Yoga & Coaching für Ausdauersportler

17/09/2020

Yoga&NordicWalking = Asana Walk

Montags 18 Uhr, Rund um, und im Bürgerpark Darmstadt.

Ende Oktober geht‘s los!

Bist du dabei?

09/09/2020

Hallo Yogis...
der Herbst kündigte sich schon ganz leise an.

Die Temperaturen sind morgens schon recht frisch.
Doch tagsüber verwöhnt uns die Sonne noch mit ihrer Wärme und ihrem goldgelben Licht.

Die Luft ist klar und es riecht erdig und würzig.

Rituale werden gepflegt, Erntedank steht an.

Eine besondere Zeit des Wechsels in den Jahreszeiten.

Vielleicht der richtige Moment etwas neues auszuprobieren?

Ab Oktober biete ich Yoga&NordicWalking an.

Willst du mehr dazu wissen?
Dann melde dich gerne bei mir.

05/09/2020

Let’s go outside!
Yoga
&
NordicWalking

28/07/2020

Am Montag den 3.8. um 20 Uhr können wir gemeinsam am Arheilger-Mühlchen zum Vollmond eine Yoga-Praxis machen.

Bitte komm gesund und munter, mit deiner eigenen Yogamatte und bring die Corona-Erklärung ausgefüllt mit.

Weiteres unter www.muehlchen.de (Termine)

Eine Spende für den Erhalt des Arheilger Mühlchen ist willkommen.

13/03/2020

Das Leben annehmen wie es ist ... Veränderungen

Wir sind Gewohnheitstiere. Gerne machen wir es uns gemütlich, alles hat seine Ordnung, im Yoga-Kurs haben wir einen Stammplatz, und wir leben so im Alltag vor uns hin. Dabei sind die individuellen Ausgestaltungen und Lebensentwürfen schon unterschiedlich, und das ist auch gut so, denn wir wollen alle irgendwie ein einigermaßen gutes Leben führen. Aus dem Alltag:

Dein morgendlichen Weg zur Arbeit führt regelmäßig über einen kurzen Stopp bei deinem Lieblings-Bäcker. Die Tür ist zu. Ein Schild verrät: Wir sind umgezogen.

1. Im Idealfall bist du überrascht, oder verwirrt.
2. Vielleicht rüttelst du an der Tür, um dich zu überzeugen... ist das wirklich war? Das darf doch wohl nicht wahr sein... Spinnt der total? Das geht doch nicht.
3. Ja, ...aber wo kriege ich nun mein Frühstück?
4. Ohhh weh, seine Rosinenbrötchen werde ich sehr vermissen, die haben mir immer so lecker geschmeckt.
5. Ach komm, ich versuche den anderen Bäcker am Eck‘. Vielleicht ist das was.
6. Naja, die Rosinenbrötchen schmecken gar nicht schlecht und sie haben mehr Rosinen.
7. Ich sollte anfange meine eigenen Rosinenbrötchen zu backen.

Das ist zwar eine banale Situation, doch durchaus denkbar, dass sie im Alltag so schon vorgekommen ist. Und gleichzeitig ist es der Weg der gegangen werden möchte wenn sich Veränderung im Leben ereignen.

Letztlich durchlebt jeder von uns diese 7 Phasen, unterschiedlichen intensiv in Situationen der Veränderung.
Die spannende Frage ist nur, in welcher Phase befinde ich mich gerade. Und genauso interessant, in welcher Phase befinden sich meine Mitmenschen. Schaffe ich es den anderen so sein zu lassen und seine Phase, in seinem Tempo durchleben zu lassen?

Steht er vielleicht noch an der Tür zum Bäcker und rüttelt was das zeug hält, und ich sitzt schon im Auto mit einer Tüte frischer Rosinenbrötchen meiner Weg? Oder rüttle ich selber noch an der Tür?

Ich glaube, nicht nur in Situationen von Veränderung können wir eine ordentliche Portion Vertrauen in das Leben und mindestens eine ebenso große Portion Mitgefühl, im Miteinander und für uns Selbst gebrauchen.
Vor der Matte in die Welt!

Demnächst in einem Workshop mehr zu diesem Thema.
Bist du interessiert? Dann melde dich...

20/12/2019

Da kommt was großartiges.... bist du interessiert? Dann halte dir das Wochenende 25./26.01.2020 frei...
demnächst mehr... HappyPlace - HappyPeole - HappyLife

06/02/2019

Liebe Yoginis und Yogis,
wer hat interesse samstags von 9:30-11 Uhr an einer achtsam en Ashtanga-Yoga Praxis teilzunehmen?
Bitte melden mit PN...
Namaste 🙏 Katja

27/07/2018

Heute um 20 Uhr ... Vollmond Yoga 🧘‍♀️ am Mühlchen... gemeinsam den wundervollen Ort genießen und eine einzigartige Mondfinsternis in der Natur erleben! 🌕

28/06/2018

Heute 18 Uhr, Yoga am Mühlchen

19/04/2018

Der Workshop findet in den Räumen der Praxis für Klassische Homöopathie, Erdmute Erben statt.

Bei Interesse bitte pn, es sind noch 3 Plätze frei!

http://www.yogathlon.de/news/workshop-23-juni-2018/

Neue Seite

06/04/2018

geniessen 😎

11/03/2018

http://www.yogathlon.de/news/workshop-23-juni-2018/

Neue Seite

02/03/2018

🙏

18/02/2018

auch wenn der Frühling nur manchmal zu riechen ist .... oder uns der Zug der Kraniche den Frühling erst ankündigen, habe ich hier schon mal die Termine für das diesjährige Yoga am Mühlchen....

http://www.yogathlon.de/news/

Ich bin Katja Meyer aus Darmstadt und erzähle euch auf dieser Webseite ein paar Geschichten aus meinem Leben.

02/08/2017

Vollmod-Yoga am Montag den 7.8.17 um 20 Uhr ... ihr seid herzlich willkommen

Ich bin Katja Meyer aus Darmstadt und erzähle euch auf dieser Webseite ein paar Geschichten aus meinem Leben.

09/07/2016

Yoga am Mühlchen...
letztes Jahr hat Theresa(6j) ihre Eindrück so festgehalten... wer Lust hat dieses Jahr dabei zu sein, am 19.7. um 18:30 h ist die erste Möglichkeit.
Ich freu mich wenn Du dabei bist! Namaste

09/07/2016

Yoga am Mühlchen...
letztes Jahr hat Theresa(6j) ihre Eindrück so festgehalten... wer Lust hat dieses Jahr dabei zu sein, am 19.7. um 18:30 h ist die erste Möglichkeit.
Ich freu mich wenn Du dabei bist! Namaste

24/05/2016

Möchtest Du Deine Yoga-Praxis intensivieren und zwar so, dass es ganz genau zum individuellen "Bauplan" Deines Körpers paßt?

Möchtest Du erleben, wie Du Haltungs- und Bewegungsräume in Deinem Körper zurückeroberst?

Dann bist Du in dieser Praxis genau richtig, denn

YOGATHLON

ist eine ortho-dynamische Yoga-Praxis basieren auf
den Grundlagen der Spiraldynamik.

Diese sehr effektive Körperwahrnehmungs- und Ausrichtungspraxis,
läßt sich auch über die Yoga-Praxis hinaus in die alltäglichen Körperhaltungen und Bewegungsabläufe integrieren.

20/07/2015

... Freitag ist es wieder soweit, die erst Möglichkeit für:

Yoga am Mühlchen 2015

Den Sommer im Arheilger Mühlchen genießen.

Auf dem Rasen direkt unter den mächtigen Bäumen. kann zu ausgewählten Zeiten Yoga praktiziert werden – kostenlos und unter kompetenter Anleitung.

Der Förderverein Naturbadesee Arheilger Mühlchen e.V. bietet in Zusammenarbeit mit Katja Meyer, ausgebildete Yogalehrerin vom Studio „Yogathlon“ (www.yogathlon.de)Übungen für jede Erfahrungsstufe an.

Jede(r), der Spaß und Freude an der Bewegung hat, kann in die Yoga-Praxis einsteigen.

Diese Übungen bringen sanfte Beweglichkeit, spürbare Kräftigung, helfen Stress zu reduzieren und schaffen einen angenehmen Ausgleich – damit Sie die Ferien noch mehr genießen können!

Bringen Sie einfach bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Handtuch, sowie Spass mit. Die Teilnahme ist kostenlos und auf eigene Gefahr,

Freitag, 24.07. um 18:00 Uhr

Donnerstag, 06.08. um 18:30 Uhr

Mittwoch, 12.08. um 18:30 Uhr

Dienstag, 18.08. um 18:30 Uhr

Sonntag, 06.09. um 11:00 Uhr

Spenden werden allerdings gerne genommen und

gehen voll dem „Förderverein Naturbadsee Arheilger Mühlchen e.V.“ zu.

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yogathlon.de|Von Katja Meyer
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