Youga

24/11/2025

✨ Fühlst du Dich oft müde, ausgelaugt oder innerlich unruhig?
Dann bist Du nicht allein. Unser hektischer Alltag reißt uns oft von uns selbst weg – bis Körper und Geist laut nach einer Pause rufen. 🧘‍♀️💛

Dieser Workshop lädt Dich ein, wieder bei Dir selbst anzukommen.
Finde Ruhe, tanke neue Kraft und lerne Werkzeuge kennen, die Dich nachhaltig stärken.

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🌿 Was erwartet Dich?

• Verständliches Grundlagenwissen über Stress: Ursachen, Symptome & Auswirkungen
• Sanfte, regenerierende Yogapraxis für Entspannung & Erholung
• Achtsamkeits- und Atemübungen für innere Ruhe & Resilienz
• Raum für Austausch & persönliche Fragen in geschütztem Setting
• Handout + Alltagstipps für echte, nachhaltige Veränderung

💚 Für alle Levels geeignet – auch für absolute Beginnerinnen.*

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📅 Wann?

Samstag, 13. Dezember 2025 | 14–17 Uhr

📍 Wo?

youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt

👩‍🏫 Deine Lehrerin:

Lisa – Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Gründerin von Ompathy

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💸 Investition:

60 €
Schüler*innen, Studierende, Alleinerziehende & Mitglieder: 10% Ermäßigung

🔔 Teilnahme ab 3 Personen – bitte spätestens 24 h vorher anmelden.

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✨ Gönn Dir eine Pause. Gönn Dir Zeit für Dich. ✨
Melde Dich jetzt an und schenke Dir einen Nachmittag voller Ruhe & Neubeginn. 🙏💫

23/11/2025

✨ Namasté ✨

Die dunkelste Zeit des Jahres steht bevor.
Wir spüren die Trägheit, die sie manchmal mit sich bringt –
und gleichzeitig die tiefe Intimität, die in der Dunkelheit wohnt.
Eine stille Einladung, tiefer einzutauchen.

🕯️ In Deine Praxis.
🕯️ In Dein Sein.
🕯️ In Dein Inneres.

Wir freuen uns von Herzen darauf, Dich auf der Matte begleiten zu dürfen.
Bis ganz bald – in Licht, Ruhe und Verbindung.

🙏 Love von den yougies

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14/11/2025

✨ Starte Deinen Sonntag mit einer extra Portion Achtsamkeit, Bewegung & Genuss! ✨

Wir laden Dich herzlich ein zu unserem besonderen Yoga & Brunch Special – lass uns gemeinsam den Tisch füllen und den Sonntag zelebrieren. 🧡

Dich erwartet:
🧘‍♀️ Eine wohltuende Yoga-Session mit Petra – wie jeden Sonntag sanft, stärkend und voller Präsenz.
🥗 Ein liebevoll zubereiteter, gesunder Brunch – perfekt, um anschließend in Ruhe zu entspannen, ins Gespräch zu kommen und bewusst zu genießen.

Bring einfach Deinen Spendenbeitrag für den Brunch mit und melde Dich wie gewohnt zur Klasse an.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Sonntag mit Dir zu teilen! ☀️🧡✨

14/11/2025

✨ Yin Yoga – Die Kunst der tiefen Wandlung ✨

Yin Yoga wurzelt im daoistischen Prinzip von Yin & Yang – und wurde in den 80er Jahren u.a. von Paul Grilley in den USA weiterentwickelt und verfeinert. Seine Grundlage fließt eng zusammen mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): dem Verständnis des energetischen Körpers, dem Chi, und dessen Fluss durch unseren Organismus.

In der Yin-Praxis tauchen wir in jene feinstofflichen Ebenen ein, die oft im Alltag unberührt bleiben. Durch das lange, ruhige Verweilen in den Asanas entsteht Raum – im Körper, im Geist, im Herzen.

🌿 Yin Yoga kann alles verändern:
– Es löst Spannungen in der Tiefe
– Berührt die stille Ebene des Bewusstseins
– Harmonisiert Energie & Emotionen
– Stärkt Präsenz, Geduld und Mitgefühl

Kaum eine Praxis wirkt so leise – und gleichzeitig so transformierend. ✨💫

08/11/2025

✨ Ein letztes Mal Gutes tun in diesem Jahr! ✨
Am 13. Dezember lädt Euch Petra wieder zum Spenden-Vinyasa Yoga ins youga ein. 💛

Fließt mit uns durch eine wohltuende Yogastunde, schenkt euch selbst Ruhe – und helft dabei Tieren in Not. 🐾

🧘‍♀️ Mitmachen kann jede*r – keine Vorkenntnisse nötig!
💰 Teilnahmegebühr: 10 € + freiwillige Spende
🐶 Alle Einnahmen gehen an das Tierheim Darmstadt
📅 Begrenzte Plätze – jetzt anmelden & Platz sichern!

Lasst uns gemeinsam Herz und Körper öffnen – für mehr Liebe, Bewegung und Mitgefühl. 💫

08/11/2025

Namasté,

die Tage werden kürzer, die Luft klarer und die Welt taucht in warme, goldene Farben.
Der Herbst zeigt sich in seiner ganzen Schönheit – und erinnert uns daran, loszulassen, langsamer zu werden und nach innen zu spüren.

Yoga hilft uns, in dieser Übergangszeit Balance zu finden, das Immunsystem zu stärken und Körper wie Geist zu nähren. Eine wohltuende Praxis, um Wärme und Ruhe in uns selbst zu entdecken – egal, wie grau es draußen wird.

Komm vorbei, roll deine Matte aus, atme tief durch und gönn dir danach eine Tasse Tee und ein bisschen gemütliches Beisammensein in unserer Lounge.

Wir freuen uns auf DICH!

03/11/2025

02/11/2025

🌿 Reset & Restore Yoga – Loslassen und Auftanken bei sanften Gitarrenklängen 🎶

Tauche ein in eine ganzheitliche Yogapraxis, die Dich dabei unterstützt, Anspannungen zu lösen, Dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen.

Dich erwartet eine achtsame Kombination aus
✨ sanfter Bewegung
🌬️ beruhigender Atmung (Pranayama)
🕉️ regenerativen Elementen des Restorative Yoga

Begleitet von live gespielter Gitarrenmusik, die Dich sanft trägt und die harmonische Atmosphäre vertieft – für ein ganz besonderes Erlebnis auf der Matte.

Ob als wohltuender Ausklang einer intensiven Woche oder als bewusster Neustart: Dieses Special schenkt Dir Zeit für Dich, zum Loslassen, Auftanken und Ankommen.

🪷 Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns darauf, Dich in dieser besonderen Stunde willkommen zu heißen. 💫