15/04/2023
Entspannungszirkel: Eine Stunde nur für dich!
www.ute-kuennemann.de/komm_zum_entspannungszirkel/
Vielleicht geht es dir auch so wie mir. Du buchst einen Kurs und danach hast du das Gefühl noch mehr Aufgaben auf deiner To-do-Liste zu haben anstatt weniger und eigentlich hattest du auch vorher schon mehr als genug zu tun. Vielleicht schämst du dich sogar, weil du schon wieder Geld ausgegeben hast, aber dein Ziel entspannter und weniger gestresst zu sein, nicht erreicht hast.
Für diesen Fall habe ich den Entspannungszirkel entwickelt. Hier musst du nichts Neues lernen, nichts vorbereiten, nichts nachbereiten. Sei einfach nur dabei. In einer Stunde wird es um deine Entspannung und mehr Energie für dich gehen. Du wirst mit dem guten Gefühl hinausgehen, endlich etwas für dich getan zu haben.
💖💖💖 Der Entspannungszirkel ist eine gute Gelegenheit, deine Akkus wieder aufzuladen und richtig zu regenerieren.
🌞🌞🌞 Du bist gestresst, ständig gehetzt und weißt nicht, wo dir der Kopf steht?
Dann wäre der Entspannungszirkel etwas für dich. Hier geht es eine Stunde darum, dich fallen zu lassen und einfach zu entspannen. Du musst nichts vorbereiten, nichts nacharbeiten, einfach nur da sein.
🌞🌞🌞 Mögliche Wirkungen des Entspannungszirkels:
• Entspannung von Kopf, Schulter und Nacken,
• Ein gutes Gefühl im Rücken und ein wohliges Gefühl im ganzen Körper,
• Leichteres Einschlafen,
• Besser geerdet sein.
💖💖💖 Wann solltest du kommen?
• Migräne, Nacken- und Rückenschmerzen,
• Schlafmangel, Abgeschlagenheit,
• Gedankenkreisen, das Gefühl im Hamsterrad gefangen zu sein,
• chronischen Erkrankungen,
• wenn du fit und gestärkt in den Alltag starten willst
Bei Interesse melde dich hier an:
www.ute-kuennemann.de/komm_zum_entspannungszirkel/
Der Entspannungszirkel ist eine Stunde nur für Dich. Eine Stunde lang soll unser großer Regenerationsnerv (N. vagus) geweckt werden. Es geht um Regeneration, Auftanken und zur Ruhe kommen. Pausen sind super wichtig, um leistungsfähig zu bleiben und nicht auszubrennen. Glücklicherweise müssen da...