Yoga an der Ostsee

11/04/2025

Ich habe seit 1. April einen neuen Yogaraum in Neustadt i. H.
Herzlich Willkommen in der Grabenstrasse 8!

Ilka Ilka Koch Zertifizierte Yogalehrerin (BYY, 550 h, Yogalehrerin Advanced IYGK) Zertifizierte Meditationstrainerin Stufe I (BYY) Registered Yoga Teacher, (RYT 500), Yoga Alliance Meine Ausbildungen, die Teilnahme an Workshops und Fortbildungen bei den unterschiedlichsten Lehrern und die Neugier a...

27/01/2025

Ich habe für morgen noch ein paar Matten frei für Kinder aus Dahme, die gerne in der Jugendherberge am Kinderyoga teilnehmen möchten. Die Stunde findet morgen, Dienstag, von 16.00-17.00 Uhr für Kinder im Alter von 8-12 Jahren statt. Die Teilnahmegebühr ist 5€. Matten sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung mitbringen. Eine Anmeldung bei mir oder direkt bei der Jugendherberge Dahme ist erforderlich! Ich freue mich auf eure Teilnahme!

09/11/2024

Liebe Yogis,
die neuen Yogakurse finden ab sofort in den Räumen der Praxis Bewegungsfreiheit, in der Waschgrabenstraße 13, statt.
Ich freue mich über eure Anmeldungen!

02/09/2024

Yin & Yang Yoga in Cismar!

In dieser Yogastunde werden wir verschiedene Hatha-Yoga-Positionen praktizieren, die speziell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt sind, sowie Positionen aus dem Yin Yoga.
Auch Elemente aus dem Power Yoga und Fitness Yoga werden nicht vernachlässigt.
Diese Stunde ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Ich freue mich auf einen schönen Start in den Donnerstag mit euch!

Anmeldung und Informationen unter:
www.yoga-an-der-ostsee.de

06/01/2024

Neuer Kursstart:
Mittwoch, 10.1.2024
16.30-17.30 Uhr
Yogaraum Vor dem Kremper Tor
In Neustadt/H.

Natürlich braucht man als Mann keinen EXTRA Männeryogakurs bei uns belegen… alle allgemeinen Kurse sind für alle offen. MAN(n) kann aber, wenn man möchte “fast unter sich” beim Yoga sein.

(Die einzige Ausnahme ist hier die Kursleiterin….).

Herzlich willkommen zum Männeryoga im Yogaraum – Vor dem Kremper Tor 11.

Investition für 60 Minuten/15,00 € pro Person

-auch für Anfänger geeignet!

Anfragen unter:
0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

30/12/2023

Yin-Yoga bietet eine individuelle Übungspraxis mit Hilfsmitteln an, die die anatomischen Gegebenheiten des einzelnen Menschen stärker berücksichtigt und die meditativ mit länger gehaltenen Dehnungen mit wenig Muskelspannung ausgeführt wird und auf diese Weise die tieferen Gewebeschichten des Körpers stimuliert.

Wahrscheinlich gibt es Yin Yoga schon seit ein paar Tausend Jahren. In der »Hatha Yoga Pradipika«, einer der ältesten Schriften über Yoga, wurden nur wenige Yogapositionen, sogenannte Asanas, beschrieben. Davon waren etwa die Hälfte vom Prinzip her Yang- und die andere Hälfte Yin-orientiert.

Wirklich bekannt geworden ist Yin Yoga durch Paul Grilley. Paul Grilley begann seinen Yogaweg im Jahre 1979 mit den Yang-orientierten Yogastilen Ashtanga Yoga und Bikram Yoga.

Investition für 60 Minuten-Einheit: 15,00 €/Person

-auch für Anfänger geeignet!

Verbindliche Anmeldung aufgrund begrenzter Plätze bitte – spätestens drei Tage vor Veranstaltung
0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

30/12/2023

Gute Vorsätze fürs neue Jahr?

Tauche ein in die wunderbare Welt des Yoga und lerne Dich selbst kennen!

Ich biete individuellen Einzelunterricht an. Wenn du dich für diese besondere Stunde entscheidest, kannst du dich auf eine Stunde freuen, die ganz auf deine Gesundheit und deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Im Vorfeld besprechen wir deine Ziele, die Art von Yoga, die du lernen möchtest, und was für deinen körperlichen und gesundheitlichen Zustand geeignet ist.

Gibt es Inhalte, die für dich besonders wichtig sind? Überlege dir, ob du dir Zeit für etwas Besonderes nimmst, z. B. für eine private Yogastunde – vielleicht schenkt dir ja jemand die Stunde zum Geburtstag oder einfach aus Freundlichkeit! Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Schreibe mir gerne deine Anfrage per Whatapp:

0172 469 4269 oder E-mail an

info@dev-bhagti.de


Die Investion für diese Stunde liegt für eine 60 Minuten Einheit bei 60,00 Euro,
bei einer 90 Minuten Einheit bei 90,00 Euro.