Poornamadah, Massage für Leib & Seele

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Poornamadah, Massage für Leib & Seele

... mit Leib & Seele berührt - Privatpraxis für ganzheitliche Massage Poornamadah ist eine Privatpraxis für ganzheitliche Massage.

Mithilfe achtsamer Berührung möchte ich Menschen zu ihrem Körper und somit zu ihrer inneren Kraft führen. Allzu häufig befinden wir uns zu sehr im Kopf. Wir verzetteln uns, können kaum klar denken oder durchatmen. Verspannungen, Abgeschlagenheit oder Unkonzentriertheit können folgen. Poornamadah bietet Dir eine Oase der Ruhe und Entspannung. Genieße eine Auszeit und tanke Kraft und Freude. Fühle Dich vital und energetisiert.

19/04/2016

Jeder Mensch braucht Berührung. Das gehört zu seinen Grundbedürfnissen. Experten gehen davon aus, dass ein Mangel an Berührung sogar krank machen kann. Umgekehrt können Berührungen auch zur Therapie eingesetzt werden. Depressionen lassen sich etwa durch eine bestimmte Massage-Form lindern.

21/01/2016

"BESSER AUF NEUEN WEGEN ETWAS STOLPERN, ALS AUF DER STELLE ZU TRETEN." Chinesisches Sprichwort

Das neue Jahr hat das alte in den Schatten gestellt und mit ihm 365 Tage unseres Lebens hinter sich gelassen.

Fast ebenso viele Tage stehen jetzt vor uns. Unverbrauchte, leere und nackte Tage, die nur darauf warten, dass wir ihnen Leben einhauchen, dass wir sie mit unseren Wünschen, die wir im Herzen tragen und mit unseren Träumen und Zielen füllen.

Vielleicht ist es hierfür notwendig, ausgetretene Pfade zu verlassen.

Stärke Deinen Mut und wecke Deine Neugier, dann fällt es Dir leicht, neue Wege zu betreten. Wenn Du Dir unsicher bist, sei achtsam – und finde heraus, was Dir Freude bereitet. Achte auf Dein Herz - es zeigt Dir den Weg. ... und: gehe kleine Schritte!

http://www.poornamadah.de/januar-aufbruch-neubeginn/
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18/01/2016

Gönne Dir heute Sonne! :) ... Sonne beschert uns nicht nur gute Laune, sondern sorgt auch für einen gesunden Vitamin-D-Haushalt. Die Sonneneinstrahlung sorgt dafür, dass in unserem Körper Vitamin D produziert wird, das uns vor Mangelerscheinungen wie Antriebslosigkeit und Schwäche schützt - schon 15 Minuten genügen. Außerdem bringt die Kälte unserern Kreislauf in Schwung und regt den Stoffwechsel an (gut für die Figur ;)). Eine halbe Stunde Spazierengehen an der frischen Luft bewirkt wahre Wunder für unser Wohlbefinden. Bewegung macht nicht nur den Körper fit, sie ist auch Balsam für die Seele. Und wenn man erst einmal unterwegs ist, merkt man schnell, wie gut uns die knackig-kalte Luft und das Tageslicht tun und wie unsere müden Lebensgeister geweckt werden. Denn Bewegung setzt Glückshormone frei.

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31/12/2015

FRIEDEN . LIEBE . GESUNDHEIT . GLÜCK . ZUFRIEDENHEIT . FREUDE . LACHEN . TRÄUME . IDEEN . KRAFT . ENERGIE . LICHT . RUHE . GEDULD . ZEIT . MUßE . STILLE . HARMONIE . KREATIVITÄT . FREUNDSCHAFT . VERTRAUEN . ZUVERSICHT . HINGABE . HEITERKEIT . HOFFNUNG . TROST . OPTIMISMUS . WÜNSCHE . ZIELE . BEGEISTERUNG . MUT … WERTSCHÄTZUNG . DANKBARKEIT … dieses und vieles mehr wüche ich euch und allen Freunden und Weggefährten für das neue Jahr!

Macht das neue Jahr zu eurem besten Jahr!

Guten Rutsch!
Kerstin

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29/12/2015

GRAUER WINTER oder ist die Sehnsucht nach Bunt nicht nur das Vergessen, FARBEN IM GRAU zu sehen? ;)

29/12/2015

Im Winter, wenn kein Laub an Ästen und Zweigen hängt, sieht man die Seelen der Bäume besonders gut: Die krummen, verwachsenen Stämme; die mit abgebrochenen Ästen; andere mit Beulen, Narben oder Baumpilzen, welche mit dicken, furchigen Stämmen und gleich daneben die ranken und schlanken, fast makellosen Exemplare. Bäume mit hohlem Stamm und solche, die mit Moos bewachsen sind. Bäume, die so verschieden sind, wie wir Menschen.

28/12/2015

RAUHNÄCHTE – WANDEL UND NEUBEGINN

Das alte Jahr 2015 verabschiedet sich. Was uns in diesem Jahr noch begleitet, sind die Rauhnächte. Mit Ihrer Energie unterstützen sie uns beim Abschließen, beim Verzeihen, beim Loslassen, beim Dankbarsein und beim Wünschen. Dass es mehr gibt, als das Sichtbare, wissen wir Menschen seit Anbeginn. Die geheimnisvollen Rauhnächte zwischen Weihnachten und Dreikönig gelten im alpenländischen Raum seit Hunderten von Jahren als magisch und geheimnisvoll. Sie sind eine Zeit der Reinigung, des Wandels und des Neubeginns. Eine Zeit, in der die trennende Haut zwischen Diesseits und Jenseits besonders dünn ist, in der Tore zu anderen Welten offen stehen und das Schicksal neu ausgehandelt werden kann. Es ist eine Zeit des Wandels und Neubeginns, der Reinigung und der Besinnung. Alte Strukturen können aufgebrochen werden, damit neue entstehen können - neue Wege wollen begangen werden …

Vielleicht magst Du die Rauhnächte für Dich nutzen, indem Du z.B. Rückschau hälst, alte Angelegenheiten klärst, dich bei lieben Menschen bedankst, die Dich durch das Jahr begleitet haben; dich fragst: Was habe ich in diesem Jahr erfahren und gelernt?
Was habe ich besonders gut gemacht? Was waren die Geschenke dieses Jahres an mich? Was ist geschehen, für das ich dankbar sein kann?

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26/12/2015

Abendstimmung ...

23/12/2015

Liebe Freundinnen und Freunde von poornamadah - massage für leib & seele,
Weihnachten steht vor der Tür und das Jahr ist fast zu Ende.
Ich möchte Euch heute Danke sagen: Danke, für Eure Unterstützung; Danke, für Euer Interesse an meiner Arbeit; Danke für Eure positiven Rückmeldungen und Bewertungen, Eure Anregungen und Hinweise; Danke, für geteilte Momente der Berührung und der Erkenntnis; Danke, für gemeinsame Erlebnisse und dafür, dass wir viel gelacht haben … und manchmal auch Tränen fließen durften …

Herzlichen Dank, dass ich Euch ein Stück auf Eurem Weg begleiten durfte. Das Vertrauen, das Ihr mir entgegen bringt, berührt mich. Es ist mir ein Anliegen, dem durch ständige persönliche Weiterentwicklung und Weiterbildung zu entsprechen, mit dem Ziel, im neuen Jahr noch besser zu werden, um Eure Anforderungen noch gezielter erfüllen zu können.

Ich wünsche Euch von Herzen ein Frohes Fest mit Zeit für Euch und Eure Lieben, Zeit, zum Kraft tanken, einen friedlichen Jahresausklang sowie ein „wunder“volles Jahr 2016!

Alles Liebe wünscht
Kerstin

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19/12/2015

Gehörst Du auch zu denen, die gerade erst feststellen, dass nächste Woche schon WEIHNACHTEN ist?
Vielleicht möchtest du zum FEST DER LIEBE einem lieben Menschen ZEIT ZUM WOHLFÜHLEN UND KRAFT TANKEN schenken?
Meine Massagegutscheine sind ein wunderbares Präsent, wenn Du deinen Liebsten eine Auszeit schenken möchtest.
Verschenke Wohlgefühl und Freude.
Weihnachtszeit . Berührungszeit . Berührende Zeit . Berührende Momente.

Kerstin Oestreicher . Achtsame Massagen . Balance für Körper und Geist

http://www.poornamadah.de/gutscheine-1/

13/12/2015

So Ihr Lieben: Hier die Auflösung meines 2. Dezember-Rätsels:
Ich danke allen für's Mitmachen. Herzlichen Glückwunsch dem Gewinner Björn K,. der die richtige Anwort: "Kamil und Vítek" wusste.
Für Alle, bei denen es dieses mal nicht geklappt hat, beibt dabei: ... Morgen gibt's noch einmal eine Gewinnchance.
www.poornamdah.de

07/12/2015

So Ihr Lieben: Hier die Auflösung meines 1. Dezember-Rätsels:
Ich danke allen für's Mitmachen.
Herzlichen Glückwunsch der Gewinnerin Simone H.
Für Alle, bei denen es dieses mal nicht geklappt hat, beibt dabei: ... Nachher gibt's eine neue Gewinnchance.
www.poornamdah.de

Adresse

Liebigstraße 25a
Darmstadt
64293

Telefon

+491794999077

Webseite

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