Was ist die Webseite?

Yoga mit Elli

Komm mit mir auf die Matte und schenke dir eine Auszeit! https://kikudoo.com/yoga-mit-elli Hallo ihr lieben Yoginis da draußen! In der 34. Namasté
Elli

Mein Name ist Elli, ich bin 30 Jahre jung und Mama eines einjährigen Sohnes. Yoga begleitet mich schon lange in meinem Leben und mir war schnell klar, dass ich ein Yoga Teacher Training machen möchte. Im Jahr 2021 war es dann soweit und ich meldete mich zur 200h Hatha Yoga Ausbildung an. In diesem Moment wusste ich noch nicht, dass ich bereits ein kleines Wunder unter meinem Herzen trug. Während der Ausbildungszeit im CITYOGA Darmstadt war ich also besonders dazu angehalten, auf meinen Körper und dessen Bedürfnisse zu achten. Schwangerschaftswoche hielt ich stolz mein Zertifikat in den Händen, ein paar Wochen später dann meinen kleinen Sohn. Yoga war in der Schwangerschaft ein großer Anker für mich und daher entstand der Wunsch, schwangere Frauen auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Im November 2022 ließ ich mich bei Valeria Almarales zusätzlich zur Prä- und Postnatalyogalehrerin (preMom®) ausbilden. In meinen Yogastunden erschaffe ich für dich einen Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst. Egal ob du vor Ort oder online teilnimmst, ich begleite dich mit sanfter Stimme durch die Praxis und lege dabei besonderen Wert auf eine entschleunigende und wohltuende Atmosphäre. Durch Meditation, Atemübungen und einen fließenden Yogastil unterstütze ich dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine innere Balance wieder herzustellen. Ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüßen.

09/02/2026

Das Malea Yoga Studio - Dein Wohlfühlort 🌸
Du möchtest mal persönlich vorbeikommen und beim Mindful oder preMom Yoga dabei sein? Ganz unverbindlich eine einzelne Stunde buchen? Kein Problem. Schreib mir für ein Drop-In. 🤗

08/02/2026

HO

Ein neuer Name.
Ein neuer Weg.
Ein neues Studio.

Malea Yoga ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen nicht nur Yoga praktizieren, sondern wirklich aufblühen dürfen. Malea bedeutet übersetzt „Blume“ und steht für Sanftheit, Wachstum und innere Ruhe – genau das, was ich mir für diesen Raum und für jede einzelne Begegnung darin wünsche.

Der neue Name markiert einen bewussten Schritt: Weg vom Müssen, hin zum Sein. Weg von Leistung, hin zu Verbindung. Das Malea Yoga Studio ist kein Ort, der dich formen will. Es ist ein Raum, der dich dabei unterstützt, dich selbst wieder zu spüren. Deinen Atem. Deine Kraft. Deine Weichheit.

Hier darfst du ankommen, so wie du bist. Mit allem, was gerade da ist. 🙏🏻🌸

Der Name Malea trägt für mich eine ganz besondere, persönliche Bedeutung. Meine Tochter trägt ihn als Zweitnamen. Und so wie ich mir wünsche, dass sie in ihrem Leben frei, weich und stark aufwachsen darf, ist auch dieses Studio gedacht – als ein Ort, an dem Menschen wachsen, sich entfalten und aufblühen dürfen.

08/02/2026

Ein neuer Name.
Ein neuer Weg.
Ein neues Studio.

Malea Yoga ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen nicht nur Yoga praktizieren, sondern wirklich aufblühen dürfen. Malea bedeutet übersetzt „Blume“ und steht für Sanftheit, Wachstum und innere Ruhe – genau das, was ich mir für diesen Raum und für jede einzelne Begegnung darin wünsche.

Der neue Name markiert einen bewussten Schritt: Weg vom Müssen, hin zum Sein. Weg von Leistung, hin zu Verbindung. Das Malea Yoga Studio ist kein Ort, der dich formen will. Es ist ein Raum, der dich dabei unterstützt, dich selbst wieder zu spüren. Deinen Atem. Deine Kraft. Deine Weichheit.

Hier darfst du ankommen, so wie du bist. Mit allem, was gerade da ist. 🙏🏻🌸

Der Name Malea trägt für mich eine ganz besondere, persönliche Bedeutung. Meine Tochter trägt ihn als Zweitnamen. Und so wie ich mir wünsche, dass sie in ihrem Leben frei, weich und stark aufwachsen darf, ist auch dieses Studio gedacht – als ein Ort, an dem Menschen wachsen, sich entfalten und aufblühen dürfen.

05/02/2026

Zu Beginn einer jeden Stunde darfst du eine Affirmationskarte ziehen, die dich durch die Praxis begleitet.

Jede Karte ist wie ein leiser Anker:
Sie hilft, vom Außen ins Innen zu kommen.
Vom Tun ins Spüren und
Vom Alltag auf die Matte.

Die Affirmation, die du ziehst, ist nie zufällig.
Oft zeigt sie genau das, was gerade gesehen, genährt oder erinnert werden möchte – manchmal sanft, manchmal klar, manchmal herausfordernd.

Du darfst die Affirmation mit durch die Stunde nehmen,
sie im Atem bewegen,
im Körper erforschen
oder sie einfach im Herzen tragen.

10/01/2026

NEUE KURSREIHE in Griesheim
Ab dem 22.01. startet eine neue preMom® Yoga Kursreihe in Griesheim mit Online Option. Yoga in der Schwangerschaft hat zahlreiche Vorteile für dich und dein Baby. Einerseits beugst du typischen Schwangerschaftsbeschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, vor. Andererseits stärkst du die Verbindung zu deinem Baby und sorgst dafür, dass du dein Nervensystem entspannst und neue Energie tankst. Sichere dir noch heute einen Mattenplatz, indem du mir eine Nachricht schreibst oder in der Bio auf den Link klickst.

18/12/2025

WEIHNACHTSGESCHENK
Kurz vor Heilig Abend habe ich noch ein besonderes Geschenk für dich! 🎄🤗
Mit dem Gutscheincode „christmas“ erhältst du 10€ Rabatt auf den Mindful Yogakurs.
Ab dem 15. Januar geht’s weiter und ich würde mich riesig freuen, dich auf der Matte zu begrüßen. Den Link zur Kurs findest du in der Bio.

25/11/2025

Heute geht es für mich wieder ins .de, um meine Postnatalklasse zu unterrichten. Ich liebe es, für die Mamas und ihre Babys den Raum zu halten und ihnen das Gefühl zu geben, willkommen und geborgen zu sein. Hier gibt es keine Erwartungen. Komm so wie du bist, auch wenn es 15 Minuten später ist. Stille, füttere dein Baby, geh aus dem Raum, komm wieder hinein. Nimm es in die Trage und ich biete dir Alternativen im Stehen an. Verabschiede dich früher, weil dein Baby heute müde ist. Alles ist erlaubt, was dir und deinem Kind gut tut. Das ist deine Auszeit, in der du dich ganz frei und sicher fühlen darfst.

23/11/2025

Was ist Mindful Yoga?
Mindful Yoga ist dein Weg zu einem ausgeglicheneren Selbst und ein großer Schritt in Richtung Entspannung und Selbstfürsorge. Die Kursreihe findet in Griesheim vor Ort oder auch online statt. Sichere dir einen Platz auf der Matte und erlaube deinem Geist zur Ruhe zu kommen. Den Link findest du in der Bio! 🤗🙏🏻

22/01/2024

VERTRAUEN. 🤍
Das Wichtigste für mich als Yogalehrerin ist, dass meine Kursteilnehmerinnen mir ihr Vertrauen schenken und sich bei mir fallen lassen können. Als Mamas müssen wir so vielen Erwartungen gerecht werden und ich kenne das sehr gut, denn ich bin selbst auch Mama eines Zweijährigen. Im beMom® Yoga gibt es diese Erwartungen nicht.

Du kommst später, weil dein Baby sich nicht ins Auto setzen lassen wollte? Kein Problem. Deine Matte ist bereits ausgelegt.

Dein Baby ist heute unruhig und möchte gestillt/gefüttert werden? Sehr gut. Wir haben ein Sofa im Raum, welches liebevoll Stillsofa genannt wird. 😁

Während der Yogapraxis möchte dein Baby ganz nah bei dir sein? Pack deine Trage aus und setz es hinein. Ich finde Varianten für dich, die du mit Trage ausführen kannst.

In meinen Yogakursen darfst du einfach SEIN. Die Bedürfnisse deines Babys sind am wichtigsten und dürfen immer erfüllt werden, auch wenn du vielleicht an einem Termin etwas weniger Yoga machst. 🤍

21/01/2024

beMom® Yoga | Yoga für Mamas
• Ab 26.01.
• Immer freitags um 9:30 Uhr
• Bring dein Baby mit
• Stunden online nachholen

Am kommenden Freitag startet ein neuer beMom® Yogakurs in Griesheim. Geeignet ist er für alle Mamas ab acht (12 bei Kaiserschnitt) Wochen nach Geburt. Auch wenn dein Baby schon älter ist und du etwas für deinen Beckenboden und deine Gesundheit tun möchtest, kannst du am Kurs teilnehmen. Schreib mir gerne bei Fragen. Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.

Von Herzen
Elli

08/09/2023

Du suchst noch nach einem geeigneten Yogakurs in der Schwangerschaft? Hier ist dein Zeichen. Ab Montag startet die neue preMom® Yoga Kursreihe. Da der Kurs hybrid stattfindet, kannst du von überall aus teilnehmen. Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.

16/04/2023

NEUER KURS preMom® YOGA
Morgen startet die neue Kursreihe für schwangere Yoginis im Happy Place Darmstadt. Immer montags um 17:30 Uhr. Es gibt noch zwei freie Plätze. Vielleicht ist das hier ja DEIN Zeichen… 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.

Adresse

Darmstadt
64283

Webseite

https://kikudoo.com/yoga-mit-elli

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