Abenteuer Yoga

20/07/2025

4 Tage waren wir wandern und hatten eine supergute Zeit miteinander, tolle Gruppe, schöne Unterkünfte und nach einem langen Wandertag wichtig: gutes Essen.
Vom Wipptal ins Obernbergtal rüber ins Pflerschtal, hin und zurück ganz unkompliziert mit den Öffis.

17/06/2025

Meine Lieben 🙏
Am kommenden Freitag 20.06. gibt es wieder Meditation im Schneiderhof von 19 bis 20.30 Uhr.
Verschiedene schöne Möglichkeiten um dich zu spüren, im Hier und Jetzt zu verankern und innerlich stabil und ruhig zu werden.
Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich, wenn du/ihr Zeit und Lust habt zu kommen und gemeinsam zu atmen, zu bewegen, zu tanzen, zu sitzen und in Kontakt mit innerer Stille zu sein.

Namaste 🌀

Anmeldung über info@abenteueryoga.de

12/05/2025

Fortbildungswochenende mit dem DAV Summit Club im
Viel Theoretisches und Praktisches erfahren und geübt.
Schön und spannend ist vor allem der Austausch mit den Kolleginnen und Kollegen.
Ich freue mich schon aufs nächste Jahr 👋⛰️

23/03/2025

20/02/2025

Vom 17.07. bis 20.07.2025 wandern wir von Steinach am Brenner ins wunderschöne Obernbergtal. Hier verbringen wir 2 ausgiebige Wandertage und übernachten im Zimmerlager Von dort aus geht es am 3. Tag erst hoch bevor der Abstieg nach Südtirol folgt. Wir übernachten in einem komfortablen Hotel im Pflerschtal.
An/ und Abreise mit den Öffis.
Halbpension enthalten.
Und es sind noch 2 Plätze frei 🤗
Melde dich, wenn du Interesse hast und noch mehr Infos bekommen möchtest.
info@abenteueryoga.de

25/01/2025

Wandern in Livigno ist wirklich ein Highlight.
Livigno befindet sich auf 1816 m und ist das höchste bewohnte Tal in Europa. Es gehört zur Provinz Sondrio in Italien und liegt an der schweizerischen Grenze.
Das Hochtal versteckt sich zwischen Bernina und Ortler und wird auch Klein Tibet genannt.
Hier gibt es unzählige Wandermöglichkeiten und für alle Levels. Und da Wandern und Yoga sowieso die perfekte Kombination ist, gibt es auch heuer wieder die Möglichkeit sich mit mir auf die Wanderwege und die Yogamatte zu begeben.
Entspannungstage mit Yoga in den Livigno Alpen
Erholung und Bewegung in der Natur ⛰️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️☀️
Termin:
Sonntag 31.08. bis Samstag 06.09.2025
Buchung über den DAV Summit Club

https://www.dav-summit-club.de/reisen/wandern-trekking/wandern-yoga/entspannungstage-mit-yoga-in-den-livigno-alpen

12/01/2025

„4 Tage frisch und klar werden und die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben“

Zeit für dich, Zeit für ein kleines Yogaretreat im Sportresort Hohe Salve.

Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet – dynamisch, kräftigendes Vinyasa Yoga, sanfter Flow, tiefes Yin Yoga, Pranayama, Meditation, viel Achtsamkeit und Entspannung. Aktivierend und entspannend, energetisierend und meditativ, immer abwechslungsreich und kreativ. Wir praktizieren morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag. Dazwischen ist viel Zeit um Zeit mit sich selbst zu verbringen, beim Schwimmen, im Relaxbereich oder wandern und ausgiebigen Spaziergängen. Ideal ist es, vor den Mahlzeiten zu üben. Deshalb beginnen wir morgens mit der Praxis und frühstücken anschließend ausgiebig. Am Nachmittag üben wir dann noch einmal, vor dem Abendessen.

In diesem Rahmen beleben wir alle unsere Sinne und finden gleichzeitig zu spürbarer Erholung und Entspannung.

Retreat Package

DZ ab 648,50 Euro/3 Nächte p. P.
EZ ab 806 Euro/3 Nächte

Das Retreat Package beinhaltet Yoga & Übernachtung inkl. vorzügliches Genießerfrühstück mit Energy-Ecke und 5-Gänge-Abendmenü inkl. Nutzung Move & Relax Bereich

Sportresort Das Hohe Salve
Meierhofgasse 26, A-6361 Hopfgarten im Brixental
www.hohesalve.at
Tel: +43 5335 2420505

Termin:

01.05. bis 04.05.2025

Buchung unter:
reservierung@hohesalve.at

Für mehr Infos melde dich gerne unter:
info@abenteueryoga.de
0176 63007415

04/01/2025

Yoga & Berge vom 04.06. bis 08.06.2025 im Strandhotel Weißensee/Kärnten

„Zeit für mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit“

Es erwartet uns auch heuer wieder eine wunderbare Auszeit am traumhaften Weißensee in Kärnten. Hier können wir uns von der Natur verzaubern lassen - das türkis-grün-blau leuchtende Wasser, die umliegenden Berge, die sattgrünen Wiesen und blühenden Pflanzen. Wir genießen die Aussicht, der Blick bleibt verträumt in den Wolken hängen. Im Strandhotel Weißensee treffen wir uns zu belebenden und entspannenden Yogaeinheiten - fließend-dynamisch und achtsam-meditativ.
Diese scheinbaren Gegensätze lassen sich in der Yogapraxis sehr gut verbinden.
In diesem Rahmen beleben wir all unsere Sinne und finden gleichzeitig zu spürbarer Erholung und Entspannung.

Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet, aktivierend und entspannend, energetisierend und meditativ, immer abwechslungsreich und kreativ. Wir praktizieren morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag. Dazwischen ist viel Zeit für Wanderungen und ausgiebige Spaziergänge. Ideal ist es, vor den Mahzeiten zu üben. Deshalb beginnen wir morgens mit der Praxis und frühstücken anschließend ausgiebig. Am Nachmittag üben wir dann wieder vor dem Abendessen.

Der Weißensee und die Umgebung bieten unendlich viele Freizeitmöglichkeiten. Meine Idee ist, dass wir zwischen den Yogaeinheiten gemeinsam wandernd oder spazierengehend die Berge und die Umgebung kennenlernen. Um es uns leichter zu machen und schneller in höhere Lagen zu kommen, kann es sein, dass wir mal eine Bergbahn benutzen. Hier kann man bleiben und die Aussicht genießen oder mit mit weiterwandern.
Oder du genießt die Zeit zwischen den Yogaeinheiten und nutzt die Zeit für dich und alles was dir Spaß macht und gut tut. Das Hotel hat einen wunderbaren See-Spa-Bereich, hier kannst du sehr gut einfach sein und die Seele baumeln lassen.

Mehr Infos und Anmeldung unter info@abenteueryoga.de
Bei Fragen melde dich gerne +49 176 63007415

03/01/2025

Die Yogakurse starten im Januar wieder und für alle in den gesetzlichen Krankenkassen Versicherten ist ein Zuschuss bis zu 100 % möglich, da alle meine Kurse als zertifiziert sind 📌

🧘🏻‍♀️Montag von 17.30 bis 18.45 Uhr
Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
im Altstadt Dachau
10 x 75 Minuten

13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03.2025

🧘🏻‍♀️Mittwoch von 17.30 bis 18.45 Uhr
Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger

🧘🏻‍♀️Mittwoch von 19.00 bis 20.15 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene
Im Seminarraum der Kletterhalle Dachau
15 x 75 Minuten

22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05.2025

Es gibt 10er und 12er Karten und diese werden von den KK bezuschusst, Schnupperstunde, einzelne Stunden, Online Teilnahme und 5er und 8er Karten auf Anfrage und nach Verfügbarkeit um euch größtmögliche Flexibilität zu ermöglichen.

Anmeldung unter info@abenteueryoga.de
Bei Fragen melde dich gerne 0176 63007415

Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte sehen.

01/01/2025

💓Mögen viel Freude und viel Gelegenheit zum Lachen dich im Jahr 2025 begleiten
💓Mögest du gesund, glücklich und frei von Leid sein
💓Mögen Gelassenheit und Gleichmut deinen Alltag begleiten
💓Mögest du dich immer sicher und geborgen fühlen, in dir und an einem Ort, zu dem du immer wieder gerne zurückkehrst
💓Mögest du frei und mutig leben können
💓Mögen Weisheit, Liebe und Mitgefühl zunehmen,
Für dich, für mich, für andere, für uns Alle 🙏

#2025

15/09/2024

Meditation ist ein Weg der Erfahrung. Und der Weg beginnt genau dort, wo wir gerade stehen. Also wenn wir gerade innerlich unruhig und zerstreut sind, wird es in uns keineswegs still, wenn wir uns ruhig hinsetzen. Eher im Gegenteil.
Wir können uns gut auf die Meditation in der Stille vorbereiten, wenn wir uns vorher bewegen, tanzen, bewusst gehen, atmen und es gibt noch viele weitere Möglichkeiten.

Lass dich darauf ein, denn Achtsamkeit ist der Schlüssel zu innerer Gelassenheit und Stärke 😌🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Die nächsten Termine sind:

27.09.
25.10.
15.11.
13.12.

Uhrzeit: 19.00 bis 20.30 Uhr
Die Kurse kosten pro Einheit 22 Euro und finden im Schneiderhof in Mitterndorf statt.
Erfahrung im Meditieren ist nicht erforderlich. Maximal 10 TeilnehmerInnen, deshalb melde dich bitte rechtzeitig und verbindlich unter info@abenteueryoga an.

21/08/2024

Yoga für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit, Stabilität und Flexibilität, und das alles Innen wie Außen 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Im September starten die aktuellen Yogakurse in neuen Räumen.

🔴Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Montag 17.30 Uhr
🧘🏻‍♀️Basic Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger

ab 16.09. bis 18.11.2024 — ausgebucht
Raum8, Pfarrstraße 8, Dachau

Mittwoch 17.30 Uhr
🧘🏻‍♀️Basic Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Mittwoch 19.00 Uhr
🧘🏻‍♀️Für Sportliche und eher Fortgeschrittene

ab 11.09. bis 18.12.2024
Kletterhalle Dachau, Wettersteinring 14, Dachau

In jeder Yogastunde gibt es kräftigende und dynamische Elemente aus dem Hatha- und Vinyasa Flow Yoga und der Yoga-Therapie. Im Zentrum steht die Verbindung von Atem und Bewegung.
Jede Yogastunde hat ein eigenes Thema. Es geht von einfacheren Asanas über in komplexere, dynamische Abläufe, im Atemfluss und je nach Level.
Jede Yogastunde dauert 75 Minuten und endet ganz ruhig, mit einer regenerierenden Tiefenentspannung.

Ich freue mich, wenn wir uns auf der Yogamatte sehen 🙏
Anmeldung unter info@abenteueryoga.de