankenkasse zahlt – die meisten wissen es nicht.
Wer regelmäßig was für seinen Rücken tun will, scheitert oft am gleichen Punkt: allein zuhause zieht man’s einfach nicht durch.
Genau dafür gibt’s unsere zertifizierten Präventionskurse 👉 8 Einheiten, fester Termin, echte Gruppe. Du buchst einmal, machst deine 8 Wochen – und bist nicht an ein Abo oder eine Mitgliedschaft gebunden. Danach entscheidest du, ob du dranbleiben willst.
✅ 120 € für 8 Einheiten
✅ Krankenkasse erstattet mindestens 75 €
✅ AOK Rheinland/Hamburg-Versicherte: komplett kostenlos
✅ Bis zu 2x pro Jahr möglich
Bei uns kannst du entscheiden zwischen: RückenFit oder Functional Training.

30/04/2026

Mathis hat die Teamsitzung kurzerhand zur Yoga-Stunde gemacht – auf dem Dach, in der Sonne. ☀️
Jemanden der schwor „einmal und nie wieder“ am Ende zu einem „hervorragend“ zu bringen? Das ist Leistung. 🧘

28/04/2026

☀️☀️☀️

23/04/2026

Wir alle kennen es doch, oder?😅

03/04/2026

Frohe Ostern wünscht das Team von PRIMUS PhysioTraining! 🐣🌷

Genießt die Feiertage und nehmt euch bewusst Zeit für Erholung – das kommt im Alltag oft zu kurz.

Wichtiger Hinweis:
Morgen (Samstag zwischen den Feiertagen) bleibt unsere Praxis geschlossen.

Ab Dienstag sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Schöne Ostern und bis bald 😁